Översikt
Toenail svamp, även kallad onychomycosis, är en vanlig svampinfektion i din tånagel.
Det mest märkbara symptomet är en vit, brun eller gul missfärgning av en eller flera av dina tånaglar. Det kan sprida sig och få naglarna att tjockna eller spricka.
Sandalsäsong eller inte, tånagelssvamp är vanligtvis inte vad du vill se när du tittar på fötterna. Lyckligtvis finns det många behandlingar du kan försöka.
Receptbelagda orala antifungaler som terbinafin (Lamisil) eller flukonazol (Diflucan) används traditionellt för att behandla tånagelsvamp.
Dessa behandlingar är ofta effektiva, men de kan orsaka allvarliga biverkningar som sträcker sig från upprörd mage och yrsel till svåra hudproblem och gulsot.
Det kan vara varför många försöker i stället hemmet. Här är 10 av dessa populära hemma-behandlingar.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub är en aktuell salva. Även om de är utformade för hostaundertryck, kan dess aktiva ingredienser, kamfer och eukalyptusolja hjälpa till att behandla tånagelsvamp.
En studie från 2011 fann Vicks VapoRub haft en positiv klinisk effekt? vid behandling av tånagelsvamp.
Använd en liten mängd Vicks VapoRub till det berörda området minst en gång om dagen.
2. Snakeroot extrakt
Snakeroot extrakt är ett svampdöd från växter i solrosfamiljen.
En studie från 2008 visade att botemedlet är lika effektivt mot tånagelsvamp som receptbelagd antifungal medicin ciclopirox.
För studien applicerades snakerot extrakt på det drabbade området varje tredje dag för den första månaden, två gånger i veckan för den andra månaden och en gång i veckan för den tredje månaden. Du kan hitta snakeroot extrakt online.
3. Tea tree oil
Tea Tree Oil, även kallad melaleuca, är en essentiell olja med antimykotiska och antiseptiska förmågor.
Enligt National Center for Complementary and Integrative Health visade vissa småskaliga kliniska studier att tea tree-olja kan vara effektivt mot tånagelsvamp.
För att måla te-trädoljan direkt på den drabbade nageln två gånger dagligen med en bomullspinne. Hitta terapeutisk-grade tea tree olja här.
4. Oreganoolja
Oreganoolja innehåller tymol. Enligt en översyn av 2016 har tymol antifungala och antibakteriella egenskaper.
För att behandla tånagelsvamp, applicera oreganoolja på den drabbade nageln två gånger dagligen med en bomullspinne. Vissa människor använder oreganoolja och teolja tillsammans.
Båda produkterna är potenta och kan orsaka irritation eller allergisk reaktion. Kombinera dem kan öka risken. Du kan också hitta oreganoolja online.
5. Olive leaf extrakt
En aktiv substans i olivbladsextrakt, oleuropein, antas ha antimykotiska, antimikrobiella och immunförstärkande förmågor.
Du kan applicera olivlövalv direkt till nagelsvamp eller intag i kapselform.
Enligt den här översynen är det mer effektivt att ta 1-3 kolhydrater med olivlövkapslar med måltider två gånger dagligen än olivlövsalv vid behandling av tånagelsvamp. Drick mycket vatten under hela behandlingen. Hitta olivlöv extraktkapslar eller olja online.
6. Ozoniserade oljor
Ozoniserade oljor som olivolja och solrosolja injiceras? med ozon gas.
Enligt en studie från 2011 kan denna typ av ozonexponering i låga koncentrationer under en kort varaktighet sedan inaktivera många organismer som svampar, jäst och bakterier.
En annan studie som fann ozoniserad solrosolja var mer effektiv vid behandling av tånagelsvamp än receptbelagd topisk antisvamp, ketokonazol (Xolegel).
För att behandla tånagelsvamp med ozoniserad olja, arbeta oljan i den drabbade tånån två gånger om dagen.
7. Vinäger
Endast anekdotiskt bevis finns att stödja ättika som behandling för tånagelsvamp. Ändå är det ett rimligt säkert hemmedel att försöka.
För att använda, dra den drabbade foten i en del ättika till två delar varmt vatten i upp till 20 minuter dagligen.
8. Listerine
Listerine innehåller ingredienser som mentol, tymol och eukalyptus, som har antibakteriella och antifungala egenskaper. Det kan vara varför det är en populär folkmedicin för tånagelssvamp.
Hjälpare av behandlingen rekommenderar att de drabbade foten blötläggs i ett fack med gulfärgad Listerine i 30 minuter dagligen.
9. Vitlök
En 2009 års granskning visade att vitlök har vissa antifungala och antimikrobiella förmågor.
Du kan behandla tånagelsvamp med vitlök genom att placera hackade eller krossade vitlöksklyftor på det drabbade området i 30 minuter dagligen.
Det kan vara bättre och mindre illaluktande att behandla det från insidan med vitlökskapslar. Ta enligt tillverkarens anvisningar.
10. Ändra din diet
Länken mellan diet och hälsa är tydlig. Ju hälsosammare de mat du äter desto bättre chans din kropp har att bekämpa villkor som tånagelssvamp.
Ge din kropp de näringsämnen du behöver genom att äta:
- probiotisk rik yoghurt
- tillräckligt med protein för att stödja spikregeneration
- tillräckligt med järn för att förhindra sköra naglar
- en diet rik på essentiella fettsyror
- livsmedel som är rika på kalcium och D-vitamin, såsom lågmjölkade mejeriprodukter
När ska man se en läkare
I de flesta fall anses tånagelswampa vara ett kosmetiskt problem. Det kan ändå orsaka allvarliga komplikationer för vissa människor.
Om du har diabetes kan tånagssvamp leda till fotsår eller andra fotproblem. Enligt en studie i 2012 är kronisk tånagelsvamp en signifikant riskfaktor för benets bakteriella cellulit.
Om du har diabetes eller ett försvagat immunförsvar, ska du inte använda hemmedicin för tånagelsvamp. Kontakta din läkare för lämplig handling.
Poängen
Hem rättsmedel kan vara effektivare än receptbelagda läkemedel vid behandling av mild till moderat tånagelsvamp.
Även om hemmetoder har vanligtvis färre biverkningar, finns det lite vetenskapliga bevis på att de fungerar.
Många faktorer kommer till spel när man behandlar tånagelssvamp, såsom nagelgenomtränglighet, infektionssvårighet och övergripande hälsa.
Hem rättsmedel kan ta längre tid att torka ut tånagelssvampen än receptbelagda topiska läkemedel eller orala systemiska antifungaler. Du får inte se resultat i flera månader. Reinfektion är vanligt.
När infektionen är borta, behåll dina tånaglar torra, rena och välsmässiga.
Svåra fall av tånagelssvamp kan orsaka smärta och irreversibel tånagskada. Om du försöker med hemmet för att behandla infektionen och de inte fungerar eller orsaka biverkningar, kontakta din läkare.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
