Favorite Healthy Finds Workout Bränsle

Eli Kerr började som friluftsentusiast. Då tog han sin kärlek till ett hälsosamt boende till nästa nivå när han grundade Gnarly, ett företag som producerar näringsprodukter för aktiva människor.

Som Gnarlys upptagna VD vet han hur viktigt de rätta produkterna är för optimal hälsa, trots en upptagen livsstil.

Vad blir Eli revved upp? Vi bad denna idrottsman och entreprenör att runda upp sina favoritfyndiga fynd för att se vad som krävs för att driva sin dag.

Go-for-the-gold cookbook

Den här vackra kockboken är skriven av Shalane Flanagan, en marathoner i världsklass och fyra gånger Olympian tillsammans med kock och näringslärare Elyse Kopecky. Den är full av läckra och hälsosamma recept för mat, rätter och snacks för att stödja och brännautövare.

Bli grön

Detta är min go-to-green drink av val när min näring inte är optimal men jag vill fortfarande utföra på hög nivå. En koncentrerad och näringsdriven mat, Green Vibrance är förpackad med organiska vegetabiliska källor, probiotika och matsmältningsenzymer. Den stöder hälsosam matsmältning, energinivåer och immunsystemfunktion.

Aminosyror

Gnarly-grenade aminosyror (BCAA) är ett rent och naturligt alternativ till många av de konstgjorda och färgade BCAA-produkterna på marknaden. Med 5 gram veganska BCAA (de flesta kommer från andfjädrar) i ett 2: 1: 1-förhållande, levererar Gnarly BCAAs de fria aminosyrorna du behöver för återvinning utan mycket överskott av ingredienser. Den innehåller en blygsam mängd koffein från grönt te för att ge en energiuppgång och öka uthålligheten. Vill du hoppa över koffein? Gnarly erbjuder nu en citronsmör för bär som finns i koffein-och koffeinhaltiga versioner.

Energi tuggar

Jag har provat massor av energi chews. Dessa är överlägset min favorit. De är läckra, organiska och fuktiga. Med 24 gram kolhydrater per portion, 20 milligram koffein från yerba mate, plus elektrolyter och B-vitaminer, ger de mig energi och de näringsämnen jag behöver för att fortsätta att utföra. Dessa energibackar är idealiska att konsumera före eller under träning. Min favorit smak är kran-granatäpplen.

Running väst

Detta är överlägset den bästa lövväst som jag någonsin har använt. Det är lätt, och nätet viker bort fukt för att förhindra skavning. Remsystemet möjliggör även anpassad passform och har fickor för din telefon, gott om bränsle och extra växel. Det passar allt jag behöver för långa körningar och vandringar. Medan det kan passa en behållare om det behövs, fungerar mjukflaskan / hölstersystemet bra och är lätt att använda.

Recovery protein

Gnarly Nutrition vassleprotein är mitt go-to protein för återhämtning. Shannon O'Grady, doktor, produktchef för Gnarly Nutrition, noterar att företaget använder vassle som kommer från Nya Zeelandskor som gräsmatas året runt för att säkerställa en ren produkt utan GMO, antibiotika eller syntetiska hormoner. Gnarly Whey innehåller probiotika och matsmältningsenzymer för att främja generell tarmhälsa. För att hålla sockret lågt innehåller det naturliga sötningsmedel som stevia och munkfrukt extrakt.

Gyllene mjölk

Gaia örter guldmjölk är en läcker, hälsosam och avslappnande sätt att återställa din kropp efter en lång dag. Den baseras på ett traditionellt ayurvediskt recept. Drycken är rik på gurkmeja (där den får sin gyllene färg), som kan stödja ett hälsosamt inflammatoriskt och helande svar. Jag gör en kopp på natten blandad med varm kokosmjölk, lokal honung och kanel. Det är inte bara läckert, men det hjälper mig att sova bra medan du hjälper min kropp i återhämtning.