Hur man förhindrar överföring
Hepatit C kan spridas om en person som inte har HCV kommer i kontakt med blodet hos någon som har HCV. Även om man kommer i kontakt med infekterat blod utgör risken, kan viruset endast spridas om det infekterade blodet tränger in i kroppen genom ett snitt eller en öppning.
HCV sprids huvudsakligen genom delad användning av nålar eller annan utrustning som används för att injicera olagliga ämnen.
Om du har HCV, ska du inte dela några material som kan komma i kontakt med ditt blod. Dessa inkluderar:
- nålar
- rakhyvlar
- nagelklippare
- tandborstar
Överföring av viruset genom monogamisk heteroseksuell kontakt är sällsynt men möjligt. Om du bär viruset bör du berätta för din partner och tala med din läkare om vilka försiktighetsåtgärder du bör vidta för att minska risken för överföring.
Du kan minska din risk för sexuell överföring genom att:
- med hjälp av barriärskydd, såsom kondomer eller dentala dammar
- se till att barriärskydd används korrekt och konsekvent
- öva monogami
- Inte deltar i grovt kön, vilket kan leda till bruten hud eller blödning
Om du är gravid och har hepatit C, kan du överföra viruset till din baby under förlossningen. Prata med din läkare om vad du kan göra för att öka oddsen för en säker leverans. Om du är gravid och inte säker på om du bär viruset, testas genast.
Du bör också förstå att chansen att överföra hepatit C genom avslappnad kontakt hemma eller på arbetsplatsen är låg.
Till exempel kan du inte sprida sjukdomen genom att:
- kissing
- kramas
- hosta
- nysning
- dela en drink eller äta redskap
Hur man minskar risken för cirros
En av de viktigaste problemen för alla med hepatit C är cirros eller ärrbildning i levervävnad. Detta beror på att viruset kan orsaka inflammation i levern.
När levervävnad blir inflammerad, försöker vävnaden att reparera sig själv. Detta leder till att scar vävnad bildas i levern. Ju mer ärrvävnad som finns, desto svårare är det för levern att fungera effektivt.
Det anses att upp till 20 procent av personer med hepatit C kommer att utveckla cirros inom 20 till 30 års infektion.
Du kan hjälpa till att minska din risk genom att:
- Undvik alkohol eftersom det kan begränsa din lever förmåga att ta bort toxiner från kroppen
- rådgör med din läkare innan du tar recept och receptfria läkemedel och tillskott eftersom dessa ibland kan skada levern
- följa en hälsosam kost rik på grönsaker, frukter och helkorn
- kontrollera ditt kolesterol och blodsocker
- får minst 30 minuters träning per dag
- vaccineras mot hepatit A och hepatit B
Tala med din läkare om de tillgängliga behandlingsalternativen för hepatit C, liksom hur du kan minska risken för cirros. Det är viktigt att söka behandling så snart som möjligt.
Om det uppstår betydande leverskador kan mediciner inte räcka för att hjälpa dig. En levertransplantation kan vara nödvändig.
Hur du får ut det mesta av din vårdplan
Det finns flera typer av antivirala läkemedel som används för att behandla hepatit C. Vissa behandlingar tar så lite som åtta veckor, men de flesta tar längre tid att helt utrota viruset. Din läkare kan hjälpa dig att utforska alla dina behandlingsalternativ och bestämma den bästa behandlingen för dig.
När du börjar ha en vårdplan för hepatit C är det viktigt att du ser det hela vägen. Det innebär att man erkänner att det kan finnas biverkningar från dina mediciner. Ta reda på vad du kan förvänta dig av din läkare och farmaceut innan behandlingen påbörjas.
Du bör veta hur du ska reagera om du upplever symptom, till exempel:
- aptitlöshet
- illamående
- diarre
- utslag
- sömnlöshet
Det är också viktigt att du deltar i alla dina kontroller och får ditt blodarbete att utföras enligt schema. Uppföljningsprov och screening är det enda sättet att vara säker på att din behandling fungerar.
Om dina symtom förändras eller om du utvecklar nya symtom, låt din läkare veta. De kan behöva justera din nuvarande behandlingsplan.
Om du arbetar med flera vårdgivare är det viktigt att hålla dem alla i slingan. Se till att alla vet vilka mediciner du tar, din fullständiga medicinska historia och eventuella förändringar i din hälsa.
Syn
Att ha hepatit C presenterar dig med några utmaningar. Men med effektiva behandlingar och en större allmänhetens medvetenhet om sjukdomen är det mer hanterbart än någonsin att leva med HCV.
Nyckeln till att upprätthålla din livskvalitet är att arbeta nära dina läkare och vara villig att göra de livsstilsförändringar som krävs för att förbättra leverhälsan. Om du har några frågor eller bekymmer, tala med din läkare.
Att få stöd från vänner och familj eller andra stödsystem kan också bidra till att ge en ljusare utsikt.
