Är vitt hår normalt?
Det är inte ovanligt att ditt hår förändras när du blir äldre. Som yngre person kanske du hade ett helt huvud av brunt, svart, rött eller blont hår. Nu när du är äldre kan du märka att du torkar i vissa delar av ditt huvud, eller ditt hår kan ändras från sin ursprungliga färg till grå eller vit.
Din kropp har hårsäckar, som är små säckar som leder hudceller. Hårfolliklar har pigmentceller som är kända som melanin. Dessa celler ger ditt hår sin färg. Men med tiden kan hårsäckar förlora pigment, vilket resulterar i vitt hår.
Vad orsakar vitt hår i en ung ålder?
Vitt hår är mer märkbart hos personer med mörkare hårfärg. Även om vitt hår är karakteristiskt för åldrande kan färglösa hårsträngar uppträda i alla åldrar - även om du fortfarande är i gymnasiet eller college. Om du är tonåring eller på 20-talet kan du hitta en eller flera trådar av vitt hår.
Det kan finnas sätt att återställa pigmentering, men det beror på orsaken. Här är vanliga orsaker till för tidigt vitt hår.
1. Genetik
Din smink spelar en stor roll när (eller om) du utvecklar vitt hår. Om du märker vitt hår i en tidig ålder, är det troligt att dina föräldrar eller farföräldrar också hade gravid eller vitt hår i en tidig ålder.
Du kan inte ändra genetiken. Men om du inte gillar hur ditt gråa hår ser ut, kan du alltid färga håret.
2. Stress
Alla hanterar stress från tid till annan. Konsekvenserna av kronisk stress kan innefatta:
- sömnproblem
- ångest
- förändring i aptit
- högt blodtryck
Stress kan också påverka ditt hår. En 2013-studie hittade en koppling mellan stress och en utarmning av stamceller i hårfolliklar hos möss. Så om du har märkt en ökning av ditt antal vita strängar, kan stress vara den skyldige. Denna teori kan också förklara varför några världsledare tycks åldras eller gråa snabbare medan de är på kontoret.
3. Autoimmun sjukdom
En autoimmun sjukdom kan också orsaka för tidigt vitt hår. Det här är när kroppens immunförsvar attackerar sina egna celler. Vid alopeci och vitiligo kan immunsystemet attackera hår och orsaka förlust av pigment.
4. Sköldkörtelstörning
Hormonförändringar orsakade av ett sköldkörtelproblem - som hypertyreoidism eller hypotyreoidism - kan också vara ansvarig för för tidigt vitt hår. Sköldkörteln är en fjärilformad körtel i nacken. Det hjälper till att kontrollera många kroppsliga funktioner som metabolism. Hälsan hos din sköldkörtel kan också påverka hårets färg. En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan orsaka att din kropp producerar mindre melanin.
5. Brist på vitamin B-12
Vitt hår i en tidig ålder kan också indikera en vitamin B-12-brist. Detta vitamin spelar en viktig roll i din kropp. Det ger dig energi, plus det bidrar till hälsosam hårväxt och hårfärg.
En vitamin B-12-brist är associerad med ett tillstånd som kallas skadlig anemi, vilket är när din kropp inte kan absorbera tillräckligt med detta vitamin. Din kropp behöver vitamin B-12 för friska röda blodkroppar, som bär syre till celler i kroppen, inklusive hårceller. En brist kan försvaga hårceller och påverka melaninproduktionen.
6. Rökning
Det finns också en länk mellan för tidigt vitt hår och rökning. En studie av 107 personer hittade en koppling mellan gråhårets före 30 års ålder och cigarettrökning.?
Det är välkänt att rökcigaretter ökar risken för lungcancer och hjärtsjukdom. De långsiktiga effekterna kan dock gå utöver hjärtat och lungorna och påverka håret. Rökning bekräftar blodkärl, vilket kan minska blodflödet till hårsäckar och orsaka håravfall. Dessutom kan toxiner i cigaretter skada delar av din kropp inklusive dina hårsäckar, vilket orsakar tidigt vitt hår.
Kan vitt hår förhindras?
Möjligheten att vända eller förhindra vitt hår beror på orsaken. Om orsaken är genetik finns det inte något du kan göra för att förhindra eller permanent ändra färgförändringen.
Om du misstänker ett hälsoproblem, kontakta en läkare för att se om ett underliggande tillstånd är ansvarigt för vitt hår. Om du behandlar det underliggande hälsoproblemet kan pigmentering återvända, men det finns inga garantier.
Enligt en studie, om ett sköldkörtelproblem orsakar vitt hår, kan pigmentering uppstå efter behandling med hormonbehandling. Att ta vitamin B-12-skott eller piller för att korrigera brist kan också förbättra hårsäckens hälsa och återge din naturliga färg. Om vitt hår uppstår som ett resultat av stress eller rökning, finns det inte bevis för att pigmenten återvänder efter att ha slutat röka eller minska stress.
