Intro
När ditt förfallodatum närmar sig, kommer du troligtvis att ha många detaljer i din bebis leverans hammad ut. Men ett stort beslut kan fortfarande hålla dig uppe på natten: Ska du använda smärtstillande medel under arbetet eller gå naturligt?
Det finns fördelar och nackdelar med varje metod som du bör diskutera med din läkare. Den goda nyheten är att det finns många alternativ för smärtlindring under arbetet. Valet är slutligen upp till dig.
Naturliga förlossningsalternativ
Pros
- Det kommer inte att finnas några biverkningar.
- Det finns alternativ för smärtlindring som fysiska ingrepp.
- Det kan ske på ett födelsecenter, hem eller sjukhus.
Enkelt uttryckt,? Naturlig förlossning? avser att föda utan medicinering. Men det betyder inte att du måste lida i smärta under arbetet. Det finns många? Naturliga? alternativ som kan hjälpa till.
Naturliga metoder används ofta i födelsecenter eller hemma hos barnmorska, men de kan också användas på sjukhuset.
Den största fördelen för naturlig förlossning är bristen på biverkningar från mediciner. Medan många kvinnor kan ta smärtstillande läkemedel säkert under arbetet, finns risken för biverkningar för både mamma och barn.
Nackdelen med det naturliga arbetet är att du inte vet säkert hur smärtsamt processen kommer att vara (speciellt för nya mammor). I vissa fall kan smärtan vara sämre än förväntat.
Naturliga förlossningsalternativ kan komma i form av andningstekniker, komplementära terapier och fysiska ingrepp.
Nackdelar
- Det finns inget sätt att berätta hur smärtsam födelse kommer att vara.
- Smärta kan vara sämre än förväntat.
- Ibland är andningstekniker och komplementära terapier inte tillräckliga för att lindra arbetsproblem.
Andningsteknik
Att vara medveten om andan hjälper dig att öka medvetenheten om känslor i din kropp. Detta kan hjälpa dig att vara mer medveten om kontraster under leverans för att förhindra komplikationer. Andning är också ett avslappningsverktyg som kan hjälpa dig att hålla dig lugn, speciellt när smärtan ökar.
Andningstekniker under födseln är inte så dramatiska som ofta skildras i filmer och på tv. Nyckeln är att ta djupa andetag.
Att säga mantraer och hona in på bilder genom minimeditationer kan komplettera andningstekniker för att göra arbetet mer bekvämt. Hypnos är ett annat livskraftigt alternativ för kvinnor som har en låg tolerans mot smärta.
Kompletterande terapier
Bortsett från andningstekniker och lättmeditation kan andra terapeutiska tekniker bidra till att skapa en avkopplande miljö med nedsatt smärta. Du kan begära:
- aromaterapi
- steriliserade vatteninjektioner i nedre delen av ryggen
- massage
- akupunktur
- yoga
Fysiska ingrepp
Ibland är andningstekniker och komplementära terapier inte tillräckliga för att lindra arbetsproblem. Men innan du begär en epidural kan du prova andra tekniker som fungerar fysiskt med din kropp. Alternativen inkluderar:
- fråga din sjuksköterska eller barnmorska för att hjälpa dig att ändra din position så ofta som möjligt, vilket kan hjälpa dig att distrahera ditt sinne från smärta relaterade till sammandragningar
- ligger på en födelse / arbetskula (liknar en stabilitetskula)
- ta ett bad
- med is eller värmekuddar på baksidan
- gå (under de tidiga stadierna av arbetet)
Läkemedelsalternativ för smärtlindring under arbetet
Pros
- Det mesta av processen kommer att vara praktiskt taget smärtfri.
- Mängden mediciner som administreras från en epidural kan ökas eller minskas beroende på en mammas preferenser.
- I extrema fall kan läkare administrera ångestminskande mediciner.
Om du föredrar en garanti för minskad smärta under arbetet, vill du överväga medicineringsalternativ. Det är bäst att prata om dessa med din läkare i förväg. Du vill också ta reda på om vissa mediciner är lämpliga för dig baserat på din hälsohistoria.
Det uppenbara medlet till mediciner för arbete är smärtlindringen. Medan du fortfarande kan känna tråkiga känslor under sammandragningar, är det mesta av processen nästan smärtfri. Nackdelen är att smärtstillande läkemedel alltid bär en risk för biverkningar. Dessa kan innehålla:
- dåsighet
- huvudvärk
- illamående
- kräkningar
- lågt blodtryck (hypotension)
- kliande hud
- urinering svårigheter
Smärtstillande läkemedel kan överföras till barnet, även om detta varierar beroende på typ av läkemedel. Överföring kan orsaka biverkningar hos barnet.
Nackdelar
- Det kan finnas biverkningar för moderen från vissa smärtstillande läkemedel, inklusive sömnighet, huvudvärk och / eller illamående.
- Smärtstillande läkemedel kan överföras till barnet.
- Din läkare kanske inte rekommenderar smärtstillande medel baserat på din medicinska historia.
De vanligaste formerna av smärtstillande läkemedel är:
epidural
En epidural är en typ av lokalbedövning som administreras genom nedre delen av ryggen. Smärta lindras från midjan ner i både vaginala och kejsarsnitt. Fördelen med en epidural är att mängden kan minskas eller ökas på begäran av moderen.
Anmärkning: Smärtlindring från epidural och spinalanestesi passerar inte genom moderkakan mot fostret, medan IV-analgetika och generella anestetika är.
Spinal block
Ett ryggmärg liknar en epidural, men medicinen är kortvarig (bara en timme eller så).
Smärtstillande medel
Dessa kommer i form av skott eller IVs. Analgetika påverkar hela kroppen.
Allmänna anestesi
Medicin som sätter dig helt och hållet för att sova. Detta används inte typiskt under vaginala leveranser. Den används bara i nödsituationer.
lugnande
Lugnare används ofta tillsammans med smärtstillande medel, och dessa läkemedel används för avkoppling under extrem ångest. På grund av hög risk för biverkningar föredras inte lugnande medel förutom i extrema fall.
Slutsats
Medan det är viktigt att få alla nödvändiga fakta måste du fatta beslut om förlossning, valet är upp till dig. Bara du kan bestämma vad som är bäst för dig under arbetet och därefter, vad som är bäst för din baby. Det är lätt att bli övertygad av skräckhistorier från båda sidor. Det är bäst att hålla sig till fakta relaterade till alla alternativ så att du kan göra det mest informerade beslutet möjligt.
Det är också viktigt att du diskuterar ditt beslut med din läkare i förväg. Inte bara kommer de kunna ge tips för både naturliga metoder och smärtstillande läkemedel, men du vill inte överraska dem på leveransdagen.
Dessutom finns det sätt att lindra smärta innan du går in i arbetet. Öva under graviditeten stärker kroppen, och kan öka din smärt tolerans. Födelseklasser (som Lamaze) kan också ge dig tips för att bättre förbereda dig för ditt förfallodatum.
Se till att alla som är involverade i barnfödselprocessen vet din plan så att de kan hålla fast vid det. För att undvika förvirring, lägg alltid dina förlossnings önskemål skriftligen. Det är okej att ändra dig på ett eller annat sätt!
