Att vara en toppklassig idrottsman är inget att underskatta. Att vara en idrottsman på toppnivå samtidigt som han lever med funktionshinder? Det är inspirerande på en helt annan nivå.
Paralympiska idrottare, eller de som har tävlat i paralympiska spelen, har en mängd fysiska, intellektuella eller synskada, och en hel del uthållighet.
Vill du bli inspirerad? Många av dessa idrottare chronicle deras liv på Instagram, inklusive dagliga rutiner, familjetid och tävlingsprep. Kom med på turen och kolla in dessa Paralympians med konton som inspirerar.
1. Kelly Cartwright (@kellycartwright)
Ett inlägg som delas av Kelly Cartwright (@kellycartwright) den 6 april 2017 kl. 11:40 PDT
Australian Paralympian racer, motivational speaker och mamma Kelly Cartwright har ett stort följe på Instagram. Hon fyller hennes gram dagligen med träningspass, barn, hemliv och allt däremellan. Cartwright, vars ben amputerades på grund av en aggressiv cancerform i hennes högra knä när hon var 15, blev smärta i triumf genom att lära sig att springa på hennes protetiska ben. Var noga med att följa hennes otroliga och inspirerande historia.
2. Kurt Fearnley (@kurtfearnleyinsta)
Ett inlägg som delas av Kurt Fearnley (@kurtfearnleyinsta) den 30 juni 2016 kl. 11:28 PDT
En annan Aussie Paralympian racer, Kurt Fearnley är en tre-time guldmedalist som har vunnit New York, London och Chicago maraton. Han föddes utan den nedre delen av hans ryggrad och började tävla vid 14 års ålder. Han publicerade sin biografi,? Pushing the Limits ,? i 2014. Han motiverar sina anhängare på nätet med bilder av hans talande engagemang, medkonkurrenter och mer.
3. Lex Gillette (@lexgillette)
Ett inlägg som delas av Lex Gillette (@lexgillette) den 15 december 2016 kl. 15:10 PST
Idrottare, sångare och låtskrivare Lex Gillette är en paralympisk världsmästare och världsrekordhållare i långhoppet. Han har uthållit trots två fristående retinas som har lämnat honom blind sedan barndomen. Hans motto,? Inget behov av syn när du har en vision? talar för sig själv. Hans sinne för humor skiner också igenom på sin sida.
4. Tatyana McFadden (@tatyanamcfaddenusa)
Ett inlägg delat av TatyanaMcFadden (@tatyanamcfaddenusa) den 11 apr, 2017 kl 9:13 PDT
Tatyana McFadden har 17 paralympiska medaljer. Hon föddes med spina bifida och tillbringade de första sex åren av sitt liv i ett ryskt barnhem. Hon blev då antagen av handikappkommissarie för U.S. Department of Health, Deborah McFadden. Hon har sedan dess blivit en världsklass konkurrent och har vunnit 16 stora maraton. När hon inte tävlar, håller hon upptagen på andra sätt. McFadden är en nationell förespråkare för lika tillgång för personer med funktionshinder, en livstidsmedlem i Girls Scouts och en styrelseledamot i Spina Bifida i Illinois. Dessutom talar hon till barn och vuxna om ett hälsosamt liv. Du går, damen!
5. Alana Nichols (@alanathejane)
Ett inlägg som delas av Alana Nichols (@alanathejane) den 14 april 2017 kl. 15:40 PDT
Alpin skidåkning, basket och sprint kajakpaddling Paralympisk idrottare Alana Nichols är en tre-time guldmedaljist. Hon övergick till adaptiv sport vid 17 års ålder när en snowboardolycka skadade hennes ryggmärg. Hon är en förespråkare för sportmöjligheter för flickor och kvinnor och är en självutnämnd? Äventyrare? bevisat av hennes Instagram-inlägg som säkert kommer att inspirera.
