Vad är maladaptiv dagdrömmering?
Maladaptiv dagdrömmering är ett psykiatrisk tillstånd. Det identifierades av professor Eliezer Somer vid universitetet i Haifa i Israel.
Detta tillstånd orsakar intensiv dagdrömning som distraherar en person från deras verkliga liv. Många gånger utlöser verkliga händelser dagdrömmer. Dessa händelser kan innehålla:
- Ämnen av konversation
- sensoriska stimuli som ljud eller lukt
- fysiska erfarenheter
Denna sjukdom ingår inte i den nya upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V). Det har ingen officiell behandling. Men vissa experter säger att det är en verklig sjukdom som kan få verkliga effekter på en persons dagliga liv.
Vilka är symtomen på missadaptisk dagdrömmering?
En person som påstås ha en maladaptiv dagdrömma kan ha ett eller flera symptom på sjukdomen, men inte nödvändigtvis alla. Vanliga symptom är:
- extremt levande dagdrömmar med egna tecken, inställningar, tomter och andra detaljerade, historia-liknande funktioner
- dagdrömmar utlöses av verkliga händelser
- svårigheter att fullborda vardagliga uppgifter
- svårigheter att sova på natten
- en överväldigande önskan att fortsätta dagdrömmering
- utför repetitiva rörelser under dagdrömmering
- gör ansiktsuttryck medan dagdrömmering
- viskar och pratar medan dagdrömmer
- dagdrömmering i långa perioder (många minuter till timmar)
Experter är fortfarande inte säkra på vad som orsakar maladaptiv dagdrömmering.
Kan en läkare diagnostisera maladaptiv dagdrömmering?
Det finns ingen universell metod som används för att diagnostisera maladaptiv dagdrömning. Somer utvecklade Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Denna skala kan hjälpa till att avgöra om en person upplever missadapt dagdrömmering.
MDS är en 14-skalig skala. Det räknar med de fem viktigaste egenskaperna hos maladaptiv dagdrömning:
- Drömmens innehåll och kvalitet (detalj)
- en persons förmåga att kontrollera sina drömmar och tvång att drömma
- mängden nöd som orsakas av dagdrömmering
- en persons uppfattade fördelar med dagdrömmering
- hur mycket dagdrömning stör en persons förmåga att utföra sina dagliga aktiviteter
Människor räknar också med hur ofta de upplever maladaptiva dagdrömningssymtom.
Maladaptiv dagdrömning diagnostiseras ofta som schizofreni, vilket är en typ av psykos. Detta beror på att personer med schizofreni inte kan skilja verkligheten från fantasi. Men Somer säger att maladaptiv dagdrömmering inte är en psykos eftersom människor med missgynnande dagdrömmer känner igen att deras dagdrömmar inte är riktiga.
Kan maladaptiv dagdrömning leda till att andra villkor utvecklas?
Vissa människor som upplever en missdådad dagdrömning upplever också:
- uppmärksamhet underskott hyperaktivitet störning (ADHD)
- depression
- tvångssyndrom (OCD)
Det är ännu inte uppskattat hur dessa störningar är relaterade till maladaptiv dagdrömning.
Hur behandlas maladaptiv dagdrömmering?
Det finns ingen officiell behandling för maladaptiv dagdrömning. I en studie fann forskare att fluvoxamin (Luvox) var effektiv för att hjälpa en maladaptiv dagdrömmare kontrollera hennes dagdrömmar.
Detta läkemedel är en vanlig behandling för OCD.
Vad är utsikterna för missadaptisk dagdrömmering?
Maladaptiv dagdrömning kan störa ditt dagliga liv. Det kan vara svårt att få den hjälp du behöver för att hantera denna sjukdom.
Att gå med i en supportgrupp för att lära känna hur andra hanterar deras sjukdom kan göra det enklare för dig att hålla dina misshuggande dagdrömmar i bukt. Det största onlineforumet för maladaptiva dagdrömmer heter Wild Minds Network.
