hosta
Hosta är en naturlig reflex. Det är din kropps sätt att rensa dina luftvägar av irriterande ämnen (som slem, allergener eller rök) och förhindra infektion.
Hostor kategoriseras ofta som torra eller produktiva. En produktiv hosta ger sputum (slem, slem och andra ämnen) från lungorna.
Hosta upp vit slem
Slem bildar en skyddande beläggning för att hålla irriterande och bakterier borta från de luftiga och känsliga vävnaderna i dina luftvägar. Vår näsa och bihålor ger i genomsnitt cirka en liter slem varje dag.
Luftvägarna i halsen och lungorna producerar också slem. Och kroppen gör ännu mer slem när vi reagerar på allergi eller har förkylning eller infektion.
Om du hostar upp slem är det en indikation på att du har en irritation eller en eventuell infektion i ditt luftväg.
Solid vit slem
När du hostar upp tjock, fast vit slem kan det vara en signal att du har en bakteriell infektion i dina luftvägar. Denna typ av infektion kan kräva receptbelagda antibiotika från din läkare.
Skummig vit slem
Slam som innehåller bubblor och är skumlikt kallas vanligtvis skumt sputum. Frothy sputum kan ibland vara ett tecken på:
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- lunginflammation
- lungödem (såsom hjärtsvikt)
Om du hostar upp frothy sputum, granska detta och andra symptom med din läkare.
Vilka andra färger av slem indikerar
Titta på färgen på slem du hostar är inte ett effektivt diagnostiskt verktyg på egen hand. Det mest effektiva sättet att identifiera bakterieinfektioner är att testa ett prov av sputumet i ett laboratorium.
Men slemfärg kan spela en roll för att bestämma vad som händer i ditt andningssystem.
En studie från 2012 som publicerades i European Respiratory Journal visade följande resultat från sputumprover som var positiva för bakteriell tillväxt när de odlades:
- Klart phlegm testat positivt för bakterier som kan orsaka infektion i 18 av 100 prov.
- Gult sputum innehöll bakterier som kunde orsaka infektion i 46 av 100 prover.
- Grön sputum innehöll bakterier som kan orsaka infektion i 59 av 100 prover.
Tydlig slem
Om du hostar upp ljust eller klart slem kan det tyda på att du har allergier eller att du har en mindre infektion i ditt luftvägar.
Gult eller grönt slem
Om du hostar upp gul eller grön slem kan det indikera att du har andningsinfektion.
Din slem förändrar färg på grund av defensiva enzymer som ditt immunförsvar släpper ut. En grön nyans kommer till exempel från ett järnhaltigt enzym.
Vad ska man göra med slem
Det finns ett antal steg du kan ta för att rensa slem, inklusive följande:
- Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vätskor - särskilt vatten. Om du blir dehydrerad kan din slem bli tjockare, vilket i sin tur kan göra din host värre.
- Vila och spara din energi för att bekämpa infektionen som kan utlösas för din slemproduktion.
- Tänk på överklagande läkemedel. Exempel är:
- expektoranter såsom guaifenesin (Mucinex)
- dekongestanter såsom oximetazolin nässpray (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedrin (Contac 12-timmars, Dimetapp Decongestant)
- antitussiva som dextrometorfan (Triaminic Cold och Host, Robitussin Host).
Konsultera med din läkare - speciellt om dina symtom blir värre eller går inte bort efter 9 dagar.
Takeaway
Att producera slem är en av kroppens metoder för att skydda ditt andningssystem. När det finns ackumulering av slem, tenderar du att hosta upp det.
Även om orsaken ofta är ett svar på en virusinfektion eller en allergi, kan hostbildning uppstå som en indikation på en bakteriell infektion.
Det finns ett antal enkla sätt att ta hand om dig själv om du hostar upp slem. Men om symtomen fortsätter att förvärras eller hålla fast i 10 dagar eller mer, besök din läkare.
