När du gifter dig tänker du inte riktigt på möjligheten till skilsmässa. Vi höjdes med sagor som slutar med, ?? och de levde alla lyckliga någonsin. Men ingen förberett oss för, ?? och de växte sig sakta ut tills deras kärlek var inte längre.?
Jag antar? Till dess att döden delar oss? var lättare att leva för århundraden sedan när livslängden var mycket kortare, och ibland dödades av skörbjul vid 25 år. Men nu måste vi titta på den stora bilden. Människor går igenom erfarenheter under sina liv som får dem att förändras. Vad du ville ha vid 20 år kanske inte är vad du vill ha vid 40. Och det är inget fel med det.
I den här nya eran av? Medveten uncoupling? (tack så mycket, Gwyneth Paltrow), en familj behöver inte smula bara för att ett äktenskap gör. Skilsmässa kan och borde vara en samverkande och respektfull process. Här är några knep som hjälpte mig att uppnå just det.
1. Se till att det är slutligt
Finns det fortfarande hopp? Jag vet att det beror på orsaken till skilsmässa, men se till att du gjorde allt du kunde för att rädda ditt äktenskap. Gå och se en terapeut. Gör datum med din partner. Prova nya sätt att ansluta och kommunicera. Det finns inget värre än ångrar, och att veta att du gjorde allt du mänskligt kunde ta hand om det.
2. Använd inte 'D' ordet lätt eller som ultimatum
Om du vill att din partner ska vara uppmärksam på dig, skriker du? Skilsmässa !? kommer sannolikt att få dig ingenstans du vill vara.
3. Stör inte över hur skilsmässa kommer att påverka dina barn
Barn är fjädrande och det som de behöver mest är ett harmoniskt hem. Barn kan se och höra deras föräldrar slåss, och det kan påverka dem negativt. De kommer att bli bättre med skilda, glada föräldrar än hos föräldrar som känner sig skyldiga att hålla sig ihop.
4. Var ett lag
Jag kommer ihåg att sitta ner med min man för att berätta för barnen att vi skulle bli skilda. Deras ögon fyllda av tårar och rädsla för det okända. Var en stark föräldraenhet, svara på sina frågor tillsammans, visa dem en enad front och tala samma nyckelbudskap. Var beredd, det är en av de viktigaste diskussionerna du någonsin kommer att ha med dina barn.
5. inkludera barnen
Barnen hjälpte mig att handla till mitt nya hus och välja möblerna, de bestämde sig för sina rumsfärger och på dagen som jag rörde mig hjälpte de mig att flytta lådor tillsammans med min ex. Det viktigaste budskapet här: Det kan finnas enighet trots att det finns en separation. Vi bygger alla tillsammans ett nytt liv tillsammans, och deras åsikter betyder.
6. Lämna dina känslor åt sidan
Förflyttning framåt, vilket beslut som fattas borde ha ett fokus och enbart fokus: Är detta det bästa beslutet för barnen? Allt annat är irrelevant.
7. Prata inte illa om din ex
Aldrig, någonsin säga något ont om den andra föräldern till dina barn. Aldrig. Någonsin. Oavsett vad de gjorde. Jag kan inte betona det tillräckligt.
8. Börja dina förhandlingar med tanke på sluten
Du vill främja ett samarbetsförhållande, så håller med om att vara oense. Godta att låta några saker gå. Enas om att vara rättvis. Godkänn att du inte kan vinna dem alla. Godkänn att den här personen kommer att vara i ditt liv under lång tid. Enas om att vara civiliserad. Att lägga undan starka känslor för samarbetet kommer att löna sig på lång sikt.
9. Använd mediatorer
Prova dem först. Om du har tur, betalas de första sessionerna, men även om de inte är det, uppnår man vanligen en upplösning inom några timmar. Det är win-win. För att inte tala om är det mycket mindre stressande och hotande än att hantera advokater.
10. Fortsätt skratta
När livet ger dig citroner, använd dem som garneringar för dina drycker. Det jag menar är säkert, det här är inte den bästa tiden i ditt liv, men ingenting varar för evigt och solen kommer att stiga igen.
11. Se till att du har ett bra supportteam
Ring din mamma. Ring din pappa. Ring dina vänner. Ring en hjälplinje. Få hunden du alltid har velat ha. Ta upp stickning. Vad som än hjälper dig att komma igenom dagen.
12. Detta är inte en tävling
Gör inte detta till en kamp om vem som vann och som förlorade. Ingen vinner i skilsmässa. Period.
13. Försök att leva nära din ex
Jag vet, det låter roligt, men du kommer att uppskatta det när ditt barn glömmer deras favoritleksak på ex-platsen och du måste gå på klockan 9 klockan. annars kommer det inte att sova i ditt hus den natten.
14. Låt aldrig dina barn välja
Båda föräldrarna borde vara där vid speciella tillfällen. Försök också att undvika att ta tredje part i speciella tillfällen under en liten stund. En ny person kommer så småningom att vara en del av bilden och måste inkluderas, men allt i rätt tid.
15. Var flexibel och tillmötesgående
Livet händer och ingenting passar i en mögel, än mindre en gemensam vårdnadsform. Låt inte en extra timme här eller där bli en stor sak och vara beredd att byta dagar ur ditt normala schema.
16. Investera i appar som är utformade för separerade föräldrar
Med läxor, vänner födelsedagsfester och allt däremellan hjälper det att hålla sig organiserade, särskilt när det finns två föräldraplaner. Du kan dela innehåll och kommunicera effektivt med din ex-partner, medan du delar viktig information som hälsokort, försäkringar, pass, etc.
17. Låt inte dina barn leva i resväskor
Visst kan de flytta sin favoritleksak från ett hus till ett annat, men försök att ha de väsentliga på båda ställena, för att minimera känslan av att flytta varje gång de måste gå till det andra huset.
18. Hitta vårdplanen som fungerar för hela din familj
Jag fann personligen att växlande veckor var för länge borta från mina barn. Ändå hade 2-2-3-rotationen inte den stabilitet jag letade efter. Med min ex bestämde vi att 5-2 rotation var den bästa formeln för oss.Vi kommer troligtvis att återvända när barnen är äldre och be dem att väga in på det slutliga beslutet.
19. Använd den som en lärande erfarenhet
Om skilsmässa kommer att suga, kan du också få något ut av det. Ta lite tid att skriva ner på papper vad du letar efter i ditt nästa förhållande, liksom vad du inte tolererar. Detta kommer att hjälpa dig att lägga ny perspektiv i perspektiv.
20. Kasta inte dig själv på datingplatsen för snabbt
Scenen har utvecklats Att komma tillbaka i åtgärden är ett bra steg framåt, men se till att du är redo och se till att du vet vad de nya reglerna för engagemang är.
