Det finns en bra linje mellan självhjälp och självkritik. Ingen vet det bättre än Danielle LaPorte. Om du frågar henne är den bästa självhjälpen självkänsla, och hon är på uppdrag att hjälpa kvinnor att hitta sina egna sanningar.? Den hetaste sanningen av alla, säger Danielle: Du är din egen guru.
Om du inte är helt säker på vad det betyder eller vad du ska göra med det, kolla in Danielle webbplats, som är fylld med inspirerande #truthbombs för att få dig att gå. Nästa, kolla in sin nya bok, "White Hot Truth ,? som delar mer om hur man huggar ut sin egen väg till lycka.
En sort av modern andlig prästinna och medlem av Oprahs exklusiva SuperSoul 100, predikar Danielle en fängslande blandning av självmedvetenhet, styrka, humor och hårdvunnen visdom. Vi satte oss ner med henne för att ta reda på mer.
Vi är så glada över din nya bok, "White Hot Truth." Berätta för oss om det.
Boken handlar om den konflikt som så många av oss känner mellan äkta andlig aspiration och tvången att förbättra. Med andra ord, det vi söker av hälsosamma skäl kontra obsessivt försök att bli bättre eller mer? Utvecklades.? Jag ber verkligen folk att ifrågasätta deras strävan. Och jag klarar av många av mina egna berättelser om galen självhjälpsverkstäder som jag skulle ha varit bättre utan, liksom några vackra genombrott. Till sist kommer boken tillbaka till att ägnas åt ett högre syfte, men på ett sätt som inte har något att göra med att bevisa ditt värde och allt att göra med djupare uppfyllelse.
Några heavy-hitters ritar ut stort beröm för dig. Dr Shefali Tsabary sa, "Våra själar längtar efter Danielle befriande budskap.? Varför tror du att dina #truthbombs resonerar så starkt med kvinnor just nu?
Vi är hungriga för realism och hopp. Det är så mycket faking det för att göra det, fotoredigering och filtrering, och bedräglig branding händer i alla sektorer av livet, från politik till självförbättring. Vi är värre för lite lättnad från det bruset. Något ärlighet och sant anslutning.
Finns det ett enda ögonblick som vände ditt liv när det gäller att hitta och möta sanningen?
Mina stora livslektioner har aldrig kommit i blixtbultar eller änglliga besök, lika mycket som jag har velat ha dem. I stället är det alltid en resa. Normal, stadig, med några dramatiska skiljetecken. Men en natt grät jag i badkaret över min skilsmässa. Jag kände mig som att jag misslyckades eftersom jag fortfarande arbetade genom smärtan. Jag tittade på mig själv i spegeln och frågade mig själv om allt jag gjorde för att försöka känna mig väl och befriade verkligen hjälpte mig att känna mig väl och befriad. Du vet, alla terapi, kosttillskott, meditation, yoga och strävan? Hjälpte det verkligen?
Den frågan ställde mig på ett nytt spår. Och det var därför jag skrev? White Hot Truth.? Svaret var inte enkelt. Några saker var definitivt närande mig, väldigt djupt. Andra var faktiskt stora suger av min energi och tid, och de var inte riktigt anpassade till min sanna natur. Jag släppte mycket av. Och jag gick djupare med de metoder som kände, väl, verkligen befriande. Det var den verkliga början av att ge upp andlig strävan, och i stället begå en andlighet som fungerar för mig.
Varför blir vi så långt borta från våra egna och våra egna sanningar över tiden?
Svaret är väldigt enkelt: Vi vill bli älskade. Att bli accepterad. Och för att få den kärleken och acceptansen, gör vi saker för att få godkännande och att behaga andra. Vi köper in i otillräcklighetslugan - att vi är födda defekta eller bristfälliga - och vi spenderar för mycket av vårt livskraft för att försöka göra den lögn gå iväg. Naturligtvis blir den lögn utplånad när vi börjar göra självrespektiva val när vi bota oss själva med medkänsla.
Vad är några av de problem som du tycker att kvinnor i synnerhet hanterar när det gäller att ansluta sig till och skapa sitt bästa?
Kvinnor som är på den personliga utvecklingsvägen är utsatta för gränsvärden. Det ser ut så här: En annars anmärkningsvärd kraftfull, få-s *** färdig kvinna som inte kan berätta för sin sköna-men-freeloading bror att det är dags att flytta ut ur gästrummet och få jobb. Eller den underbara och artikulerade kvinnan som håller tyst om tantra-läraren som korsade linjen med henne. Eller den piska smarta entreprenören som inte kommer att stoppa betalningen på checken till socialt ansvariga? konsult som gav henne nästan dödlig affärsrådgivning. Vi är alla så vana vid att rikta vår medkänsla utåt, så att vändning av skyddande kärlek mot oss själva kan discombobulating. Vi kämpar för orsaker, för relationer, för våra barn, för våra medarbetare - men det kan vara skrämmande att slåss för oss själva.
Enligt min erfarenhet måste du kämpa för din glädje och verkligen förklara ditt värde. Det är en del av en initiering i helheten. Jag tror inte att du måste vara en krigare hela ditt liv för det, men det finns en passage till självkärlek och byrå som de flesta kvinnor verkar behöva gå igenom. Och det är så värt det när du kommer till andra sidan.
Vad är det enklaste sättet för människor att komma i kontakt med sina egna #truthbombs?
Det är inte lätt? sätt. Vi måste sluta leta efter tre steg och förändras över natten. Sanningen och integritet händer bara inte så. Vad vi behöver är en önskan om frihet - att vara fri att tala upp, att bli befriad från livsstil som känns som startläger, för att vara bekväm i våra egna kroppar. Så det är början - din önskan om sanning och ljus. När den önskan är stark nog börjar du leta efter din stam, äta rätt mat och hedra din kropp och din tid och dina idéer.
Vem har varit ditt största inflytande och inspiration på din hälsoresa?
När det gäller fysisk hälsa har jag mycket respekt för Dr.Mark Hyman, Dr. Christiane Northrup, Anthony William aka Medical Medium, Kris Carr och Rich Roll. Både funktionell medicin och ayurveda fungerar bra för min kropp och trossystem. Och matrevolutionärer och dokumentärer! Min måste-titta lista över dokumentärer inkluderar? Cowspiracy ,? ? Vad hälsa ?? och? gafflar över knivar.?
Och du kan inte ha fysisk vitalitet utan andlig klarhet, så jag har verkligen dragit på arbetet med Pema Ch? Dr? N, Guru Singh, Marianne Williamson och Eva Ensler för hennes poetiska aktivism. Förutom många andra filosofer och strålande mystiker som har hjälpt mig att se tydligare, särskilt Jiddu Krishnamurti.
Annat än boken, vad är du mest glada över just nu? Vad håller det året som står för dig och för Danielle LaPorte fans?
Jag är en tillverkare, så det handlar om vad jag vill göra nästa. Många kommer att komma ut för att stödja? White Hot Truth? och? Desire Map? gemenskap. Och jag kan få några få tupplurar att hända för mig själv, helst på en strand.
För att läsa mer om Danielle, kolla in Healthlines exklusiva Q & A där hon talar om magiken hos kaleflisar, den upplyftande kraften i Freddie Mercury och mycket mer.
För mer om att hitta din sanning och leva ditt bästa liv, se vår senaste Facebook Live med Danielle!
