Bladder spasmer
Blåsans spasmer händer när blåsans muskler sammandrag eller dra åt. Om dessa sammandragningar fortsätter kan det ge en uppmaning att urinera. På grund av detta är termen "urinblåsa" används ofta synonymt med överaktiv blåsan (OAB).
OAB är också känd som trängselinkontinens. Det kännetecknas av ett brådskande behov av att tömma din urinblåsa och det ofrivilliga läckaget av urin. Det är viktigt att förstå att en blåspasma är ett symptom. OAB är oftast det största problemet, men det kan orsakas av andra saker.
Bladder spasmer kan också vara ett symptom på infektion. Urinvägsinfektioner (UTI) är tillfälliga infektioner som kan orsaka brännande, brådskande, spasmer och smärta. Med behandling kan dessa infektioner rensa upp och dina symptom kan nästan försvinna.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vilka spasmer är, hur de hanteras och vad du kan göra för att förhindra dem.
Vad känns en blås spasma
Det vanligaste symptomet på blåskramper känns ett brådskande behov av att urinera. Krammen kan leda till läckage, eller det som kallas inkontinens.
Om blåsan spasmer orsakas av ett UTI kan du också uppleva följande:
- brännande känsla när du tömmer din blåsan
- förmåga att skicka endast små mängder urin varje gång du använder badrummet
- urin som ser molnigt, rött eller rosa ut
- urin som luktar starkt
- bäckensmärta
Om blåsan spasmer är resultatet av OAB eller uppmanar inkontinens kan du också:
- läcka urinen innan du når på badrummet
- Urinera ofta, upp till åtta eller flera gånger varje dag
- vakna två eller flera gånger under natten för att urinera
Vad orsakar urinblåsningar
Blåserspasmer är vanligare när du ålder. Med detta sagt är det inte nödvändigtvis en typisk del av åldrandet att ha spasmer. De indikerar ofta andra hälsoproblem som, obehandlade, kan förvärras över tiden.
Förutom UTI och OAB kan blåsan spasmer orsakas av:
- förstoppning
- dricker för mycket koffein eller alkohol
- vissa mediciner, såsom bethanechol (urecholin) och furosemid (Lasix)
- diabetes
- nedsatt njurfunktion
- blåsstenar
- förstorad prostata
- neurologiska störningar, såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och multipel skleros
- irritation från urinskatetern
Om du har problem med att gå, kan du utveckla brådskande om du inte kan komma till toaletten tillräckligt snabbt för att lindra dig själv. Du kan också utveckla symtom om du inte tömmer din blås fullständigt när du använder badrummet.
Om du har oro över din brådska att gå, är det en bra idé att göra ett avtal med din läkare. De kan hjälpa till med att lösa problemet och utveckla en lämplig behandlingsplan för dig.
Hur läkare diagnostiserar vad som orsakar krampen
Innan du kör några tester, kommer din läkare att bedöma din medicinska historia och anteckningar om några mediciner du tar. De ska också göra en fysisk tentamen.
Därefter kan din läkare undersöka ett urval ur urin för att kontrollera bakterier, blod eller andra tecken på infektion. Om infektion är uteslutet finns det flera test som kan hjälpa till med att diagnostisera blåsproblem.
Vissa tester mäter hur mycket urin som finns kvar i blåsan efter att ha blivit borttagen. Andra mäter hastigheten på din urinering. Vissa tester kan till och med bestämma ditt blåstryck.
Om dessa test inte pekar på en specifik orsak, kan din läkare vilja utföra en neurologisk undersökning. Detta gör det möjligt för dem att kontrollera efter olika sensoriska problem och vissa reflexer.
Behandlingsalternativ för urinblåsor
Övning och förändringar i din livsstil kan hjälpa till att lindra dina blåspasmer. Medicin är ett annat behandlingsalternativ.
Övning
Pelvic golv övningar, som Kegels, är ofta till hjälp vid behandling av blåskramper som orsakas av stress och uppmanar inkontinens. För att göra en kegel, pressa dina bäckens golvmuskler som om du försöker stoppa urinflödet från din kropp. Om det behövs kan din läkare hänvisa dig till en specialist så att du kan lära dig rätt teknik.
Livsstil förändringar
Vissa förändringar i livsstilen kan hjälpa till med blåsans problem, som att ändra ditt vätskeintag och kost. För att se om dina spasmer är knutna till vissa livsmedel, försök att hålla en matdagbok. Detta kan hjälpa dig att spåra alla livsmedel som kan orsaka urin spasmer.
Irriterande livsmedel och drycker inkluderar ofta:
- citrusfrukter
- fruktjuice
- tomater och tomatbaserade livsmedel
- kryddig mat
- socker och artificiella sockerarter
- choklad
- kolsyrade drycker
- te
Du kan också experimentera med vad som kallas blåsutbildning. Detta innebär att gå på toaletten med tidsintervaller. Om du gör det kan du träna blåsan för att fylla mer fullständigt, vilket minskar antalet gånger du behöver urinera hela dagen.
Medicin
Din läkare kan ordinera en av dessa läkemedel för att hjälpa till med blåserspasmer:
- antispasmodika, såsom tolterodin (Detrol)
- tricykliska antidepressiva medel, såsom oxibutynin (Ditropan)
Syn
Livsstilsförändringar och andra behandlingar kan hjälpa dig att hantera och till och med minska dina blåspasmer. Symtom som är bundna till ett underliggande tillstånd, till exempel en infektion, bör också reagera bra på behandlingen för det tillståndet.
Om symtomen kvarstår eller förvärras bör du kontakta din läkare. Det kan bli nödvändigt att byta upp ditt behandlingsschema eller prova en annan medicinering.
Hur man förhindrar urinblåsningar
Blåskramper kan inte vara helt förebyggbara, men de kan minska om du följer dessa tips.
Du borde
- Tänk på ditt vätskeintag. För mycket vätskor kan få dig att urinera oftare. För lite kan leda till koncentrerad urin, vilket kan irritera blåsan.
- Undvik att dricka överskott av koffein och alkohol. Dessa drycker ökar ditt behov av att urinera, vilket leder till mer brådskande och frekventa.
- Rör på din kropp. Människor som övar ungefär en halvtimme de flesta dagar i veckan tenderar att ha bättre kontroll av blåsan.
- Behåll en hälsosam vikt. Att vara överviktig kan lägga överbelastning på blåsan, vilket ökar risken för inkontinens.
- Sluta röka. Hosta som orsakas av att röka kan också lägga till påfrestning på blåsan.
