Om du upplever symptom på irritabel tarmsyndrom (IBS) kan du undra om det är dags för ett möte att prata om dina symtom och dina behandlingsalternativ. Att hantera IBS behöver inte vara svårt, och du behöver inte göra det ensam. Gör ett möte för att se en läkare, ta reda på vad dina nästa steg är och börja på vägen mot behandling och en bättre livskvalitet.
Innan ditt möte
Förbered dig på ditt möte innan du ens steg fot på ett läkarkontor. Dessa tips kan hjälpa till:
1. Hitta en läkare. För IBS-behandling måste du söka ett möte med en specialistläkare. Denna läkare är en gastroenterolog, och de behandlar främst tillstånd och sjukdomar som påverkar mag-tarmsystemet.
Om du inte vet vilken läkare du vill använda, fråga efter rekommendationer från din primärvårdspersonal eller en annan läkare du litar på. Om du inte kan hitta en rekommendation från en läkare, enkäter och familjemedlemmar för en läkare som de har erfarenhet av.
2. Skapa en symptomtidskrift. Din läkare kommer att ha många frågor för dig under ditt besök, och den första frågan är sannolikt att vara, så vad händer? Det är då du borde vara förberedd med detaljer om vad du upplever, när du upplever det och vad som kan göra det bättre.
Starta en journal - du kan använda papper och penna eller en anteckningsapp på en smartphone - och skriv ner vilka symtom du upplever och när. Försök att tänka tillbaka när symptomen började. Din läkare kommer att vilja veta hur länge du har haft dessa symtom.
3. Kompilera en personlig hälsohistoria. Förutom dina symptom vill doktorn veta mycket om dig. Skriv ner så mycket du kan så du kommer inte att glömma under din tid med läkaren. Gör en lista med:
- alla läkemedel du tar
- alla andra villkor du har diagnostiserats med
- senaste förändringar i ditt liv, till exempel stress eller förlust
- familjehistoria av IBS eller liknande tillstånd, inklusive koloncancer
Om du har haft tidigare utnämningar om dessa IBS-symtom, fråga om journaler från dina tidigare läkare. Gastroenterologen kan hitta dem till hjälp.
4. Be en vän att gå med dig. Läkarbesök kan vara lite överväldigande, speciellt när du presenteras med mycket ny information. Be en vän eller familjemedlem att gå med dig. De kan hjälpa till att få dina frågor besvarade. De kan också ta anteckningar om vad läkaren gör och säger så att du kan fokusera på att lyssna på din läkare under tentamen.
5. Skapa en lista med frågor. Stanna inte med att tänka på de frågor du har tills du är på läkarens kontor. Då kan du vara för distraherad för att komma ihåg obskura frågor du har velat fråga ett tag. Starta en lista och lägg till den varje gång du tänker på något.
Under ditt möte
Ta med en anteckningsbok, din lista med frågor och eventuella journaler. Känsla förberedd hjälper dig att känna dig säker på att ta kontroll över ditt tillstånd och hitta svar. Gör sedan följande:
1. Ta anteckningar. När din läkare börjar diskutera behandlingar och test, bryta ut en anteckningsbok och penna. Om du har en vän eller familjemedlem med dig, be dem att ta anteckningar medan du pratar med din läkare. Att ta anteckningar ger dig en hänvisning i framtiden. Och det kommer att hjälpa dig att komma ihåg vad som diskuterades, vad du behöver göra och vad din läkare ska göra nästa.
2. Presentera en grundlig - men kondenserad - medicinsk historia. Följ läkarens anvisningar för information, men var noga med att ge så mycket information som möjligt så fort du kan. Det är här din symtomtidskrift kan komma till nytta. Jog ditt minne med dina anteckningar, och erbjuda att ge en kopia av dessa anteckningar till din läkare.
3. Ställ frågor. Du bör vara beredd med frågor till läkaren för att få ut det mesta av ditt möte. Några frågor att fråga:
- Vet du vad som orsakar mina symptom?
- Om det inte är IBS, vilka andra villkor överväger du?
- Vad kommer härnäst? Vilka tester beställer du?
- När kommer du att få resultat från dessa test?
- Finns det några behandlingar jag kan börja nu?
- När kommer du veta om dessa behandlingar är effektiva? Vid vilken tidpunkt överväger vi att byta behandlingar?
- Vad är de möjliga biverkningarna från dessa behandlingar? Hur kan jag stoppa biverkningarna?
- Är min livsstil påverkar mina symptom? Vad ska jag ändra?
- Hur hanterar jag detta villkor utöver de andra villkoren jag har?
- Kommer jag alltid ha det här? Eller kan det botas?
Efter din möte
När du går ut på läkarkontoret kan du ha mycket tankar som vrider i huvudet, så ta en stund innan du lämnar parkeringsplatsen för att skriva ner dem. Om du har någon med dig, ta några minuter att prata genom mötet. Skriv ner allt du vill undersöka eller några frågor du har insett att du glömde att fråga innan du lämnar din läkare. Gör sedan följande:
1. Gör möten. Om din läkare begärde test, arbeta med läkarmottagningen för att planera ett möte. Många läkarkontor kommer att göra möten för dig med lokala sjukhus eller avbildningskontor, men du kan behöva följa upp efter att du lämnat kontoret för att få böckerna för ett test.
2. Följ upp för att få resultat. När du har slutfört de olika testerna som din läkare beställt, gör en uppföljningsuppgörelse. Fråga din läkare om resultaten av testen och vad de betyder för din diagnos och behandling. Diskutera nästa steg av vård och hur du kan förbättra behandlingsmöjligheterna.
3. Följ behandlingsförslag. Om testen var avgörande och du har en diagnos, arbeta med din läkare för att skapa en behandlingsplan.Om testen inte var avgörande, be om nästa steg med diagnos och behandling.
När din läkare gör behandlingsförslag och rekommendationer, är det viktigt att du följer dem noggrant. Din läkare kommer att övervaka hur din kropp svarar på behandlingen. Denna information kan hjälpa dem att veta om behandlingen är effektiv eller om du behöver ändra den.
