Bor med ett osynligt kroniskt tillstånd - som artrit, diabetes eller KOL - ger dagliga utmaningar. Ibland kan personen som upplever dem hantera den. Men andra gånger, särskilt när ett tillstånd utvecklas, behöver de all hjälp de kan få.
Vi frågade medlemmar i våra samhällen: Vad är det bästa sättet att dina nära och kära kan hjälpa dig när ditt kroniska tillstånd blir mer utmanande?
? Det här är enkelt. Låt mig sluta låtsas i en minut och låt mig gråta. Det gör en värld av skillnad? återskapar själen !? - Cindy C., bor med MS
? Hantera min inställning Smärta orsakar ilska och bara generell olycka. Så när en älskling bara rullar med slag och förstår faktiskt det är ilska som pratar, är det till hjälp. Beviljas det är orättvist för dem dock.? - Crystal M., som lever med RA
? Vänta inte alltid tills jag ber om hjälp att erbjuda det. Om jag frågar, har smärtan överskridit en tio skala. Fortsätt att älska mig ovillkorligt och veta att jag skulle ändra detta om jag kunde.? - Jessica K., som bor med OA
? Förstå att mina beslut inte ska skada eller ångra dem utan att ta hand om mig själv. Beslut om att dricka alkohol, vara i solen, äta eller inte äta mat, gå platser, handlar om mig - inte dem eller hur jag känner för dem. - Sherrill H., som lever med diabetes
Trötthet är mitt värsta symptom. Det kommer och går. Jag har en fyraårig son med mild ASD. Han förstår inte ännu att jag har MS och varför behöver mamma en tupplur, men han har varit så otroligt bra pojke när jag gör det. Han lägger mig hela tiden, stör mig inte, leker med sina leksaker eller tittar på ett pedagogiskt barns app på min telefon så jag kan vila ett tag. Han är så söt och stödjande för mig! Jag hoppas att det fortsätter när han blir äldre.? - Teri R., bor med MS
? Att be om hjälp att göra allt är svårt för mig. Stödjer mig genom att hjälpa mig och lyssna, men bara vara med mig även om ångest.? - Kathy A., som lever med KOL
? Det finns tider när förståelsen är tillräcklig, andra gånger är mjuka kramar tillräckligt, men när RA drar dig så långt ner som ilska sätter in, behövs båda för att komma igenom dagen.? - Jennifer M., som lever med RA
? Min största fråga är kognitivt tänkande. Om jag inte kan tänka på orden antar du inte bara att jag inte vill prata. Jag kan helt enkelt inte. Många gånger blir min familj arg på mig och säger att jag bara inte vill försöka prata, eller det är allt mitt fel [eller] de skulle hjälpa om de visste vad jag behövde. Men hälften av tiden kan jag bara inte hitta orden. Det är också frustrerande för mig, förmodligen mer än för dig.? - Tammy D., bor med MS
? Att ta initiativ till att göra saker som jag brukade göra utan att jag letade efter fullständig tillbedjan för att göra det. Om jag kunde göra det själv skulle jag. - Dotty H., som lever med KOL
? Jag har tur att få oändligt stöd från både familj och vänner. När jag behöver mer tid att återhämta sig behöver min man aldrig en förklaring till varför jag har gjort "ingenting" hela dagen. Han förstår att jag är sjuk och går in för att hjälpa så mycket som möjligt. Min sjuåriga son hjälper till med saker han vet att jag har svårt på dåliga dagar. Och när han inte kan hjälpa, erbjuder han bara kramar. Mina vänner har kontinuerligt trätt in för att erbjuda hjälp och stöd med hushållens uppgifter och arbete. Jag tror att det bästa sättet att nära och kära kan stödja RA-lider är att bara erbjuda sin hjälp utan villkor och medkänsla, oavsett hur liten eller hur komplex. Att bara låna ut en hand kan vara en stor suck av lättnad.? - Lauren M., som lever med RA
? Fråga inte, gör bara! Ord behöver inte sägas, det ses av ögonen när jag kämpar? bara plocka upp där jag slutade! Hjälp är den bästa gåvan jag kan få.? - Tracy J., som bor med MS
? Lyssna bara när vi behöver ventilera? fråga om vi behöver något. Var bara emotionellt, andligt och mentalt.? - Vanessa R., som lever med RA
? Låt dig lura dig i fred.? - Traci M., som lever med hypotyroidism
? Aldrig, någonsin säga sluta skrapa. Vi kan inte hjälpa det ibland och skrapa är en stor lättnad.? - Diane E., som lever med eksem
? Det bästa de kan göra är att komma ihåg att jag har MS. Mina symptom är vanligtvis milda, det är lätt för dem och jag att glömma! Jag behöver uppmuntran att sakta ner.? - Heather A., som bor med MS
Bor du med ett kroniskt tillstånd eller känner någon som gör? Våra Facebook-samhällen för människor som bor med FRÖKEN, RA, OA, Hypotyreos, eksem, KOL, och diabetes är bra ställen att hitta stöd och råd från dina kamrater.
