Översikt
Trots det smärtsamma namnet har bensporer ofta inga symptom. De är faktiskt smidiga utsprång som sträcker sig från dina ben, ofta där två ben möts i en ledd. Bildandet av bensporer, kallad osteofytos, är mycket vanligare efter 60 års ålder. Men yngre vuxna kan också utveckla bensporer.
Om du har osteoartrit, en riskfaktor för bensporer, bör du veta vilka symtom att leta efter och när behandlingen kan vara nödvändig.
symtom
För det mesta är bensporer små och orsakar inga smärtsamma symptom. Du kanske märker dem om de bildar sig runt dina fingerfogar, eftersom de kan få fingrarna att se lite knutna ut. Endast ungefär 40 procent av personerna 60 år och äldre kommer att uppleva benproblem som är smärtsamma för att kräva läkarvård.
När bensporer, även kallade osteofyter, bildas i knäet, kan du tycka att det är smärtsamt att räta ut benet. Bensporer kan också formas i axeln, vilket kan irritera din rotatorkuff och orsaka smärta och svullnad där. I höften kan bensporer också vara smärtsamma och begränsa rörelsen.
En av de vanligaste ställena för bensporstillväxt är ryggraden. Om sporer bildas på insidan av en ryggkotor, kan de trycka mot ryggmärgen eller dess nervrötter. Detta kan orsaka inte bara smärta, men också domningar i rygg, armar och ben.
Om du har smärta eller stelhet i en ledd som inte blir bättre inom en dag eller två, se din läkare. Det kan vara bensporer eller några villkor. Tidig diagnos och behandling av bensporer kan begränsa den skada de orsakar. Om du märker smärta och svullnad i en ledd som inte avtar med is och vila, tala med din läkare om möjligheten till osteofytos.
orsaker
Den vanligaste orsaken till bensporer är den osteoartrit. Det är den typ av artrit som orsakas av långvarigt slitage på dina leder. Osteoartrit tenderar att utvecklas hos äldre vuxna, men det kan börja tidigare om en ledamot har skadats av en idrottsskada, olycka eller annan orsak.
I ett led med artrit slitas brusk i slutet av dina ben. Brosk är den flexibla vävnaden som förbinder och dämpar benen i en led. Som ett led i kroppens försök att reparera det skadade brosket framträder nytt benmaterial i form av bensporer.
I ryggraden puter en mjuk, fjädrande skiva varje ryggkotor. När skivorna slits och blir tunnare över tid blir ryggraden mer mottaglig för bensporbildning.
Riskfaktorer
Åldrande är den största riskfaktorn för bensporer. Med tiden lider alla dina leder åtminstone lite slitage. Detta gäller även om du inte har några uppenbara skador. Din risk är också högre om du föddes med strukturella problem, såsom skoliär (en krökt ryggrad). Dålig hållning kan också ge dig större risk för bensporer.
Det kan också finnas en ärftlig faktor. Du är mer benägna att få dem om du har en förälder med bensporer.
Diagnos
Om du har ledsmärta orsakad av bensporer kan du kanske se eller känna en klump under huden. I många fall kan du emellertid inte identifiera källan till din smärta.
Din läkare kommer sannolikt att använda röntgenstrålar för att leta efter förändringar i benstrukturen. Andra avbildningstest kan också användas. Dessa inkluderar MR-test, som ger detaljerad syn på mjukvävnad, såsom ledband och brosk, och CT-skanningar, som kan ge mer detaljerade bilder av ben och annan vävnad än röntgenstrålar.
Din läkare kommer också att utvärdera din medicinska historia, lyssna på en beskrivning av dina symtom och genomföra en läkarundersökning. Om den misstänkta bensporan ligger i ditt knä, kommer din läkare till exempel att flytta ditt knä när han känner för eventuella abnormiteter i leden.
Behandling
Om en benspiral endast orsakar mild smärta och bara är märkbar en gång i taget, kan din läkare rekommendera en överklagande smärtstillande medel. Ett steroidskott kan också vara till hjälp för att tillfälligt minska svullnad och inflammation. Du kan vanligtvis ha upp till tre steroidinjektioner i samma led i ett år.
Fysioterapi kan hjälpa till om det fokuserar på att stärka musklerna kring din drabbade led, inklusive ryggraden. Det kan också hjälpa dig att flytta på ett sätt som undviker nervtryck.
Om bensporan pressar på en nerv eller begränsar ditt rörelseområde avsevärt, kan du behöva behandla det kirurgiskt. Om bensporan är i ryggraden, en typ av? Spacer? kan ibland placeras i den drabbade kotan för att hålla osteofyten från att trycka på en nerv. En benspor i axel eller knä kan ibland avlägsnas med artroskopisk kirurgi, som använder specialverktyg för att nå leden genom mycket små snitt.
Tips för smärtlindring
Ta följande steg för att hjälpa till att kontrollera din bensporande smärta:
- Gå ner i vikt, om du är överviktig eller fet, för att lätta på bördan på dina leder.
- Använda skor som erbjuder bra fotstöd för att kudda fötterna och andra leder när du går.
- Börja fysisk terapi för att lära sig övningar som kommer att stärka musklerna kring leden och stabilisera det också.
- Behålla rätt hållning när du står eller sitter för att behålla rygghållfastheten och hålla ryggraden på rätt sätt.
- Använd överklagande smärtstillande medel, som ibuprofen, när inflammation och ont uppstår på grund av en benspor. Be din läkare innan du tar ett antiinflammatoriskt läkemedel.
Syn
Artroskopisk kirurgi är ett öppenvårdsprocedur med en mycket snabbare återhämtningstid än öppen kirurgi. Det kan emellertid fortfarande ta flera veckor innan det kirurgiskt behandlade fettet känns normalt igen. Kirurgiskt behandlade kotor kan också lämna dig smärtfri efter några veckor.
Om du inte har kirurgi, men väljer fysisk terapi och smärtstillande läkemedel (antingen i form av piller eller steroidinjektioner), förstår du att bensporerna fortfarande kommer att vara en del av dig och kan orsaka obehag i framtiden.
Om du vet vilka övningar som ska göras och hur man behåller bra hållning kan du kanske minimera effekterna av knogarsporerna på din livskvalitet.
