Dela på PinterestDesign av Pichamon Chamroenrak PH-skalan mäter surheten eller alkaliniteten hos en vattenlöslig substans (t.ex. ytan på huden eller vattnet). Ett högre pH-tal betyder mer alkaliskt; Ju lägre antal, ju mer sura.
På en lycklig nivå bör din huds pH ligga under 5, omkring 4,7. Det betyder att stänk ditt ansikte med vatten som är mer alkaliskt kan förstöra din hud. Och detta inkluderar inte ens typen av vatten som kan vara i dina rör.
Ditt vatten kan vara svårt, vilket innebär att det innehåller mer mineraler än vanligt, särskilt kalcium, magnesium och järn. Det kan också vara mjukt, vilket betyder att det är lägre i mineraler än normalt. Medan dessa mineraler vanligtvis är bra för att dricka, kan det orsaka utbrott, torrhet och irritation på huden. Det kan också göra dermatit, eksem och psoriasis värre.
För att kontrollera ditt vatten pH och se om det är mjukt eller svårt, kan du fråga din vattenleverantör eller köpa ett hemtest pH-test eller ett vattenhårdhetsprov. Därifrån kan du bestämma dig för att köpa ett vattenfilter för ditt duschhuvud.
Men din tvättvatten kan vara lite svårare.
Om du misstänker att ditt kranvatten spänner ut din hud, kanske du vill prova en annan tvättmetod som flaskvatten eller pastöriserad mjölk.
Mjölken innehåller också några komponenter som är bra för din hud: Den har mättade fetter, som kan fungera som fuktgivare och laktos och proteiner som kan hjälpa din hud att behålla vatten.
30-sekunders skönhetsrutin
Förvara vilken vätska du använder för att tvätta i kylskåpet. Destillerat, omvänd osmosvatten har ett pH runt 5, så det ligger närmare din huds pH. Vissa människor svär av pastöriserad mjölk, men det har ett högre pH vid 6,7, så var noga med att tona huden efter.
- Ta en kopp destillerat vatten eller mjölk med dig i duschen.
- Skölj upp din rengöringsmedel med lite vätska och applicera det på ditt ansikte.
- Skölj av renaren med den återstående vätskan.
Valfri: Blötlägg en bomullspanna i eventuell kvarvarande mjölk och dra den över ansiktet för att ta bort eventuella återstående spår av rengöringsmedel. Fortsätt sedan med resten av din rutin.
Om du bestämmer dig för att hoppa över destillerat vatten och mjölksteg väljer du en toner istället. Tonar är kända för att hjälpa till att balansera hudens pH för att skydda hudens fuktspärr.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
Michelle förklarar vetenskapen bakom skönhetsprodukter på Lab Muffin Beauty Science. Hon har doktorsexamen i syntetisk kemi. Du kan följa henne för science-based skönhetstips på Instagram och Facebook.
