wellness general - Sida 2

Bygg starkare, balanserad Abs med denna enstegs plankhack wellness general

Bygg starkare, balanserad Abs med denna enstegs plankhack

Planks - den berömda kärnövning som alla älskar att hata. Plankar engagerar muskler i hela din kropp och kräver styrka, stabilitet och balans. Och låt oss bara säga att det...

Läs mer
Hur du använder telefonen medan du kan orsaka hemorrojder wellness general

Hur du använder telefonen medan du kan orsaka hemorrojder

Det var inte för länge sedan när amerikanska badrum fylldes med hundrevliga pappersbackar och tillbaka utgåvor av tidningar - allt läsmaterial du kunde behöva medan du gjorde din verksamhet. Dessa...

Läs mer
Varför Trader Joe's Beauty Aisle är oemotståndligt bra för vår hud wellness general

Varför Trader Joe's Beauty Aisle är oemotståndligt bra för vår hud

Kan vi bara enas om att Trader Joe's får oss? De ger oss de yummiest frysta tilltugg, bomber producera, vackra blommor och fancy ost vi kan faktiskt råd. För att...

Läs mer
Denna Nutritionist använder en överraskande hjärt-hälsosam ingrediens i hennes röda sammetmuffins wellness general

Denna Nutritionist använder en överraskande hjärt-hälsosam ingrediens i hennes röda sammetmuffins

Flytta över, röda sammetkakablandningar och färgämnen - den här hjärtans dag, vi gör hjärtan hoppa över ett slag med betor. När allt kommer omkring säger de att magen är vägen...

Läs mer
Hur man är mänsklig att ge rätt komplimang till någon om deras kropp wellness general

Hur man är mänsklig att ge rätt komplimang till någon om deras kropp

Kroppssamtal kan vara komplicerat Relationen människor har med sina kroppar är mer komplex än bara bra eller dåligt. Och när det gäller att ge komplimanger om kroppen, kan smickrande någon...

Läs mer
Säg adjö till att blötlägga med denna Genius 5-Minute Workout wellness general

Säg adjö till att blötlägga med denna Genius 5-Minute Workout

Känner du dig på alla fel ställe? Oavsett om du åt lite för mycket, eller om din mage inte var helt överens med din sista måltid, känner vi dig -...

Läs mer
Dessa 5 bomullspadsar är ditt naturliga svar till försiktigt utplånad, mjuk hud wellness general

Dessa 5 bomullspadsar är ditt naturliga svar till försiktigt utplånad, mjuk hud

Vi vet alla att vi ska exfoliera regelbundet för glödande, slät hud, men ibland har du bara inte tid att göra det. Ange bomullsplattor. Den rätta sorten. Undvik de billigaste,...

Läs mer
5 Anti-inflammatoriska recept och 3 smoothies för den uppblåsta tarmkanalen wellness general

5 Anti-inflammatoriska recept och 3 smoothies för den uppblåsta tarmkanalen

Ät din hälsa med vår inköpslista Bloat händer. Det kan bero på att du har ätit något som orsakade att magen började arbeta övertid, eller ha en måltid som är...

Läs mer
Denna 30-sekundiga ögonmassage kommer att lysa upp dina mörka cirklar wellness general

Denna 30-sekundiga ögonmassage kommer att lysa upp dina mörka cirklar

Stress, brist på sömn och stirrar för länge på en datorskärm - alla dessa moderna sjukdomar kommer att dyka upp under dina ögon. Detta är en av många anledningar till...

Läs mer
#MeToo kommer inte att lyckas om vi inte lyssnar på svarta kvinnor wellness general

#MeToo kommer inte att lyckas om vi inte lyssnar på svarta kvinnor

Hur vi ser världsformer som vi väljer att vara - och dela tvingande erfarenheter kan rama hur vi behandlar varandra, till det bättre. Detta är ett kraftfullt perspektiv. Om du...

Läs mer
1 2 3 4 ...