Alla artiklar - Sida 390 | Forkord Turnaround - Hjälpsamma råd och information om din hälsa!

Alla artiklar - Sida 390

social livsstil

Wellness at Work 5 Skin Care Essentials att hålla på skrivbordet

Kontorsluft dehydrerar din hud Två timmar in i din arbetsdag och du har säkert redan märkt att din hud inte är någonstans nära så prickig som innan du lämnade huset....

Läs mer

villkorspecifik livsstil

Hur sänker du din hjärtfrekvens i ögonblicket och över tiden

Vad är en hälsosam hjärtfrekvens? Det finns många sätt att sänka hjärtfrekvensen och många bra skäl att göra det. För vuxna ska en vilande hjärtfrekvens falla mellan 60 och 100...

Läs mer

villkorspecifik livsstil

5 Livsstilförändringar för att hantera din diabetes och sänka din CV-risk

Om du lever med diabetes, är du förmodligen medveten om att du har en högre chans att utveckla kardiovaskulär (CV) sjukdom - även känd som hjärtsjukdom. Men vad du kanske...

Läs mer

villkorspecifik livsstil

5 Livsstilförändringar för att hantera din diabetes och sänka din CV-risk

Om du lever med diabetes, är du förmodligen medveten om att du har en högre chans att utveckla kardiovaskulär (CV) sjukdom - även känd som hjärtsjukdom. Men vad du kanske...

Läs mer

tillstånd specifika kliniska

8 hemreparationer för att naturligt sänka dina kreatininivåer

Hur sänker kreatininnivåerna Kreatinin är en blodkemisk avfallsprodukt som genereras när du använder dina muskler. Att äta mycket protein kan också producera små mängder. Din blodtransport transporterar kreatinin till dina...

Läs mer

Hur man går ner i vikt snabbt 3 enkla steg, baserat på vetenskap

Det finns många sätt att förlora mycket vikt snabbt. Men de flesta kommer att göra dig hungrig och missnöjd. Om du inte har järnvilja, så kommer hungern att leda till...

Läs mer

villkorspecifik livsstil

Hur man förlorar benfett

När sommaren närmar sig och vi börjar tänka på hur vi kommer att se ut i shorts, kommer många att krympa för sätt att tona upp benen. Medan det inte...

Läs mer

tillstånd specifika kliniska

Hur man lever utanför en ulcerös kolitdiagnos

Att diagnostiseras med ulcerös kolit (UC) kan orsaka en rad känslor. Å ena sidan är du lättad att få en förklaring till dina symptom och börja behandlingen. Men du kan...

Läs mer

tillstånd specifika kliniska

Hur man släpper saker från det förflutna

Det är en fråga som många av oss frågar oss varje gång vi upplever hjärtesorg eller känslomässig smärta: hur släpper du bort förflutna gör ont och fortsätter? Att hålla fast...

Läs mer

tillstånd specifika kliniska

När ska man konsultera en psykolog

Är det dags att få lite hjälp? Livet är sällan utan sina utmaningar. Det finns emellertid några som kan vara så nedslående att det verkar omöjligt att gå vidare. Oavsett...

Läs mer