Att leva med kronisk smärta gör det dagliga livet svårt. Det berör varje enskild del av mitt liv, från hygien, till matlagning, till relationer, för att sova. Jag har levt med kronisk smärta sedan dagis. Om du också bor med det fyra brevordet som din ständiga följeslagare, kommer du förmodligen att relatera till dessa 12 saker alltför bra.
1. Du vet aldrig hur du kommer att känna på morgonen
När du lever med kronisk smärta är varje dag ett äventyr. Det går dubbelt för början på dagen. Vi vet aldrig hur mycket smärta vi kommer att vakna med eller hur det kommer att förändras under hela dagen.
2. Människor verkar inte förstå vad? Kronisk? betyder
Älskade menar ofta bra när de berättar saker som "Hoppas du mår bättre snart !? Verkligheten är, smärtan slutar inte, så det är svårt att veta vad man ska säga.
3.? Har du försökt ___ ??
Återigen betyder folk bra och vill hjälpa till. Med det sagt ser vi professionella att få hjälp med våra smärtstillstånd och, oftare, göra mycket forskning själva. Vi känner våra kroppar bäst. Om vi delar frustrationer är det oftast för att vi vill ha empati mer än strategi.
4. Vissa dagar är enklare än andra
Jag har behandlat olika smärtnivåer varje dag under de senaste 23 åren. Vissa dagar är mycket enklare. Andra dagar är en absolut kampfest.
5. Du LOL när du ställt frågor som,? Har du någon smärta idag ??
Att gå till doktorn är en ganska regelbunden upplevelse för oss. När du går frågar de om du har någon smärta och var det är, antingen verbalt eller på en form. Jag kan aldrig undvika att skratta på denna fråga. Jag brukar känna mig dålig när jag gör det. Jag vet att personen som frågar inte gör det ur ondskan eller brist på förståelse, men för att de måste fråga.
6. Läkare utan smärta förstår inte alltid
Sjukvårdspersonal är fantastiska människor. De gör några av de svåraste jobben i hela världen. Det sägs att det finns mycket som missförstått smärta. Några av de vanligaste missförstånden är att yngre människor inte kan få kronisk smärta, och starka mediciner kommer alltid att leda till missbruk.
7. Hantering av smärta är mer än piller
Patches, kinesiology tape, övningar, meditation, självomsorg? Dessa är alla en del av den kroniska smärtverktyget. Vi försöker ofta mycket innan vi går vidare till medicinering, om vi inte vet att meds kommer att vara de enda sakerna som hjälper till att minska mängden eller typen av smärta vi befinner oss i.
8. Den lättnad du känner när smärtstillande läkare börjar arbeta
Smärta påverkar så mycket av våra liv, inklusive hur vi interagerar med andra. När lättnad börjar slå, hjälper det att eliminera så många av dessa symtom på smärta. Heck, vi blir till och med produktiva! Vi går tillbaka till att vara oss själva istället för att någon kämpar för att överleva dagen.
9. Väntar på dessa mediciner ger både smärta och ångest
Oavsett på grund av administrativa fel, försäkringskrav eller stigmatisering, är det svårt att vänta på den nästa dosen för att minska vår smärta. Det handlar inte om en hög, men om lättnad. Dessa mediciner gör det möjligt för oss att delta fullt ut i livet.
10. Fortfarande tar mediciner inte helt bort smärta
Smärta är fortfarande en konstant följeslagare. Det är alltid med oss, även när vi är på medicinering.
11. Smärta förändrar allt?
Jag kommer inte ihåg mycket av ett liv före kronisk smärta, förutom att springa i stora t-shirts och äta spannmål. Andra jag vet har levt levande och uttrycksfulla liv som kronisk smärta störs. Det förändrar hur vi använder vår tid och energi, vilka jobb (om några) vi kan göra, och varje enskilt förhållande vi har.
12. Stöd är allting
Under den längsta tiden visste jag inte någon annan som behandlade kronisk smärta. Min stora mormor tog itu med, men gick bort när jag var 11. Det var inte förrän jag var på college att jag träffade andra som behandlade kroniska smärtstillstånd. Det förändrades så mycket för mig. Jag började ha ett uttag som förstod. Om jag behövde gå iväg om stigma eller brainstorm hur man kommunicerar min smärta till mitt vårdlag hade jag människor där. Det har förändrats helt hur jag kan bearbeta mina känslor runt min smärta.
Kirsten Schultz är en författare från Wisconsin som utmanar sexuella och könsnormer. Genom sitt arbete som en kronisk sjukdom och handikappaktivist har hon rykte för att riva ner barriärer och medvetet orsakar konstruktiva problem. Kirsten grundade nyligen Kronisk Sex, som öppet diskuterar hur sjukdom och funktionshinder påverkar våra relationer med oss själva och andra, inklusive - du gissade det - sex! Du kan lära dig mer om Kirsten och kronisk sex på chronicsex.org.
