Översikt
En vaginal jästinfektion (vaginal candidiasis) orsakas av en överväxt av en svamp som naturligt lever i din vagina, kallad Candida albicans. Denna överväxt växer irritation, inflammation, klåda och smärtsam ansvarsfrihet. De flesta kvinnor upplever en jästinfektion någon gång under sin livstid.
Om det här är första gången du upplever symptomen på en jästinfektion, bör du besöka en gynekolog för att verifiera att du faktiskt har en jästinfektion.
Men om du har återkommande jästinfektioner, eller om du helt enkelt inte vill gå receptbelagd med en svampdöd, finns det andra sätt att försöka behandla en jästinfektion.
Några av dessa lösningar använder ingredienser som du kanske redan har i ditt hem. Deras effektivitet varierar, och bevis för deras framgång är oftast anekdotiska. Fortsätt läsa för att få reda på några populära hemmetoder för jästinfektioner.
1. Grekisk yoghurt
En granskning av forskning som publicerades i Journal of Antimicrobial Chemotherapy fann att vissa probiotika kan vara effektiva mot C. albicans.
Yoghurt kan betraktas som ett probiotiskt eftersom det innehåller levande bakterier, såsom Lactobacillus acidophilus. Dessa bakterier är viktiga för att skapa en hälsosam miljö i din vagina. De kan hjälpa till att behandla en överväxt som orsakas av en obalans.
Vanlig grekisk yoghurt är den bästa sorten att använda för detta hemhjälpmedel. Se till att yoghurt inte innehåller tillsatt socker, vilket bränner tillväxten av Candida svamp.
2. Borsyra
Borsyra är ett kraftfullt antiseptiskt medel som vissa kvinnor hävdar är användbara för behandling av jästinfektioner som är resistenta mot andra läkemedel. Enligt en studie från 2009 visade aktuell borsyra uppmuntrande resultat som behandling för vaginala infektioner. Vissa hälsowebbplatser hävdar borsyra vaginala suppositorier kan också vara effektiva vid behandling av vaginala jästinfektioner.
Borsyra är giftigt i stora mängder. Det kan leda till njurskador, akut misslyckande i cirkulationssystemet eller död om du absorberar tillräckligt med det. För att undvika detta, använd inte borsyra på trasig hud och ta inte det oralt. Om du är gravid bör du inte använda borsyra i någon form.
Blanda alltid borsyra med vatten innan du applicerar det på ditt vagina eller vulvaområde.
3. Essentiell olja av oregano
Vanlig oregano, eller Origanum marjoram, är vad du brukar hitta i din mataffärs kryddssektion. Oljan av oregano som används för att behandla jästinfektioner är emellertid inte av samma typ. Leta efter olja av oregano gjord av vild oregano, eller Origanum vulgare, som den som ses här. Den innehåller tymol och carvacrol, som är kraftfulla antifungaler.
En studie publicerad i tidskriften Molecular and Cellular Biochemistry fann att vild oreganoolja kunde stoppa eller sakta ner tillväxt av C. albicans, beroende på vilken dos som används.
Olja av oregano är en naturlig blodförtunnare, så använd inte den om du tar blodförtunnare för ett annat hälsotillstånd. Använd inte det om du har problem med blodpropp, till exempel från vitamin K-brist.
Eteriska oljor ska inte tas oralt. De är avsedda att inandas som en del av aromaterapi. Medan vissa studier undersöker andra sätt att använda oregano eteriska oljor, är det för tillfället rekommenderat att du använder det utspätt i bäroljor, såsom olivolja eller söt mandelolja. Blanda tre till fem droppar eterisk olja per uns bärarolja. Applicera sedan på huden i massage eller andas in genom en diffusor. Applicera inte eteriska oljor nära din vagina.
4. Probiotiska suppositorier och kosttillskott
Probiotika hjälper till att återställa bakterie-jästbalansen genom hela kroppen. Om du startar en dos av orala probiotika som innehåller stammar av laktobacillus acidophilus bakterier kan du föra din matsmältningsorgan och vaginalflora tillbaka i anpassning.
Orala tillskott tar cirka 10 dagar för att nå full effekt, så vissa kvinnor använder probiotika som vaginala suppositorier för att se resultat snabbare. Probiotiska suppositorier har också visat sig vara effektiva för behandling av vaginos, enligt Harvard Health.
5. Kokosolja
Kokosolja är en fet olja härrörande från köttet av kokosnöt. Oljan har många hälsofördelar, inklusive antifungala egenskaper. Studier har visat att kokosolja är effektiv mot C. albicans, vilket gör detta hem åtgärda en av de få med starka bevis på att det faktiskt fungerar.
För att behandla en vaginal jästinfektion med kokosnötolja, var noga med att köpa ren, organisk kokosnötolja. Du kan applicera oljan direkt till det drabbade området. För mer detaljerade instruktioner, se här.
6. Tea Tree Oil
Tea Tree Oil är en essentiell olja som används för att döda svampar, bakterier och virus. Forskning visar att ett vaginalt suppositorium innehållande tea tree olja kan hjälpa till att behandla vaginala infektioner. Tea Tree Oil är också trodde att bidra till att upprätthålla en hälsosam balans av flora i slidan.
Tea Tree Oil är otroligt kraftfull. Se till att du sparar den med en bärolja som jojoba eller kokosnötolja om du ska använda den som ett vaginalt suppositorie. Använd bara tea tree oil ibland och svälj aldrig det.
Du kan köpa tea tree oil online och i vissa livsmedelsbutiker eller hälsokostaffärer.
7. Äppelcidervinäger
En populär jästinfektion är ett äppelcidervinägerbad. Eddik har många medicinska användningsområden, vilket mer bevisas av forskning än andra. När du lägger till en halv kopp äppelcidervinäger till ett ljummet badkar och blöt i 20 minuter, ska den sura komponenten i vinägen eliminera alla skadliga mikroorganismer.
En ättika bad är inte detsamma som ättika douching, som syftar till att spola ut alla bakterier (bra och dåligt) från din vagina. Om du gör det får du mer benägenhet att återkomma av jästinfektion.
8. Vitlök
Vitlök visades i en labstudie för att vara effektiv Candida mördare. Men det finns en debatt om huruvida det kommer att hjälpa till att härda jästinfektioner utanför en labinställning. Om du vill prova vitlök för att behandla en jästinfektion, lägg till mer vitlök till din kost. Vissa webbplatser rekommenderar att du lägger vitlök i slidan, men brännskador och signifikant smärta har rapporterats.
9. Väteperoxid
Väteperoxid är ett bakterie- och jästdödande antiseptiskt medel, enligt laboratorieundersökningar. Medan det inte kommer att fungera på alla typer av jäst, svär vissa kvinnor genom att använda väteperoxid topiskt när de får en jästinfektion. Se till att du später ut väteperoxid innan du applicerar den på dina könsorgan, och använd den inte i mer än fem dagar i rad.
10. C-vitamin
Vitamin C är ett immunförsvar. Ett starkt immunsystem gör det möjligt för din kropp att återställa sig i balans. C-vitamin (även kallad askorbinsyra) har antimikrobiella komponenter när den destilleras till tablettform, så vissa kvinnor använder den för att döda Candida överväxt.
Liksom många andra hemläkemedel kan det med hjälp av ett vitamin C-tablett suppositorium brinna den känsliga huden på din vagina. I stället försök öka ditt intag av vitamin C för att öka din kropps förmåga att slå jästinfektion.
Vad du kan förvänta
De flesta hemhjälpmedel ger lindring inom några dagar. Vissa kan ta upp till en vecka. Ring din läkare om dina symtom förvärras eller om nya symptom uppträder när som helst under behandlingen. Ring också till din läkare om du har ihållande irritation som är skild från dina symtom för jästinfektion.
Om din infektion går bort med behandling men återvänder, kontakta din läkare för råd. Du kan behöva behandling med receptbelagd behandling.
Förhindra vaginala jästinfektioner
Följ dessa tips för att förhindra framtida jästinfektioner.
- Begränsa mängden socker och bearbetade livsmedel du konsumerar. Jäst trivs på socker.
- Använd slitstark, bomullsunderkläder.
- Spendera inte längre tid i våta kläder eller baddräkter. Jäst växer i varma, fuktiga miljöer.
- Använd endast antibiotika vid behov.
- Använd inte duschar om inte din läkare råder, och undvik vaginala deodorantsprayer och doftande vaginala lotioner. De kan förändra balansen mellan goda bakterier och jäst i din vagina.
Hämtmat
Hem rättsmedel kan eller kanske inte fungera för att behandla din jästinfektion. Om du använder örter, kosttillskott eller eteriska oljor, var medveten om att livsmedels- och drogadministrationen inte övervakar dessa för säkerhet, renhet och kvalitet. Köp från en ansedd källa.
Effektiviteten av ett hemhjälp varierar beroende på personen, infektionens allvar och kvaliteten på den behandling som används. Var noga med att komma ihåg att någon produkt, naturligt eller annars, kan irritera känslig vaginal hud. Du bör sluta använda biverkningen och kontakta din läkare om du upplever irritation eller obehag.
Vi väljer dessa produkter baserat på produktkvaliteten och listar fördelarna och nackdelarna för var och en för att hjälpa dig att bestämma vilken som fungerar bäst för dig. Vi samarbetar med några av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med länkarna ovan.
