Vad är bäckens golv dysfunktion?
Pelvic golv dysfunktion är oförmågan att kontrollera musklerna i ditt bäcken golv.
Ditt bäckgolv är gruppen av muskler och ligament i din bäckenregion. Bekkenbotten fungerar som en sling för att stödja organen i bäckenet - inklusive blåsan, ändtarmen och livmodern eller prostata. Kontrakt och avkoppling av dessa muskler gör att du kan kontrollera dina tarmrörelser, urinering och, särskilt för kvinnor, samlag.
Pelvic golv dysfunktion tvingar dig att kontraktera dina muskler istället för att slappna av dem. Som ett resultat kan du uppleva svårigheter med tarmrörelse.
Om den lämnas obehandlad kan bäckens golv dysfunktion leda till obehag, långvarig kolonskada eller infektion.
Pelvic floor dysfunction symptom
Det finns ett antal symptom i samband med bäckens golv dysfunktion. Om du diagnostiseras med bäckens golv dysfunktion kan du uppleva symtom inklusive:
- urinproblem, såsom trängsel att urinera eller smärtsam urinering
- förstoppning eller tarmstammar
- ländryggsmärta
- smärta i bäckenregionen, könsorganen eller ändtarmen
- obehag under samlag för kvinnor
- tryck i bäckenregionen eller rektum
- muskelspasmer i bäckenet
Vad orsakar bäckens golv dysfunktion?
Medan exakta orsaker fortfarande undersöks kan läkare koppla bäckens golvdysfunktion till tillstånd eller händelser som försvagar bäckensmusklerna eller riva bindväv:
- förlossning
- traumatisk skada på bäckenregionen
- fetma
- bäckenoperation
- nervskada
Diagnos
Det är viktigt att inte självdiagnostisera dina symtom eftersom de kan indikera mer allvarliga tillstånd.
För att göra en diagnos kommer din läkare att granska din medicinska historia och observera dina symtom. Efter det första samrådet ska din läkare genomföra en fysisk utvärdering för att kontrollera muskelspasmer eller knutar. De kommer också att kontrollera för muskelsvaghet.
För att kontrollera bäckenmuskelkontroll och bäckenmuskelkontraktioner kan din läkare göra en intern test genom att placera en perineometer - en liten avkänningsenhet - i din rektum eller vagina.
En mindre invasiv möjlighet innebär att placera elektroder på din perineum, området mellan skrot och anus eller vagina och anus, för att avgöra om du kan komma och släcka bäckensmusklerna.
Behandling av bäckens golv dysfunktion
Målet för att behandla bäckens golv dysfunktion är att slappna av i bäckenbottenmusklerna för att göra tarmrörelser enklare och att ge mer kontroll.
Kegel övningar, eller liknande tekniker som kräver att du kontrakt dina muskler, kommer inte att hjälpa detta tillstånd. Medan kirurgi är ett alternativ finns det mindre invasiva behandlingsalternativ tillgängliga.
En vanlig behandling för detta tillstånd är biofeedback. Med den här tekniken kan din terapeut övervaka hur du slappnar av eller kontrakterar dina bäckensmuskler genom speciella sensorer. Efter att ha observerat din muskelaktivitet kommer din terapeut att berätta för dig hur du kan förbättra din samordning.
Andra behandlingsalternativ inkluderar:
- Medicin. Din läkare kan ordinera ett muskelavslappnande medel för att hjälpa till med bäckenets dysfunktionssymptom. Avslappningsmedlen kan förhindra att musklerna kommer i kontakt.
- Egenvård. För att minska belastningen på bäckensbottenmusklerna, undvik att trycka eller spänna vid användning av badrummet. Avkopplingstekniker som yoga och stretching kan också hjälpa till att slappna av i bäckens golvmuskler. Att ta varma bad är en annan användbar teknik. Varmt vatten förbättrar blodcirkulationen och slappnar av musklerna.
- Kirurgi. Om din dysfunktion i bäckenet är resultatet av en rektal prolaps - ett tillstånd som gör att den rektala vävnaden faller i analöppningen - kommer kirurgin att lossna de drabbade bäckenorganen och få dem att slappna av.
Syn
Även om pinsamt eller ibland smärtsamt, är bäckens golvdysfunktion ett mycket behandlingsbart tillstånd. Tala med din läkare om dina symptom för att få en ordentlig diagnos. Det finns flera hemmetoder du kan prova innan du använder medicin eller kirurgi för behandling.
