wellness general - Sida 12

Hur jag hackade min väg till smärtfria perioder 4 Viktiga tips wellness general

Hur jag hackade min väg till smärtfria perioder 4 Viktiga tips

Vi har alla fått veta (förmodligen många gånger) att våra värsta periodproblem - kramper, PMS, super tungt flöde, blodproppar, migrän, tonårig akne, uppblåsthet och utmattning - är helt normala. Yup,...

Läs mer
4 oansträngda tricks för att stoppa matavfall i ditt kök wellness general

4 oansträngda tricks för att stoppa matavfall i ditt kök

Vi har alla hittat det glömda äpplet i kylskåpets baksida eller var tvungna att kasta bort mögelaktigt bröd som inte ätit i tid. Det är ofta ett resultat av att...

Läs mer
4 Immune-Boosting Smoothies Denna Celebrity Nutritionist Drinks till frukost wellness general

4 Immune-Boosting Smoothies Denna Celebrity Nutritionist Drinks till frukost

� När det gäller att hjälpa mina klienters dieter, har jag dem påbörjad varje dag med en av mina signaturimmunförstärkande, väl-smidiga. Men hur stödjer en välsmakande smoothie din kropp? Tja,...

Läs mer
Den ålder du känner är mer för din hälsa än din verkliga ålder wellness general

Den ålder du känner är mer för din hälsa än din verkliga ålder

Det är sant: Din subjektiva ålder är viktigare än din verkliga ålder Din subjektiva ålder - vilket betyder åldern du känner i din ande och i dina ben - är...

Läs mer
Varför tvål är det minsta naturliga sättet att rengöra din hud wellness general

Varför tvål är det minsta naturliga sättet att rengöra din hud

Vår hud är vårt största organ och spelar en viktig roll för att hålla oss friska. Det skyddar oss mot sjukdomar och skador och hjälper till med att reglera kroppstemperaturen,...

Läs mer
15 morgon drycker för att få din dag påbörjad wellness general

15 morgon drycker för att få din dag påbörjad

Visste du att de flesta av oss börjar våra morgnar som redan är uttorkade? Tänk på det: Sova sju eller åtta timmar per natt är lång tid att gå utan...

Läs mer
14 saker kvinnor på 50-talet säger att de skulle göra annorlunda wellness general

14 saker kvinnor på 50-talet säger att de skulle göra annorlunda

Vad handlar det om åldrande som gör kvinnor lyckligare när de blir äldre, särskilt mellan 50 och 70 år? Ny forskning från Australien, som följde kvinnor i 20 år, förklarar...

Läs mer
13 Trötthet-Fighting Hacks till Supercharge Your Mornings wellness general

13 Trötthet-Fighting Hacks till Supercharge Your Mornings

Vi har alla haft de morgnarna när vi inte kan skaka en känsla av tröghet, även när vi tekniskt har fått tillräckligt med sömn. I ett försök att sänka på...

Läs mer
Watercress, Wonder Food - och 13 sätt att njuta av det wellness general

Watercress, Wonder Food - och 13 sätt att njuta av det

Ringer alla salladsälskare? Det kan vara dags att avsätta din arugula och ersätta din romaine. Healthline bosatta näringsexperter använder sig av vattenkrämerna. Här är varför - och hur man piska...

Läs mer
Linser och legumes 13 näringsämne-packade recept wellness general

Linser och legumes 13 näringsämne-packade recept

När våra näringsexperter här på Healthline talar, lyssnar vi. Och de säger att vi borde äta mer baljväxter. Här är varför dessa godisar är bra för dig - och varför...

Läs mer
10 11 12 13