Översikt
Våra kroppar innehåller kemikalier som kallas hormoner. Dessa kemikalier är kroppens budbärare för olika system och processer, inklusive menstruationscykeln.
En obalans kan uppstå om du har för mycket eller för lite av ett eller flera hormoner. Kroppen kräver exakta nivåer av hormoner att fungera ordentligt. Även en mindre obalans kan orsaka betydande effekter, särskilt i menstruationscykeln.
Vilka är symtomen på hormonell obalans?
Hormoner kan fluktuera vid olika tider i en persons liv, särskilt under:
- puberteten
- graviditet
- postpartum
- amning
- klimakteriet
Beroende på vilka hormoner som är obalanserade, liksom den underliggande orsaken till hormonets obalans, kan symtomen variera. De kan innehålla:
- oregelbundna, lätta eller mycket tunga perioder
- håravfall
- vaginal torrhet eller smärta med samlag
- acne
- viktökning
- heta blinkar eller nattsvettar
- tillväxt av ansiktshår
- hud taggar
Villkor och faktorer som kan orsaka hormonavvikelser som kan påverka menstruationscykeln inkluderar:
- diabetes
- sköldkörtelproblem
- ätstörningar
- påfrestning
- tumörer
- polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
- primär ovarieinsufficiens
- mediciner
När anses en period oregelbunden?
Oregelbundna perioder är de som inträffar mindre än 24 dagar i taget eller mer än 38 dagar från varandra. Sätt på annat sätt, hur länge tiden från den första dagen i din sista period till den första dagen i din nästa är mindre än 24 dagar eller mer än 38 dagar.
Om din cykellängd förändras med mer än 20 dagar varje månad anses det också vara oregelbundet. Men oregelbundna perioder är? Normala? under de första åren av menstruation och under perimenopause, tiden som leder fram till klimakteriet.
Hur balanserar hormoner som orsakar oregelbundna perioder
Även om det finns livsstilsförändringar kan du göra det som kan hjälpa till att reglera dina hormoner. Det är bäst att se en läkare om du har symtom på hormonets obalans eller om dina perioder är oregelbundna.
De kommer att kunna övervaka hormonnivåerna och se till att de är där de behöver vara. De kan också avgöra huruvida behandlingarna fungerar eller inte.
Beroende på den underliggande orsaken till hormonets obalans eller vilka hormoner är oregelbundna, kan andra behandlingar också användas.
Hormonbehandling
Hormonbehandling används ofta för att reglera menstruationsperioder. Detta kan göras med:
- orala preventivmedel
- p-piller
- födelsekontrollskott
- vaginal ring
- hormonell intrauterin enhet (IUD)
Din läkare kommer att behöva förskriva dessa och kan arbeta med dig för att hitta den behandling som är mest lämplig för din situation.
Antiandrogener är läkemedel som blockerar effekterna av manliga könshormoner som testosteron. Om din kropp gör för mycket av dessa hormoner, som det kan med PCOS, kan dessa läkemedel användas.
Ibland används också diabetesmedicin som kallas metformin, eftersom det bidrar till att minska androgenhalterna och hjälpa till att starta om ägglossningen.
Om ditt hormonets obalans orsakas av ett sköldkörtelcancer som hypothyroidism kan sköldkörtelhormonmedicin hjälpa din kropp att kalibrera sina hormonnivåer och balansera dem.
Livsstil förändringar
Hos vissa människor, särskilt de som har PCOS, kan viktminskning hjälpa. Fettceller producerar östrogen, och det har visat sig att en 10-procentig viktminskning för de som är överviktiga med PCOS kan bidra till att reglera menstruationscykeln.
Det kan också påverka hur kroppen använder insulin och hjälper till att reglera hormonnivåerna. Att äta en hälsosam, balanserad diet och få regelbunden motion kan också förbättra övergripande hälsa och hjälp för att upprätthålla en hälsosam vikt.
Om du är på kosttillskott eller medicinering, berätta för din läkare. Ibland kan läkemedel störa hormoner. Även naturliga tillskott kan påverka hormonbalansen.
Vad är utsikterna för hormonell obalans?
Om du har ett hormon obalans finns det olika behandlingar som hjälper till att återställa dina hormoner till lämpliga nivåer och återställa balans.
Beroende på den bakomliggande orsaken till obalansen, liksom de specifika hormonerna i fråga, kan behandlingarna variera, men det finns sätt att hantera symtom och återhämta hormonnivåerna till normala.
Om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar hormonets obalans, kommer långsiktig hantering av tillståndet att hjälpa till att säkerställa hormonbalans.
Hormonnivåerna förändras och fluktuerar över tiden; de förbli inte statiska. Det är viktigt att vara medveten om kroppens symtom.
Prata med din vårdgivare om eventuella förändringar du kanske märker, särskilt efter att ha fött eller när du går igenom perimenopausen.
