Vad är exakt kakaosmör?
Kakaosmör kan komma ihåg dekadenta desserter som chokladstänger, fudgelagskaka och chokladflisis. Men den här goda ingrediensen är också en häftklammer i hudkrämer och andra hälso- och skönhetsprodukter. Till skillnad från kakaosmör i din efterrätt, kommer den i din hudvård inte att ge dig vikt. Men kan det förbättra ditt utseende?
Kakaosmör är en typ av fett som kommer från kakaobönor. För att utnyttja kakaosmör tas bönorna ur den större kakaoplantan. Sedan stekas de, strippas och pressas för att separera ut fettet - kakaosmöret. Resterna bearbetas sedan till kakaopulver.
Kakao har använts i medicin i cirka 3000 år. Det var en favorit ingrediens i de gamla aztekerna och Mayanerna, som även använde kakao för valuta. Mer nyligen har forskare upptäckt att föreningar som kallas fytokemikalier i kakao kan hjälpa till att hålla både din kropp och hud frisk.
Kan kakaosmör verkligen förbättra hudens utseende? Låt oss ta en titt på vetenskapen bakom kraven om denna söta skönhetsbehandling.
Vilka är fördelarna med kakaosmör?
Kakao smör är högt i fettsyror, varför det ofta är spionerat för sin förmåga att hydrera och närma huden och förbättra elasticiteten. Fettet i kakaosmör bildar en skyddande barriär över huden för att hålla i fukt.
Kakaosmör är också rik på naturliga växtföreningar som kallas fytokemikalier. Dessa ämnen kan förbättra blodflödet till huden och långsamt åldrande genom att skydda mot skador från solens skadliga UV-strålar.
En vanlig användning av kakaosmör är att jämna ärr, rynkor och andra märken på huden. Många kvinnor tror att kakaosmörkrämer och lotioner kan användas under och efter graviditeten för att förhindra och minimera utseendet på streckmärken. Kakaosmör har också främjats för att läka utslag från tillstånd som eksem och dermatit.
Vad forskningen säger
Kakaosmör kan lukta gott och känna sig lyxigt när du gnuggar det på din kropp, men det finns inte mycket bevis för att det kommer att förbättra hudens utseende. När det gäller att behandla ärr och sträckmärken, så är forskningen inte så mycket övertygande. Nyare forskning om användning av kakaosmör för streckkännetecken tyder på att det inte fungerar bättre än en inaktiv eller placebokräm.
Vissa undersökningar tyder på att kakaosmör har potential att förebygga och behandla hudsjukdomar. Det kan också skydda huden från skador som kan leda till förtida åldrande. Dessa effekter måste fortfarande bekräftas av framtida studier.
Hur staplar kakaosmör upp mot andra fuktighetsgivare?
På grund av dess höga fettinnehåll har kakaosmör en rikare, tätare känsla än många andra fuktighetsgivare. Det är ofta jämfört med sheasmör, som kommer från frön från sheaträdet som finns i Väst- och Centralafrika.
Sheasmör är också högt i fettsyror, även om det inte luktar lika likt som kakaosmör. I motsats till kakaosmör innehåller sheasmör vitaminer som är tänkt att hjälpa till att reparera hudskador och snabbläkning.
Kolla in: Vad lavendel kan göra för dig "
Hur man använder kakaosmör
Du kommer ofta att se kakaosmör som en ingrediens i kroppslotioner och krämer. Eftersom det är ätbart, är det också en tillsats i vissa läppbalsam. Många kakaosmörprodukter har lagt till solskyddsmedel eller vitaminer. Du kan gnugga en av dessa kakaosmörprodukter på din hud eller läppar varje dag som en del av din hudvård.
Många kakaosmör lotioner och andra produkter innehåller bara en liten mängd kakaosmör, tillsammans med andra ingredienser och tillsatser. Om du letar efter renhet, köp den i stickform, som innehåller 100 procent kakaosmör. Eller om du är oroad över tillsatser, få en bit hel, orefinerad kakaosmör och smälta den i varmt vatten för att göra dina egna produkter.
Vissa do-it-yourselfers har gått bortom grundläggande krämer och lotioner. De har skapat sina egna hemlinjer av hudvårdsprodukter av kakaosmör. Vissa människor kombinerar kakaosmör med olika oljor - som kokos eller vitamin E-olja - och använd blandningen som ett fuktgivande schampo. Andra använder det för att göra en egen raknings lotion.
Risker och varningar
Kakaosmör anses vara säkert att använda på huden. Tillverkarna av kakaosmörkrämer säger att det är säkert att använda under graviditeten. För personer som är känsliga för kakaosmör eller andra ingredienser som finns i kakaosmörprodukter kan det orsaka utslag eller annan allergisk reaktion.
Vissa har ifrågasatt effekterna av ingredienserna till kakaosmörprodukter. En studie från 2015 visade att en kakaosmörprodukt hade antiöstrogena effekter. Detta innebär att det minskar eller blockerar effekterna av det kvinnliga hormonet, östrogen, på kroppen. Att vara utsatt för produkter med antiöstrogena effekter kan få effekt på ungdomens utveckling under puberteten. Ändå är detta bevis fortfarande nytt och kakaosmör har inte visat sig påverka barnens utveckling.
Läs mer: Naturliga lösningar för torr hud under graviditeten "
Poängen
Många människor använder kakaosmör eftersom de tycker om hur det känns på huden, eller de tror att det förbättrar hudens utseende. Det är ingen skada när du försöker en av dessa produkter, om du inte är känslig för kakaosmör.
Du kan hitta kakaosmörformler i stormarknader, drogbutiker, online och i naturliga livsmedelsaffärer. Om du är oroad över tillsatser köper du 100 procent kakaosmör och gör dina egna hudvårdsprodukter.
Kom ihåg att dessa produkter inte har visat sig förbättra hudtonen, bleknar rynkor eller reducerar skenor. De flesta bevis som stöder dessa påståenden är anekdotiska.
Om du söker behandling för ett specifikt behov av hudvård, kontakta din läkare eller hudläkare. De kan hjälpa till att utveckla en hudvårdsschema som bäst passar dina behov.
Fortsätt läsa: Kan jag använda kokosolja för hudvård? "
