Getty Images
Översikt
Om du tittat runt ditt hem, skulle du troligen springa över panthenol i flera ingredienslistor över produkter du äger. Panthenol förekommer i livsmedel, kosttillskott och hygienprodukter av ett brett utbud. Den har en liknande kemisk struktur för alkohol. Det är vanligt att hjälpa till att hydrera och släta ut huden och håret från insidan i dess intagbara form och från utsidan i sin aktuella form.
Men är det säkert för dig och din familj när det förekommer i personligvårdsprodukter? Läs vidare för att få reda på varför panthenol finns i så många kosmetika och läs fakta för att förstå hur det påverkar din kropp.
Vad är panthenol?
Panthenol är en kemisk substans gjord av pantotensyra, även känd som vitamin B-5. Det sker organiskt och kan också produceras från både växt- och djurkällor. Det används som tillsats i olika kosmetiska produkter runt om i världen.
Du har mycket sannolikt pantotensyra i ditt system just nu, eftersom det förekommer i så många vanliga livsmedelskällor. Och du har sannolikt använt en kosmetisk eller personlig vårdsprodukt med panthenol inom de senaste 24 timmarna.
Panthenol har formen av antingen ett vitt pulver eller en transparent olja vid rumstemperatur. Du kommer ibland att se panthenol listad under ett av dess andra namn på ingredienslistan, inklusive:
- dexpantenol
- D-pantotenylalkohol
- butanamid
- alkohol analog av pantotensyra
- provitamin B-5
När det absorberas i kroppen blir panthenol vitamin B-5.
Vad används det för?
I aktuell kosmetika använder produktproducenter ofta panthenol som fuktkräm. Men det ingår också i många kosmetika som mjukgörande, lugnande och anti-irriterande medel. Det hjälper också din hud att bygga upp ett hinder mot irritation och vattenförlust.
Hudprodukter
Vitamin B-5 är viktigt för en hälsosam diet, hud och hår. Det är vettigt att panthenol, dess derivat, är en häftning av många hudvårdsprodukter, såsom lotioner och rengöringsmedel. Det finns också i kosmetika så olika som läppstift, foundation, eller till och med mascara. Panthenol förekommer också i krämer som görs för att behandla insektsbett, giftig murgröna och till och med blöjautslag.
National Center for Biotechnology Information listar panthenol som ett hudskyddsmedel med antiinflammatoriska egenskaper. Det kan bidra till att förbättra hudens hydratisering, elasticitet och slät utseende. Det lugnar också:
- röd hud
- inflammation
- små skarvar eller sår som bug biter eller rakning irritation
Panthenol hjälper till med sårläkning, liksom andra hudirritationer som eksem.
Hårprodukter
Hårvårdsprodukter inkluderar panthenol på grund av dess förmåga att förbättra ditt hår:
- glans
- mjukhet
- styrka
Det kan också hjälpa till att skydda ditt hår mot styling eller miljöskador genom att låsa i fukt.
En studie visade att panthenol kan hjälpa till att sakta ner och dölja utseendet på gallrande hår. Studien testade den med andra aktiva beståndsdelar som förloppsbehandling.
Nagelprodukter
Dina naglar är gjorda av keratinproteiner, precis som ditt hår. Så följer det att panthenol kan stärka dina finger- och tånaglar. Du kan hitta det i din glans och stärka nagelbehandlingar, eller i handkrämer och nagelkolor.
En studie visade att applicering av panthenol på nageln kan hjälpa till att hydrera nageln och förhindra brott.
Är panthenol säkert?
Både U.S. Food and Drug Administration (FDA) och Europeiska kommissionen om kosmetiska ingredienser har godkänt panthenol för användning i kosmetika. National Institute of Health (NIH) klassificerar panthenol som "möjligen säkert" för allmänna topiska applikationer och nässprayer. Och det är listat som? Sannolikt säkert? för lokal användning av barn.
FDA listar för närvarande panthenol i sin allmänt kända? Allmänt betraktad som säker? databas för när den intas som en livsmedelsingrediens eller som ett tillägg. Men kom ihåg att det är väldigt annorlunda att använda panthenol eller panotensyra i mat eller som ett tillskott än att använda det på din hud eller hår.
Även om det allmänt anses vara till nytta som ett tillägg, är det bara klassificerat som "sannolikt säkert" för aktuell användning på huden, håret och naglarna. Det betyder att det inte finns några signifikanta bevis för att panthenol orsakar skada och massor av anekdotiska bevis för att det är användbart för många hudproblem. Men det finns inte tillräckligt med bevis för att vara säker, så FDA föreslår att mer forskning behövs.
Cosmetic Ingredient Review (CIR), en annan välrenommerad organisation som skyddar konsumenterna, samlade en expertpanel 2017 för att bedöma panthenols aktuella säkerhet i ljuset av den senaste forskningen.
Denna granskning fann inga signifikanta bevis för att kosmetiska produkter som innehåller panthenol irriterar eller på annat sätt skadar huden, utom i fall av allergi. Dåliga reaktioner på aktuellt panthenol är extremt sällsynta. Men när biverkningar inträffar, tar de vanligtvis form av kontaktdermatit eller gastrointestinal nöd.
Det är fortfarande viktigt att komma ihåg att ur FDA: s perspektiv finns det inte tillräckligt med bevis för att officiellt ge panthenol en säker? beteckning. Men CIR konstaterar att mängden panthenol i kosmetika inte ska utgöra skada när den absorberas i kroppen, eftersom mycket högre nivåer av vitamin B-5 redan förekommer i vår mat. Så det finns inga signifikanta bevis för att aktuellt panthenol kommer att orsaka systemiska problem.
Poängen
Det är svårt att bevisa att något är otvetydigt säkert även vid omfattande testning. Även när du bestämmer om du ska använda en produkt eller inte, bör du väga fördelarna mot risken för biverkningar.
Med det sagt, det mesta av den forskning som nu finns tillgänglig på panthenol föreslår att en koncentration på 5 procent och under en aktuell hud-, hår- eller nagelprodukt ger en mycket låg risk för konsumenterna.Och förekomsten av negativa biverkningar, som kontaktdermatit, är mycket låg.
I slutändan, om du är en hälsosam vuxen som använder eller överväger att använda en produkt med panthenol, har du sannolikt inget att oroa dig för.
