Vad är stinkande värme?
Villkoret att vi kallar stärkande värme, även känd som värmeutslag, händer för vuxna och barn när svett blir fastnat under huden.
Spikad värme kallas ibland svettutslag eller genom dess diagnostiska namn, miliaria rubra. Barn tenderar att få det mer än vuxna eftersom deras svettkörtlar fortfarande utvecklas.
Spikad värme är obekväma och kliande. I de flesta fall är det inte en anledning att utveckla utslaget för att se en läkare. Men det finns behandlingsalternativ och förebyggande tips för personer som ofta får sticka värme.
Prickly heat rash picture
symtom
Symptomen på primär värme är ganska enkla. Röda stötar och klåda uppträder i ett område där svett har fastnat under skikt av hud.
Nacke, axlar och bröstkorgen är de vanligaste ställena för ständig värme att dyka upp. Flikar av hud och platser där dina kläder gnuggar din hud är också områden där stickig värme kan uppstå.
Området av irritation kan medföra en reaktion direkt, eller det kan ta några dagar att utvecklas på din hud.
Ibland kommer stinkande värme att vara i form av en fläck av mycket små blåsor. Det här är din hud som reagerar på svetten som läckt mellan sina lager. Andra gånger kan området i din kropp där svett är fastnat förefalla svullna eller klia ihållande.
Orsaker och utlösare
Varmt väder, särskilt vid sidan av fuktighet, är den vanligaste utlösaren för stötande värmeutslag. Din kropp gör svett för att kyla ner din hud.
När du svettas mer än vanligt kan dina körtlar bli överväldigade. Svettkanalerna kan bli blockerade och fånga svetten djupt under huden. Eller svetten kan läcka genom skikt av din hud nära det övre lagret och bli instängd där.
Det är möjligt att få ständig värme när som helst på året, men det är vanligast under de varmare månaderna. Vissa människor som är vana vid svalare klimat tenderar att uppleva värmeutslag när de reser för att besöka tropiska platser där temperaturerna är betydligt högre.
Behandling och rättsmedel
Behandlingar och korrigerande åtgärder för stärkande värme inkluderar:
- calamine lotion
- topiska steroider
- vattenfritt lanolin
- ha på sig klädda kläder
- Undvik hudprodukter som innehåller petroleum eller mineralolja
Det första sättet att behandla ständig värme är att flytta bort från det irriterande som orsakar att din hud bryter ut i svett. Se till att byta ut svettiga eller våta kläder direkt efter att ha uppstått intensiv värme.
När du är i en kallare miljö kan känslan av klåda under din hud ta ett tag att avta.
Ett naturligt botemedel mot stinkande värme är kalamin lotion. Det kan appliceras på det drabbade området för att kyla huden. Hydrokortison-kräm i låg dos kan också göra känslan av klåda dämpa.
Prevention tips
Det mest effektiva sättet att undvika stärkande värme är att hålla sig borta från situationer som orsakar överdriven svettning. Om du vet att du ska vara i ett varmt eller fuktigt klimat, bära löst passande bomullskläder.
När du tränar ute, välj redskap som släcker fukt från din hud. Ta kyliga duschar ofta när du besöker heta och fuktiga klimat.
Prickly värmeutslag hos spädbarn
Barn, speciellt spädbarn, är speciellt utsatta för primär värme. Deras svettkörtlar är ännu inte helt utvecklade. Deras hud är inte van vid att snabbt byta temperaturer.
Spädbarn tenderar att uppleva stärkande värme i ansiktet och på veckens hud runt halsen och ljummen.
Som de flesta barnutslag är värmeutslag vanligtvis ofarligt och kommer att gå iväg på egen hand. Din baby kan vara skarp och vara svår att lugna medan de upplever kliande känslan av primär värme.
Om du märker en liten fläck av små röda blåsor under ditt barns hud, utvärderar du omgivningen. Har de på sig för många lager? Är deras kläder lämpliga för temperaturen?
Är din baby agerande rastlös, och indikerar deras urin att de kan vara dehydrerade? Ett kyligt bad kommer att ge lättnad för ditt barn i de flesta situationer. Håll huden torr när det inte är badtid. Undvik oljebaserade produkter, eftersom de kan täppa till porerna ytterligare.
Om din bebis visar feber över 100,4 ° C (38 ° C) eller andra symtom, ring din barnläkare.
Syn
Värmeutslag går vanligtvis i sig själv. Om utslaget verkar bli värre, eller om det verkar som om området blir smittat, kanske du vill se en läkare.
Kom ihåg att bakterier lever i din hud. Överdriven klåda kan skapa ett öppet sår som blir smittat när du fortsätter att röra den.
Vissa människor har ett tillstånd där deras kroppar producerar för mycket svett, kallad hyperhidros. Om du misstänker att du svettar för mycket, kanske du vill se en hudläkare.
Om du märker ständig värme som uppträder på din hud, var uppmärksam på vad din kropp försöker berätta för dig.
Se till att du håller dig hydrerad i varma klimat och under fysisk aktivitet. Titta på andra tecken på värmeutmattning (som yrsel, huvudvärk eller snabb hjärtslag) och flytta till ett svalare område så fort du kan.
