Vad är detta?
Cannon-Bard-teorin om känslor säger att stimulerande händelser utlöser känslor och fysiska reaktioner som uppstår samtidigt.
Att se en orm kan till exempel uppmana både känslan av rädsla (ett känslomässigt svar) och ett racing hjärtslag (en fysisk reaktion). Cannon-Bard föreslår att båda dessa reaktioner uppträder samtidigt och oberoende. Med andra ord är den fysiska reaktionen inte beroende av den emotionella reaktionen, och vice versa.
Cannon-Bard föreslår att båda dessa reaktioner härstammar samtidigt i thalamus. Detta är en liten hjärnstruktur som är ansvarig för att ta emot sensorisk information. Det reläter det till lämpligt område i hjärnan för bearbetning.
När en utlösande händelse inträffar kan thalamus skicka signaler till amygdala. Amygdala är ansvarig för att bearbeta starka känslor, till exempel rädsla, nöje eller ilska. Det kan också skicka signaler till hjärnbarken, som styr medvetet tanke. Signaler som skickas från thalamus till det autonoma nervsystemet och skelettmusklerna kontrollerar fysiska reaktioner. Dessa inkluderar svettning, skakning eller spända muskler. Ibland kan Cannon-Bard-teorin betecknas som emotionens tealamiska teori.
Teorin utvecklades 1927 av Walter B. Cannon och hans doktorand, Philip Bard. Det grundades som ett alternativ till James-Lange teori om känslor. Denna teori säger att känslor är resultatet av fysiska reaktioner på en stimulerande händelse.
Läs mer om hur Cannon-Bard-teorin gäller för vardagliga situationer.
Exempel på Cannon-Bard
Cannon-Bard kan tillämpas på alla händelser eller erfarenheter som orsakar en känslomässig reaktion. Känslan kan vara positiv eller negativ. De scenarier som beskrivs nedan visar hur denna teori tillämpas på verkliga situationer. I alla dessa scenarier säger Cannon-Bard-teorin att de fysiska och emotionella reaktionerna händer samtidigt, snarare än att den orsakar den andra.
En jobbintervju
Många människor hittar jobbintervjuer stressiga. Tänk dig att du har en arbetsintervju imorgon för en plats du verkligen vill ha. Tänk på intervjun kan få dig att känna dig nervös eller orolig. Du kan också känna fysiska känslor som tremor, spända muskler eller en snabb hjärtslag, särskilt när intervjun närmar dig.
Flytta in i ett nytt hem
För många människor, att flytta in i ett nytt hem är en källa till lycka och spänning. Tänk dig att du just flyttat till ett nytt hem med din partner eller make / maka. Ditt nya hem är större än den lägenhet du bodde i tidigare. Det har tillräckligt med utrymme för de barn du hoppas ha tillsammans. När du packar upp lådor, känner du dig glad. Tårar väl i dina ögon. Bröstet är hårt och det är nästan svårt att andas.
Föräldrars skilsmässa
Barn upplever också fysiska och känslomässiga effekter som svar på betydande händelser. Ett exempel är deras föräldrars separation eller skilsmässa. Tänk dig att du är 8 år gammal. Dina föräldrar har bara sagt att de skiljer sig och kommer förmodligen att bli en skilsmässa. Du känner dig ledsen och arg. Din mage är upprörd. Du tror att du kanske är sjuk.
Andra teorier om känslor
James-Lange
Cannon-Bard utvecklades som svar på James-Lange-teorin. Det introducerades vid 1800-talet och har varit populärt sedan dess.
James-Lange-teorin säger att stimulerande händelser utlöser en fysisk reaktion. Den fysiska reaktionen märks sedan med motsvarande känsla. Om du till exempel kommer in i en orm ökar din hjärtfrekvens. James-Lange teori tyder på att ökningen i hjärtfrekvensen är det som gör oss inser att vi är rädda.
Cannon och Bard introducerade en viss viktig kritik av James-Lange-teorin. För det första är fysiska känslor och känslor inte alltid kopplade. Vi kan uppleva fysiska känslor utan att känna en viss känsla och vice versa.
Faktum är att studier har visat att motion och injektioner av vanliga stresshormoner, som adrenalin, orsakar fysiologiska känslor som inte är kopplade till en viss känsla.
En annan kritik av James-Lange-teorin är att fysiska reaktioner inte har en enda motsvarande känsla. Till exempel kan hjärtklappningar föreslå rädsla, spänning eller till och med ilska. Emotionerna är olika, men det fysiska svaret är detsamma.
Schachter-Singer
En senare teori om känslor innehåller element i både James-Lange och Cannon-Bard teorierna.
Schachter-Singer-teorin om känslor tyder på att fysiska reaktioner förekommer först, men kan likna olika känslor. Detta kallas också tvåfaktorsteorin. Liksom James-Lange, föreslår denna teori att fysiska känslor måste upplevas innan de kan identifieras som en speciell känsla.
Kritik av Schachter-Singer-teorin föreslår att vi kan uppleva känslor innan vi inser att vi tänker på dem. När du till exempel ser en orm kan du springa utan att tänka på att känslor du upplever är rädsla.
Kritik av teorin
En av dominerande kritikerna av Cannon-Bard-teorin är att den antar att fysiska reaktioner inte påverkar känslor. En stor undersökning om ansiktsuttryck och känslor föreslår emellertid annars. Många studier har visat att deltagare som uppmanas att göra ett visst ansiktsuttryck sannolikt kommer att uppleva det känslomässiga svaret som är kopplat till detta uttryck.
En annan betydande kritik säger att Cannon och Bard overemphasized thalamus rollen i emotionella processer och underskattade rollen av andra hjärnstrukturer.
Takeaway
Cannon-Bard-teorin om känslor föreslår att fysiska och känslomässiga reaktioner på stimuli upplevs självständigt och samtidigt.
Forskning på emotionella processer i hjärnan pågår, och teorierna fortsätter att utvecklas. Detta var en av de första teorierna av känslor för att ta ett neurobiologiskt tillvägagångssätt.
Nu när du vet Cannon-Bard-teorin kan du använda den för att förstå både dina egna och andras känslomässiga reaktioner.
