Översikt
Obehag i övre låret, som värk, brännande eller smärta kan vara en vanlig upplevelse. Medan i de flesta fall det inte är något att vara orolig över, finns det några fall där smärta i överkanten kan vara ett symptom på ett allvarligare underliggande tillstånd.
Symtom på övre lårens smärta
Lår smärta kan sträcka sig från en mild ache till en skarp sköt sensation. Det kan också åtföljas av andra symtom, inklusive:
- klåda
- stickningar
- svårt att gå
- domningar
- brännande känsla
När det plötsligt uppstår smärta, det finns ingen uppenbar orsak eller det inte svarar på hembehandlingar, som is, värme och vila, bör du söka medicinsk behandling.
Orsaker till övre lårens smärta
Det finns många tillstånd som kan bidra till övre lårens smärta. De inkluderar:
Meralgia paresthetica
Förorsakad av tryck på lateral femoral kutan nerv, kan meralgia paresthetica (MP) orsaka stickningar, domningar och en brännande smärta i ytterlängden av låren. Det förekommer typiskt på ena sidan av kroppen och orsakas av nervkomprimering.
Vanliga orsaker till meralgi parestetica inkluderar:
- täta kläder
- vara överviktig eller fetma
- graviditet
- ärrvävnad från en tidigare skada eller operation
- diabetesrelaterad nervskada
- bär en plånbok eller mobiltelefon i fram- och sidofickorna på byxor
- Hypotyreos
- blyförgiftning
Behandling innebär att man identifierar den bakomliggande orsaken, sedan vidta åtgärder som att bära lossare kläder eller gå ner i vikt för att lindra trycket. Övningar som minskar muskelspänning och förbättrar flexibilitet och styrka kan också bidra till att lindra smärta. Receptbelagda läkemedel och kirurgi kan rekommenderas i vissa fall.
Blodpropp eller djup venetrombos
Medan många blodproppar inte är skadliga, när man bildar sig djupt i en av dina större vener, är det ett allvarligt tillstånd som kallas djup venetrombos (DVT). Medan djupa blodproppar förekommer oftare i nedre benen kan de också bildas i en eller båda låren. Ibland finns inga symptom, men andra gånger kan de innehålla:
- svullnad
- smärta
- ömhet
- en varm känsla
- en blek eller blåaktig missfärgning
Som ett resultat av DVT utvecklar vissa människor ett livshotande tillstånd som kallas lungemboli, där blodproppar reser till lungorna. Symtom inkluderar:
- plötslig andfåddhet
- bröstsmärta eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
- lätthet eller yrsel
- snabb puls
- hosta blod
Riskfaktorer för DVT inkluderar:
- ha en skada som skadar dina ådror
- Att vara överviktig, vilket lägger mer tryck på venerna i benen och bäckenet
- ha en familjehistoria av DVT
- att ha en kateter placerad i en ven
- tar p-piller eller genomgår hormonbehandling
- rökning (särskilt tung användning)
- stanna länge medan du är i bil eller på plan, speciellt om du redan har minst en annan riskfaktor
- graviditet
- kirurgi
Behandling för DVT varierar från livsstilsförändringar, till exempel viktminskning, till receptbelagda blodförtunnare, användande kompressionsstrumpor och kirurgi i vissa fall.
Diabetisk neuropati
En komplikation av diabetes uppstår diabetisk neuropati som ett resultat av okontrollerade höga blodsockernivåer. Det börjar vanligtvis i händer eller fötter, men det kan också spridas till andra delar av kroppen, inklusive låren. Symtom inkluderar:
- känslighet för beröring
- förlust av känsla av beröring
- svårighet med samordning när man går
- domningar eller smärta i dina extremiteter
- muskelsvaghet eller slöseri
- illamående och matsmältningsbesvär
- diarré eller förstoppning
- yrsel vid stående
- överdriven svettning
- vaginal torrhet hos kvinnor och erektil dysfunktion hos män
Medan det inte finns någon bot för diabetisk neuropati, kan behandling för att hantera smärta och andra symtom involvera förändringar i livsstilen och åtgärder för att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer samt läkemedel för smärtlindring.
Större trochanterisk smärt syndrom
Större trochanterisk smärt syndrom kan orsaka smärta på utsidan av dina övre lår. Det är typiskt orsakat av skador, tryck eller repetitiva rörelser, och det är vanligt hos löpare och hos kvinnor.
Symtom kan innehålla:
- smärta förvärras när du ligger på den drabbade sidan
- smärta som förvärras med tiden
- smärta efter viktbärande aktiviteter, som att gå eller springa
- höftmuskelsvaghet
Behandling kan inkludera livsstilsförändringar, såsom viktminskning, behandling med is, fysioterapi, antiinflammatoriska läkemedel och steroidinjektioner.
IT-bandsyndrom
Det är också vanligt bland löpare, att iliotibialbandssyndrom (ITBS) händer när iliotibialbandet, som löper utåt av låret från höften till huden, blir tätt och inflammerat.
Symtom innefattar smärta och svullnad, vilket typiskt känns runt knäna, men det kan också kännas ibland i låret. Behandlingen inkluderar begränsande fysisk aktivitet, fysisk terapi och mediciner för att minska smärta och inflammation. I vissa extrema fall kan kirurgi vara nödvändigt.
Muskelstammar
Medan muskelstammar kan hända i någon del av kroppen, är de vanliga i hamstring och kan orsaka lårsmärta. Symtom kan innehålla:
- plötslig början av smärta
- ömhet
- begränsat rörelsesortiment
- blåmärken eller missfärgning
- svullnad
- en? knuten upp? känsla
- muskelryckningar
- styvhet
- svaghet
Stammar kan typiskt behandlas med is, värme och antiinflammatoriska läkemedel, men svårare stammar eller tårar kan kräva behandling av en läkare.Du bör se en läkare om smärtan inte blir bättre efter flera dagar eller om området är ont, uppstår utan en tydlig orsak eller lämnar dig inte i stånd att flytta ditt ben.
Hip flexorspänning
Hip flexors muskler kan vara ansträngda med överanvändning, och kan orsaka smärta eller muskelspasmer i dina lår också. Andra symtom på höftböjstammen kan innefatta:
- smärta som tycks komma plötsligt
- ökar smärtan när du lyfter låret mot bröstet
- smärta när du sträcker dina höftmuskler
- muskelspasmer i höften eller låret
- ömhet vid beröring på framsidan av höften
- svullnad eller blåmärken i ditt höft- eller lårområde
De flesta höftböjstammar kan behandlas hemma med is, överkroppsbeläggningar, värme, vila och övningar. I vissa svåra fall kan fysisk terapi och kirurgi rekommenderas.
Riskfaktorer för lårsmärta
Medan det finns olika orsaker till lårsmärtor, var och en med egna riskfaktorer inkluderar vanliga:
- upprepade övningar, som att springa
- vara överviktig eller fetma
- diabetes
- graviditet
Diagnos
Diagnos för de flesta tillstånd som bidrar till lårens smärta kommer att innebära en fysisk undersökning av en läkare som kommer att utvärdera riskfaktorerna och symtomen. Vid meralgia paresthetica kan läkare beställa en elektromyogram / nervledningsstudie (EMG / NCS) eller magnetisk resonansbildning (MRI) för att avgöra om nerverna har skadats.
Behandling
I de flesta fall kan lårsmärtor behandlas med hemmet som:
- is
- värme
- Over-the-counter mediciner som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
- vikthantering
- modererande aktivitet
- sträckande och stärkande övningar för bäcken, höften och kärnan
Men om dessa åtgärder inte ger lättnad efter flera dagar eller om mer allvarliga symptom åtföljer smärtan, ska du söka medicinsk behandling. I vissa fall kan fysisk terapi, receptbelagda läkemedel och kirurgi krävas.
komplikationer
Den allvarligaste komplikationen av lårsmärta är vanligtvis relaterad till DVT, vilket kan vara livshotande om det inte behandlas. Om du upplever något av följande symptom, bör du söka medicinsk behandling:
- andnöd
- ångest
- klamig eller blåaktig hud
- bröstsmärta som kan sträcka sig in i arm, käke, nacke och axel
- svimning
- oregelbunden hjärtrytm
- yrsel
- snabb andning
- snabba hjärtslag
- rastlöshet
- spottar upp blod
- svag puls
Förebyggande
Att bestämma den bakomliggande orsaken till lårsmärta är nyckeln till att förhindra att den går framåt. Även om det gäller DVT, kan förebyggande åtgärder inkludera receptbelagda läkemedel och användning av kompressionstrumpor. I många andra ingår förebyggande tekniker livsstilsförändringar och hemmetoder, inklusive:
- upprätthålla en hälsosam vikt
- utför stretching övningar
- får måttlig fysisk aktivitet
Syn
I de flesta fall är övre lårens smärta inte oroande. Det kan typiskt behandlas hemma med några enkla strategier som is, värme, aktivitetsmätning och överklagande medicinering. Men om de inte fungerar efter flera dagar eller om mer allvarliga symtom följer lårens smärta, är det viktigt att söka läkarvård så snart som möjligt.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
