Översikt
Visdomständer är en tredje uppsättning molarer längst bak i munnen. Någonstans mellan 17 och 25 år börjar dessa tänder att flytta upp genom din käftben på resan för att bryta igenom din tuggummi och bli en del av din tuggningsmekanism.
Ditt tandkött kan bli ont, det drabbade området kan blöda, och du kan uppleva pågående huvudvärk eller tandvärk. Här är nio rättsmedel för att hjälpa dig att hitta lättnad från visdomständer smärta.
Rättsmedel för smärtlindring
1. Saltvatten sköljning
En av de mest populära lösningarna för tandvärk är en saltvattensköljning. Sköljning av tandköttet med varmt vatten och upplöst natriumklorid (salt) har visat sig främja friska gummin och döda skadliga bakterier. Visdomständer kan ibland skada dina andra tänder eller skapa cysta när de brister ut genom ditt tandkött. Så att hålla din mun fri från skadliga bakterier är en bra idé.
2. Pepparmynta
Pepparmint löv innehåller eteriska oljor som kan lugna smärta och minska inflammation. Försök att blötlägga en bomullsboll i pepparmyntextrakt innan du applicerar den på smärtsamma tandkött eller gnuggar oljan direkt på dina tänder. Pepparmintte kan också användas som munsköljning efter det att det har svalnat.
3. Klyvolja
Klovar har dokumenterats som smärtstillande och tandvärksläckare. Labstudier avslöjar att klyftolja är speciellt kraftfull för att minska smärta. Klovar har den extra fördelen att bekämpa bakterier som kan växa i munnen och utsätta dig för risk för infektion. Du kan köpa kryddnejlika eterisk olja, eller bara koka fyra till sex hela kryddnejlika för att göra kryddnejlika vatten, som du sedan kan massera på dina smärtsamma tandkött.
4. Spritdrycker
Bourbon, brandy och whisky är smärtstillande medel på grund av de numrerande kvaliteterna av destillerad sprit. Gnugga whisky eller annan stark sprit på dina visdomständer när de brister ut på ytan av ditt tuggummi kan hjälpa tråkiga smärtreceptorer och lätta ditt obehag.
5. Aloe vera
Aloe vera är vanligtvis otoksisk och kan användas för att lugna och minska inflammation runt området där dina visdomständer försöker växa in. Det hjälper också att läka tandköttet om de blir repade eller skurna medan tänderna växer in. Du kan applicera ren aloe vera gel på baksidan av munnen, och det kommer att kyla ner området för tillfällig smärtlindring.
5. Tea Tree Oil
Tea Tree Oil är ett kraftfullt antibakteriellt medel som visat sig döda bakterier i munnen. Men denna åtgärd är så potent, den borde aldrig appliceras direkt på dina tänder. Spädning av tea tree olja med kokosnötolja, en annan antibakteriell, och applicera den på dina inflammerade tandkött kan döda bakterier på din tandköttsledning. Tea Tree Oil bör inte sväljas, så se till att du sköljer och spritar ut eventuella rester omedelbart efter denna behandling.
6. Krossad vitlök och ingefära
Krossad vitlök visade sig vara en av de mest effektiva mördare av patogener som invaderar och infekterar tandköttet. Forskare blev förvånade när man kombinerade vitlök med krossad ingefära till en pasta som gjorde vitlök ännu effektivare. Du kan krossa rå vitlök till en pastaliknande konsistens innan du lägger till färsk, hackad ingefära och applicera pastan på tandköttet.
7. Aspirin
Den aspirin som du tar för att lindra allvarlig huvudvärk kan också hjälpa till att lindra din visdomständer smärta. En ny studie visade att aspirin är ett effektivt smärtstillande medel för personer som upplever obehag i munnen. Var noga med etiketten och ta inte mer än den rekommenderade dosen av någon form av aspirin. Stoppa inte aspirin kontinuerligt för någon form av smärtlindring utan tillsyn från en tandläkare eller läkare.
8. Menthol
Menthol är ett naturligt smärtstillande medel och ger en kylande känsla till din hud när du rör den. Om du vill använda menthol som ett botemedel mot din visdomständer smärta, späd en munvatten som innehåller alkohol, pepparmyntsmak och mentol innan du applicerar den direkt på det drabbade området.
9. Gurkmeja
Gurkmeja har använts i århundraden som krydda och som en naturlig botemedel mot magont. De analgetiska och antiinflammatoriska egenskaperna hos gurkmeja ger den en enorm potential som tandvärkmedel. En källa rekommenderar att man gnuggar krossad gurkmeja direkt på inflammerade tandkött, eller sköljer din mun med vatten som har kokats med 5 gram gurkmeja och två kryddnejlika.
10. Kall- och värmebehandling
Applicera ett ispack eller värmepanna i kinderna kan hjälpa till att minska smärta, inflammation och svullnad. Applicering av värme kan främja läkning genom att lindra spänningen och öka blodflödet.
Applicera värme eller kyla på det drabbade området i 15 minuter åt gången och vänta sedan 15 minuter innan du applicerar igen. Alternera dessa metoder under hela dagen. Avsluta alltid med kall behandling.
11. Vetegräs
Wheatgrass är en kraftfull läkare och kan användas för att behandla visdomständer smärta. Det höga klorofyllinnehållet i wheatgrass hjälper till att minska inflammation och förhindra bakterier som kan orsaka infektioner. Det kan förhindra tandförfall och läka sår.
12. Oreganoolja
Oreganoolja är en kraftfull läkare som kan döda bakterier och förhindra infektion. Det kan minska smärta, svullnad och inflammation. En studie från 1996 på möss föreslog att dess smärtlindrande komponenter beror på en av dess aktiva ingredienser, carvacrol.
Oreganoolja är extremt kraftig och måste alltid vara ordentligt utspädd. Torka en droppe oreganoolja i 1 tesked av en bärolja. Använd en bomullsboll eller ditt finger för att applicera oljan på din tand eller tandkött. Gör det två gånger per dag.
13. Thyme essentiell olja
Timjan används som en traditionell medicin för att lindra smärtan, inflammationen och feber som kan åtfölja nya visdomständer. En 2015-studie på möss stödde användningen av timjan extrakt vid behandling av dessa symtom. Ytterligare studier på människor är motiverade.
Torka några droppar timjan essentiell olja till en bärolja. Använd en bomullsboll eller dina fingrar för att applicera den på dina tänder och tandkött. Gör detta några gånger om dagen.Du kan göra en munvatten genom att lägga en droppe olja till ett glas varmt vatten.
14. Capsaicin
Den aktiva beståndsdelen i cayennepeppar, capsaicin, sägs lindra smärta och inflammation. En översyn av 2012 rapporterade att capsaicin kan vara användbar vid behandling av olika typer av smärta hos både djur och människor. Det har ibland en desensibiliserande effekt på nervfibrer.
Capsaicin har potential att irritera, så du bör alltid börja med en liten mängd för att se hur din kropp reagerar.
Torka några droppar rent kapsaicin extrakt eller olja i en kopp vatten. Använd en bomullsboll för att applicera lösningen på det drabbade området eller använd det som munvatten. Upprepa hela dagen.
15. Lavendel eterisk olja
Detta är en kraftfull läkare som kan lindra smärta, minska bakterier och lindra inflammation. En studie från 2015 om djur bekräftade effektiviteten hos lavendelolja för att lindra smärta och inflammation. Ytterligare studier är berättigade att upptäcka mer om dess terapeutiska förmåga.
Torka en droppe lavendelolja i 1 tesked av en bärolja. Använd dina fingrar eller en bomullsboll för att applicera den på det drabbade området flera gånger under dagen. Eller tillsätt två droppar lavendelolja till en kopp varmt vatten för att göra en munvatten. Använd denna lösning tre gånger per dag. Eller använd kyld lavendelte för att göra en munvatten.
Syn
Visdomständer kan ta upp till tre månader för att helt komma ut ur din tuggummi. Men inte alla visdomständer kommer på en gång, så du kan uppleva några av dessa symtom på och av i varierande grad under en tid.
Om du har skarp smärta som kvarstår, ofta huvudvärk, blodigt saliv eller känner en abscess som växer under ditt tandkött, måste du planera ett avtal med din tandläkare genast. Även om inte alla behöver ta bort sina visdomständer, rekommenderar American Dental Association att alla tonåringar och unga vuxna har sina visdomständer röntgade och övervakade.
