24 sätt att förebygga Boob Sweat och BO

Varm yoga. Blow-torktumlare. Augusti i staden. Det är varmt där ute, och din kropp behöver ett sätt att kyla ner sig själv. Det gör det genom att svettas. Och svettning förflyttas inte till armhålorna. Det strömmar ofta från känsliga områden som din ljumskan, rumpa och bröst.

Bröstsvett kan vara obekväma och irriterande mot huden, och vissa kan tycka att det är pinsamt. Men bröstsvett är helt normalt. De flesta kvinnor upplever det vid någon tidpunkt. Och vissa kvinnor, särskilt de med stora bröst, upplever mer bröstsvett än andra.

Läs vidare för att lära dig hur du maximerar din garderob och hacka de produkter du har hemma för att göra bröstet svett en sak av det förflutna.

1. Ditch de syntetiska materialen

De flesta bh är gjorda av syntetiska material som polyester och rayon. Syntetiska material inte? Andas.? Det betyder att de fäller värme och förhindrar att svett avdunstar.

2. Däka polstret

Padding är ett extra lager av kläder som bara gör dig varmare. Det innehåller vanligtvis syntetiska material som kan fälla fukt mot kroppen och öka risken för vanliga hudinfektioner.

3. Gå med bomull

Bomull är ett naturligt andningsbart tyg. Värme och svett kommer inte att få fast i bröstet med bomull. Det finns en nackdel med det, men: Bomull tar lång tid att torka.

4. Eller prova nät

Prova en tunn, icke-vadderad maskbagge. Detta material kan vara syntetiskt, men det kommer inte att fälla fukt. När dina bröst tar en bra vind, kommer svett att avdunstas istället för att droppa ner i magen.

5. Bär en sportbh

En bra sportbh är inte bara för gymmet! Traditionella sportbrasar kan vara för tjocka för kvinnor som svettas mycket, så se till att du har något i en andningsbar eller fuktgivande tyg. FITTINs sweat-wicking racerback sportbh är ett populärt val.

6. Investera i en svett- eller fuktgivande bh

BH-företag har wised upp att bota svett och kommer ut med några bra nya svett-wicking alternativ. Överväg något som den X-Temp olinjerade trådfria konvertibla behåen från Hanes.

7. Eller gräva bhn helt och hållet

Frigör bröstvårtan en gång för allt genom att döda din bh helt och hållet. Om du är orolig för att dina bröstvårtor visar, överväga att använda pastier eller en bit maskeringstejp för täckning.

8. Bra eller ingen behå, välj en lös, flytande topp

Kom ihåg att luften är din allierade i kriget mot svett. Täta kläder fäller värme och fukt. Plus, täta kläder betyder mer svettfläckar och våta fläckar. Lösa, andningsbara tyger som bomull och linne ökar luftflödet och döljer svetten.

9. Om du är osäker, ha svart

Svett är praktiskt taget osynlig på svarta kläder.

10. Om du är i nypa, använd panty liners

Panty liners är den ultimata DIY Boobs svettlösningen. Stick ett par i din bh för att hjälpa dig att suga upp svetten och förhindra att fläckar bildas på dina kläder. Prova något andningsbart, som Organyc 100 procent bomullspanty liners.

11. Pappershanddukar fungerar också

Körs till ett lunchmöte i juli? Dansar vid ett vårbröllop? Om du inte har linjer till hands kan du alltid använda pappershanddukar. Hitta ett badrum eller ett kök och torka av dig själv. Vik sedan ett par pappershanddukar och lägg dem i dina bh-koppar.

12. Investera i ett fodral för din bh

Om du vill uppgradera din DIY-lösning, köp en bomullsborrfoder. Bra liners är utformade för att dra fukt bort från huden och förhindra irritation. Denna bambu och bomull en från More of Me to Love är en populär pick. Du kan också prova ammande kuddar som är avsedda att absorbera bröstmjölk.

13. Smörj upp med en aluminiumfri deodorant

Antiperspiranter hindrar dig från svettning, och deodoranter maskerar lukten av svett.

Men eftersom antiperspiranter och deodoranter används nära bröstet, tror vissa forskare att det kan finnas en bröstcancerlänk. Aluminiumföreningarna som finns i de flesta antiperspiranter kan efterlikna effekterna av östrogen.

Enligt National Cancer Institute länkar inga vetenskapliga bevis för dessa produkter till bröstcancer. Ändå kanske du vill hålla med aluminiumfria deodoranter och undvika att sätta antiperspiranter på dina bröst.

14. Eller prova en deodorant spray

Många deodoranter är tillgängliga i sprayer. Detta kan göra ansökan snabbt och enkelt. Deodoranter hjälper till att maskera lukten av kroppsluk, men hindrar dig inte från svettning.

15. För bästa resultat, prova en specialtillverkade bröstdeodorant

Ja, det finns en sådan sak som boob deodorant! Försök med friska bröstkrämer. Det är en grädde som torkar in i ett pulver och hjälper till att förhindra chafing och svettning.

16. Anti-chafing gel kan göra tricket

Friktion från dina bröst som gnuggar mot din bagage kan leda till chafing. Friktion orsakar också värme, vilket gör att du svettas mer. En anti-chafing gel som Lanacane kan hjälpa till att minska friktionen och förhindra utslag.

17. Försök med arganolja

Marockaner har använt arganolja för att behandla hudinfektioner i århundraden. Idag insisterar skönhetsinsidenter att det fungerar underverk på bröstsvett, vilket minskar både svett och irritation.

18. Tryck på lite babypulver

Babypulver fungerar bra för att förhindra chafing och utslag som intertrigo. Intertrigo är en vanlig form av dermatit som påverkar hudveck, särskilt området under brösten. Intertrigo-områden utvecklar ofta svamp- och bakterieinfektioner.

19. Eller till och med majsstärkelse

Cornstarch gör en bra ersättning för baby power. Du kan till och med göra din egen deodorant genom att blanda lika delar majsstärkelse och natron. Använd dina händer för att klappa det försiktigt på huden.

20. Tänk på ett målinriktat pulver

Du kan också köpa pulver som är speciellt utformad för att sluta svettas. Detta talkfria dammpulver från Lush Cosmetics är en annan kultklassiker.Det skyddar mot chafing och lämnar din hud silkeslen.

21. Ta det bästa av båda världarna med en pulverspray

Åh, moderna vetenskapens mirakel! Ta ditt pulver från en sprutburk. Gold Bonds färska doftsprutpulver får hög beröm för att vara kylande och absorberande.

22. Eller överväga antiperspirant dukar

SweatBlock är en klinisk styrkt antiperspirant som fungerar i upp till sju dagar. Låter fantastiskt, eller hur? Se bara till att du pratar med din läkare innan du använder den här produkten på dina bröst. Den aktiva ingrediensen är aluminium, som vissa forskare föreslår är kopplad till bröstcancer (även om det saknas tydliga bevis).

23. Fräscha upp med en barntorka

Kasta några babydukar i väskan och använd dem när du behöver fräscha upp. Svett luktar bara när det blandar med bakterier på huden. Rengöring av huden bör hjälpa till.

24. Handavfettningsmedel kan också hjälpa till med lukt

Om du är i en nypa, använd doftande handrengöringsmedel. Det kan döda bakterierna på din hud och eliminera lukten av BO.

Poängen

Om ingenting du gör är att arbeta eller din svettning börjar störa ditt dagliga liv, kan det vara dags att göra ett avtal med din hudläkare. Du kan visa tecken på hyperhidros, ett alltför svettande tillstånd.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.