Översikt
Flickor växer i snabb takt i spädbarn och barndom. När de når puberteten ökar tillväxten dramatiskt igen.
Tjejer slutar växa och når vuxenhöjd vanligtvis mellan 14 och 15 år, eller ett par år efter menstruationen börjar.
Läs mer om denna process, vad du kan förvänta dig när det händer, och när du kanske vill ringa ditt barns barnläkare.
Hur påverkar puberteten tillväxten?
Flickor har vanligtvis en tillväxtspurt i ett till två år innan menstruationen börjar.
För de flesta tjejer börjar tillväxtspurten mellan 10 och 13 år. De växer sedan bara 1 till 2 tum mer under året eller två efter att ha fått sin första period. Det här är när de når sin vuxna höjd.
De flesta tjejer når sin vuxnahöjd efter 14 års ålder. Denna ålder kan vara yngre beroende på när en tjej först får sin period.
Du kanske vill kontakta ditt barns läkare om din dotter är 15 år och inte har börjat sin period.
Pubertet och bröstutveckling
Bröstutveckling är ofta det första tecknet på puberteten. Bröst kan börja utveckla 2 till 2,5 år innan en tjej får sin period.
Vissa tjejer kanske märker bröstknoppar bara ett år efter sin första period. Andra kan inte börja utveckla bröst i 3 till 4 år efter menstruationstiden.
Knoppen kan också inte visas samtidigt, men brukar ses inom sex månader från varandra.
Q & A: Brösttillväxt
F:
När slutar bröstet växa?
EN:
Bröst slutar i allmänhet att växa när puberteten är klar, ungefär 1 till 2 år efter att en tjej har sin första period. Det är dock inte ovanligt att bröst fortsätter att växa något och förändras i form eller kontur fram till 18 år. Det är också ganska vanligt att ha ett bröst som är annorlunda än det andra.
Karen Gill, MDAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.Blir tjejerna annorlunda än pojkar?
Puberty träffar pojkar lite senare än det gör tjejer.
Generellt börjar pojkarna puberteten mellan 12 och 15 år. Det betyder att deras största tillväxtspurt händer ungefär två år efter det att det gör med tjejer.
De flesta pojkar slutar att nå höjd efter 16 år, men deras muskler kan fortsätta att utvecklas.
Vad är medelhöjden för tjejer?
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är medianhöjden för vuxna kvinnor över 20 år 63,8 inches, eller knappt 5 fot, 4 tum.
Den genomsnittliga höjden vid början av puberteten är cirka 50 tum, så det är mycket tillväxt under en kort tid.
Medianhöjd efter ålder
Följande information kommer från ett CDC-diagram från 2000:
| Ålder | 50: e percentilhöjd för tjejer |
| 8 | 127,5 cm (50 tum) |
| 9 | 133 cm (52 tum) |
| 10 | 138 cm |
| 11 | 144 cm (56,5 tum) |
| 12 | 151 cm (59,5 tum) |
| 13 | 157 cm (62 tum) |
| 14 | 160,5 cm (63 tum) |
| 15 | 162 cm |
| 16 | 162,5 cm (64 tum) |
| 17 | 163 cm (64 tum) |
| 18 | 163 cm (64 tum) |
Vilken roll spelar genetiken i höjd?
Din höjd har mycket att göra med hur lång eller kort dina föräldrar är. Tillväxtmönster tenderar att springa i familjer.
När barnet växer, frågar barnläkare ofta föräldrarna om sin egen höjd, familjens höjdhistoria och tillväxtmönster.
Det finns ett par olika sätt att förutse hur lång en tjej kan växa. En av dessa metoder kallas mid-parent-metoden.
För att använda denna metod, lägg till höjden i tum av moder och pappa, dividerar sedan den med två. Därefter subtrahera 2,5 tum från det numret. För att bestämma den förutspådda höjden för en pojke, lägger du 2,5 tum till numret.
Till exempel, om en tjej har en pappa som är 72 inches lång och en mor som är 66 inches lång, kommer den förutspådda höjden för tjejen att hittas med följande beräkningar:
- 72 + 66 = 138
- 138 / 2 = 69
- 69 - 2.5 = 66.5
Så den förutspådda höjden för flickan är 66,5 tum eller 5 fot, 6,5 tum.
Detta nummer är dock en grov uppskattning. Du får se en felmarginal upp till fyra tum längre eller kortare.
I allmänhet är ju högre föräldrarna är, desto högre blir barnet och vice versa.
Tillväxtförseningar
Det finns många faktorer som påverkar tillväxten, allt från näring till mediciner.
Vissa tjejer kan se en fördröjning i tillväxt på grund av vissa hälsoförhållanden, som till exempel tillväxthormonproblem, svår artrit eller cancer.
Genetiska förhållanden spelar också en roll. Till exempel kan tjejer med Downs syndrom, Noonans syndrom eller Turners syndrom vara kortare än deras familjemedlemmar.
Flickor med Marfans syndrom kan växa längre.
Om du har problem med ditt barns tillväxt, kontakta din barnläkare. När en flicka når puberteten, kommer tillväxten typiskt att stanna ett par år efter sin första period.
En tonåring som har försenat tillväxten kommer att ha mindre tid att växa före slutet av sin spurt.
Hämtmat
Flickor kan få en fot eller mer i höjd från barndomen genom puberteten. Att få tillräckligt med sömn, att äta näringsrika livsmedel och att träna regelbundet är alla saker som kan hjälpa dem att växa på en hälsosam sätt.
Om du har problem med ditt barns tillväxtmönster, kontakta din läkare snarare än senare.
Din läkare kommer sannolikt att fråga om din familjs tillväxthistoria. De ska undersöka ditt barn och se noga på ditt barns tillväxtkurva.
Ibland kan din läkare använda tester som röntgenbilder eller blodprov för att hjälpa dem att bestämma orsakerna till tillväxtförseningar.
