Översikt
När du är sjuk eller dina lungor har blivit irriterad reagerar din kropp genom hosta. Det här är din kropps försvarsmekanism för att rensa ut slem, allergener eller föroreningar så att du inte fortsätter att andas in. Hosta är vanligtvis inget att vara oroad över. När en host är ett symptom på förkylning tenderar det att rensa upp sig själv inom två eller tre veckor.
En långvarig hosta eller en kronisk hosta som inte orsakats av en ny kylning kan vara en indikator på ett allvarligare tillstånd. Hostor som varar längre än åtta veckor för vuxna, eller fyra veckor hos barn, anses vara kroniska.
Fortsätt läsa för att få reda på vad det kan betyda när du har en hosta som inte kommer att gå iväg.
Hur länge hostar sist?
Varaktigheten av en host kan variera betydligt, men längre hostar kan vara vanligare än du inser. En host kan rensas upp i så lite som två eller tre dagar, men en studie fann att i genomsnitt stannar en host på grund av sjukdom i 18 dagar. Villkor som kronisk lungsjukdom eller astma kan öka den genomsnittliga varaktigheten av ett hostsymtom. En hosta kan vara det sista symptomet att lösa när du återhämtar dig från en förkylning eller influensa.
Orsaker till en långvarig hosta
Vissa typer av hosta, som de som orsakas av bronkit eller luftvägsinfektioner, kan dröja längre än hostan du kan uppleva vid förkylning. Några andra orsaker till en pågående hosta inkluderar:
- Kroniska allergier, hyperaktiv gagreflex och sura uppstötningar kan skapa en långvarig irritation i halsen och orsaka pågående hosta.
- Vissa typer av mediciner, speciellt blodtryck droger, bära en bieffekt av hosta.
- Riskfaktorer som rökning och genetiska förhållanden kan göra dig mer benägna att utveckla kronisk bronkit, vilket kan leda till kronisk hosta.
- Undiagnostiserad astma eller annan lungsjukdom kan orsaka kronisk hosta.
När ska man söka hjälp
Om ditt enda symptom är en långvarig hosta och du annars känner dig frisk, håll koll på hur länge det varar. Varje host som varar längre än åtta veckor är en anledning att kontakta din läkare. Planera ett avtal med din läkare om du har ytterligare symtom, till exempel:
- blodig slem när du hostar
- andnöd
- viktminskning
- överdriven slem
- feber
Du kan behöva receptbehandling eller diagnostisk testning för att ta reda på vad som händer i ditt andningsorgan.
Hos barn och spädbarn
Om ditt barn har en långvarig hosta, var noggrann uppmärksam på värmen från hostan. Varje whistling, barking eller wheezing med hosta innebär att du måste ta ditt barn till barnläkaren genast. Om det inte finns några andra symtom förutom hosta, kontakta ditt barns läkare om hostan varar längre än tre veckor.
Pertussis är en allvarlig infektion som kan vara dödlig hos barn under två år. Det är också känt som kikhosta. Sök genast läkare om svår hosta som leder till feber eller andfåddhet hos alla barn. Spädbarn som är yngre än 1 år borde se en barnläkare oavsett vad som ska utesluta pertussis eller andra allvarliga lungförhållanden om de har hosta.
Finns det några komplikationer?
En kronisk hosta kan medföra komplikationer som leder till andra hälsotillstånd. Hosta passar kan:
- väcka dig från att sova
- lämna andan
- orsaka illamående eller yrsel
- orsaka kräkningar
- orsaka att du förlorar kontrollen över din blåsan
- störa dagliga aktiviteter som att prata, sjunga eller träna
Hosta kan till och med leda ut om din hosta är svår och pågående.
Hem rättsmedel för kronisk hosta
Om du upplever en hosta som inte kommer att gå iväg, överväga att behandla den med hjälp av en eller flera av dessa undersökta hemmetoder. Dessa bör dock inte ersätta några behandlingar eller mediciner som rekommenderas av din läkare.
Pepparmintte med honung
Pepparmintte har studerats för dess avkopplande effekt på olika system i kroppen. Det kan hjälpa till att lugna ditt andningsorgan. När det kombineras med honung, kan pepparmintte hjälpa dig att få lättnad från långvarig hosta. Honung har visats ha antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Timjan och murgröna
En örtberedning av timjan och murgröna fanns i en studie för att minska hostens symtom jämfört med personer som inte behandlades med något botemedel.
Eteriska oljor av timjan och murgröna kan inhaleras genom en diffusor hemma. De kan också köpas som en tinktur av timjan och murgröna på din lokala hälsokostaffär.
bromelain
Denna ingrediens har visat sig kunna hjälpa till med allergisk irritation i luftvägarna. Bromelain finns i ananas. Det erhålls ofta från stammen i stället för frukten av ananas. Att ta det som tillägg kan hjälpa till med hosta på grund av allergier.
Takeaway
En hosta som inte går bort kan vara obekväma, men det kan vanligtvis behandlas hemma. Hosta som varar åtta veckor eller mer överväger kronisk. Du kan behöva receptbehandling eller ytterligare utvärdering.
Vissa symptom, som blodig slem, väsande andning eller andfåddhet, måste behandlas av din läkare. Sök alltid vård om symptom som stör din sömn eller stör dina dagliga aktiviteter.
