Om du har diagnostiserats med högt kolesterol, är du förmodligen inför några förändringar. Du vet från dina testresultat att dina siffror är höga, och du har hört vad din läkare har att säga i frågan. Du kan ha nya mediciner att ta och livsstil justeringar att göra.
Du går hem och börjar med din behandling, men inom några veckor börjar ditt sinne spela tricks på dig.
?Jag mår bra,? du kanske tror. ? Behöver jag verkligen ta dessa mediciner ??
Högt blodkolesterol ger vanligtvis inga symptom. Du känner verkligen inte? något annat. Det kan fresta dig att gå tillbaka till hur saker var.
Om du misslyckas med att följa igenom din behandlingsplan, kan du själv riskera livshotande hjärtfel och andra farliga hälsoförhållanden. Därför är det viktigt att göra allt du kan för att följa din läkares instruktioner, även om det inte känns nödvändigt.
Hur behandlas högt kolesterol?
Läkare rekommenderar att du behandlar högt kolesterol för att minska risken för hjärtsjukdomar och andra tillstånd som njursjukdom och diabetes.
Om dina nivåer är bara lite höga och du inte har några andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, kan livsstilsförändringar räcka för att sänka ditt kolesteroltal. Dessa inkluderar att äta en hälsosam diet, träna oftare och förlora lite vikt. Att göra dessa förändringar kan få en mycket positiv effekt på kolesterolhalten och den totala risken för hjärtsjukdomar.
Om dina siffror är ganska höga kanske förändringar i livsstilen kanske inte räcker till. Din läkare kommer antagligen att rekommendera kolesterolsänkande läkemedel, som statiner, kombinerat med livsstilsförändringar för att hjälpa till att upprätthålla din allmänna hälsa.
Behandling hjälper dig att undvika hjärtsjukdomar och andra problem
Konsistenta höga halter av lågdensitetslipoproteiner (LDL), eller? Dålig? kolesterol, är kopplade till en ökad risk att drabbas av hjärtattack eller stroke. Det kan också leda till andra problem som högt blodsocker och diabetes, njureproblem, gallstens och perifer arteriell sjukdom (PAD).
Att få dessa siffror ner kan å andra sidan minska risken för att du måste hantera någon av dessa.
Hjärtinfarkt och stroke
En stor studieöversikt som publicerades i Lancet rapporterade att varje 1 millimol per liter (mmol / L) reduktion i LDL-kolesterol resulterade i en minskning av hjärtattacker, stroke och liknande händelser med cirka 11 per 1 000 över en period av fem år. Fördelarna? Överstegs mycket? någon risk för biverkningar från kolesterolsänkande läkemedel.
I en liknande studie, Forskare fann att sänkning av LDL-kolesterol med 2 till 3 mmol / L reducerade risken för hjärtinfarkt och stroke med 40-50 procent.
Njursjukdom
Högt kolesterol påverkar alla blodkärl i kroppen och kan leda till kronisk njursjukdom. Om du har både högt kolesterol och njursjukdom, är du ännu mer utsatt för hjärtsjukdomar. I en Lancet studie av personer med båda dessa tillstånd, statinbehandling sänkte LDL-kolesterolnivåer och minskade incidensen av hjärtattacker och stroke.
Diabetesrelaterad hjärtinfarkt
Att ha både diabetes och högt kolesterol ger dig en högre risk för hjärtsjukdom. Att följa behandling är viktigt, eftersom det kan rädda dig från att lida en hjärtinfarkt. I en 2009 Lancetstudie fann forskare att personer med båda dessa tillstånd som sänkte sitt LDL-kolesterol med mediciner var mindre benägna att dö av hjärtattacker eller stroke.
gallsten
De flesta gallstones består av överskott av kolesterol. Vissa studier har visat att kolesterolsänkande läkemedel kan hjälpa till att förhindra gallstenar att bilda eller ens upplösa de som redan finns.
VADDERA
Höga kolesterolnivåer kan begränsa artärerna som leder till ben och fötter, vilket orsakar PAD. I sin tur kan PAD öka risken för hjärtsjukdomar och amputationer. Studier har visat att sänkning av kolesterol hos personer med PAD kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke. Det kan också bidra till att minska risken för amputationer.
I en studiebedömning som publicerades i Diabetologia fann forskare att kolesterolsänkande läkemedel reducerade risken för amputation med 22 till 33 procent.
Nya studier ger upphov till frågor
Förutom att ordinera läkemedel kan din läkare ha sagt till dig att ändra din kost för att minska ditt kolesterol. Du kanske undrar: Är det verkligen nödvändigt?
Det är sant att ny forskning har tagit upp frågor. År 2012 rapporterade forskare i Advances in Nutrition att kolesterolet vi får från livsmedel som ägg kanske inte har så stor inverkan på de övergripande kolesterolnivåerna som vi trodde. Resultat av studier som dessa har orsakat hälsoorganisationerna att slappna av sina restriktioner på dietkolesterol.
Vetenskapsmän och läkare rekommenderar dock att du noggrant tittar på din diet. Vi har fortfarande bevis på att en kost som är hög i mättat fett, till exempel kan öka risken för hjärtattacker. Forskare rapporterade i British Medical Journal att intaget av mättade fetter var förknippat med en ökad risk för kranskärlssjukdom.
Även om ny forskning kan ge upphov till frågor är det viktigt att titta på hela bilden innan du ignorerar den stora bevisning som stöder nuvarande rekommendationer. Det är ingen tvekan om att äta en hälsosam kost och träna mer kan hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. Om dina kolesterolnivåer fortfarande är höga, kan tillsats i kolesterolsänkande medicin hjälpa dig att undvika många komplikationer på vägen.
Att följa behandling kan vara utmanande
Kanske lider du några biverkningar från medicinen. Biverkningar associerade med statiner kan till exempel innefatta:
- muskelkramp
- illamående
- diarre
- förstoppning
- sömnproblem
Dessa kan vara svåra att hantera.
Tala med din läkare. Det kan vara att en annan typ av medicinering fungerar bättre för dig, eller det kan finnas andra sätt att få dig att känna sig mer bekväm.
Om du kämpar för att hålla fast vid din läkares råd om livsstilsförändringar kan du få mer hjälp. Be om att prata med en dietist för att hjälpa dig att planera måltider. Använd en personlig tränare för att hjälpa dig att få mer fysisk passform. Eller bara ta fler promenader med en vän eller familjemedlem.
Det viktiga är att inse att över 50 års forskning har berättat för oss att höga kolesterolnivåer är farliga. Imaginea själv 5, 10 eller till och med 20 år på vägen. Du vill känna dig så frisk och energisk som du kan. Vad du gör idag, inklusive att följa din doktors rekommendationer, kan hjälpa till att få detta att hända.
