Vad är herdehandväska?
Herdens handväska, kallas också Capsella bursa-pastoris, är en växt som växer i milda klimat runt om i världen. Det används som ett örtmedicin för flera villkor, särskilt de som involverar överdriven blödning.
Du kan ta herdehandväska oralt som te eller tinktur, eller applicera det på din hud i form av en kräm eller salva. Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med herdens handväska och hur du använder den.
Vad är dess fördelar?
Menstruation
Shepherd's handväska är mest känd för sin antibleeding egenskaper. I århundraden har kvinnor använt det för att minska tunga eller långa menstruationscykler, liksom blödningar mellan cykler. Vissa kvinnor noterar att det helt eliminerar menstruationsblödningar under sina cykler. Andra använder det för att minska smärta orsakad av menstruationskramper.
Medan vissa kvinnor tycker att herdehandväska hjälper till med menstruationsblödning och kramper, finns det inga studier för att säkerhetskopiera dessa påståenden.
Fertilitet
Shepherd's handväska sägs också öka fertiliteten. Medan vissa folkläkarutövare fortfarande kan rekommendera det för fertilitet, bekräftar ingen befintlig forskning denna fördel.
Faktum är att en djurstudie som genomfördes år 1955 fann att kvinnliga möss som åt en diet hög i torkade herdehandväskor hade lägre nivåer av ägglossning och tillfällig infertilitet. Möss som åt lägre nivåer av herdens väska upplevde inte infertilitet, vilket tyder på att herdens väska endast har en negativ effekt på fertiliteten när den tas i mycket stora mängder.
Mer forskning, särskilt med människor, behövs för att fullt ut förstå hur herdens handväska påverkar fertiliteten. Om du försöker bli gravid har denna ört inte visat sig vara effektiv, och kan till och med blockera din förmåga att bli gravid.
Postpartum blödning
En studie från 2017 visade att herdens handväska är effektiv för att minska postpartumblödningar, vilket händer när kvinnor förlorar mer än 500 milliliter blod efter att ha födt. Under studien, kvinnor som tog örten bled mindre efter att ha fött.
Medan dessa resultat är lovande krävs fler studier för att bättre förstå den säkraste och mest effektiva dosen för kvinnor som just har fött sin födelse.
cancer
Förutom att minska blödningen kan herdens handväska också ha cancerbekämpande egenskaper. En studie från 2013 föreslår att herdepungar kan sakta ner tillväxten av orala cancerceller hos människor. Medan fler studier behövs, är tidig forskning om herdepungens cancerbekämpande egenskaper lovande.
Inflammation och infektion
Enligt en 2014-studie innehåller herdeväskan en förening som heter sulforafan, som kan vara ansvarig för några av dess helande egenskaper.
Studien föreslår att sulforafan kan bidra till att kontrollera inflammation och kan vara effektiv mot multidrugsresistenta bakterier.
Små sår, bett och brännskador
Hindens handväskans antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper gör det också användbart för behandling av mindre sår. En studie från 2007 visade exempelvis att det kan vara en effektiv behandling av sår och skador hos boskapsdjur.
Dess löv kan också användas för att göra en poultice. Detta innebär att bladen binds i en varm, fuktig trasa och applicerar den direkt på ett sår för att hjälpa det att läka.
Andra fördelar
Medan bara några av fördelarna med herdepungar har utvärderats genom formella studier, finns det anekdotiska bevis för att det också kan hjälpa till att behandla:
- huvudvärk
- blåsinfektioner
- åderbråck
- matsmältningsfrågor, inklusive diarré
- förstoppning
- öm hals
- diarre
Hur använder jag herdens handväska?
Du kan dricka herdens handväska i form av ett te, tillgängligt online
och hos vissa hälsokostaffärer. Börja med att dricka en kopp per dag för att se hur din kropp reagerar. Om du inte känner några biverkningar kan du börja dricka upp till fyra koppar om dagen.
Herdens handväska kommer också i form av en tinktur som du kan lägga till i vatten eller andra drycker. Som herdens handväska kan du hitta det här hos några hälsobutiker eller online. Tillsätt 30 till 40 droppar till ett glas vatten 2 eller 3 gånger om dagen. Tänk på att rekommenderade doser kan variera mellan tillverkare, så det är bäst att kontrollera de instruktioner som följer med produkten.
För hudförhållanden kan du också använda en kräm eller salva som innehåller herdens handväska. Gör alltid ett patchprov på insidan av underarmen innan du använder det på ett drabbat område.
Kan det orsaka några biverkningar?
Medan herdepung är en naturlig ört, kan den fortfarande orsaka biverkningar, inklusive en allergisk reaktion. Det kan också interagera med vissa mediciner. Dessutom kan växtbaserade produkter vara av dålig kvalitet eller ha föroreningar eftersom de inte övervakas specifikt av FDA. Shepherd's handväska är en potent ört och du bör diskutera dess användning med din läkare innan du försöker.
Om du tar herdens handväska för första gången, börja med en mycket liten dos så att du kan se till att du inte har någon reaktion. Många människor har en allergi mot herdens handväska. Tecken på en allergisk reaktion på herdens handväska inkluderar:
- problem att andas
- täthet eller smärta i halsen eller bröstet
- hudblåsor, nässelfeber eller utslag
- röd, kliande eller svullnad hud
- sömnighet eller trötthet
Andra möjliga biverkningar inkluderar:
- orolig mage
- sköldkörtelfunktionen förändras
- förändringar i blodtrycket
- förändringar i din hjärtfrekvens eller hjärtslag
Vem ska inte använda den?
Herdens handväska hjälper till att sluta blöda genom att uppmuntra blodet till blodpropp. Använd inte herdens handväska om du tar blodförtunnande läkemedel, såsom warfarin (Coumadin) eller har en historia av hjärtattacker.
Du bör också undvika herdens handväska om du har:
- högt blodtryck
- ett sköldkörteln tillstånd
- hjärtsjukdom
Använd inte herdens handväska om du är gravid eller ammar. Du bör också undvika herdens handväska inom två veckor efter vilken typ eller operation som helst, eftersom det förändrar din kropps förmåga att koagulera. Blanda aldrig herdens handväska med någon form av lugnande medel.
Dessutom ska du prata med din läkare innan du tar herdens handväska om du har:
- njursten
- njursjukdom
- en blodkärlsjukdom
- någon form av hjärtsjukdom
Poängen
Medan herdehandväska har många potentiella fördelar, är det väldigt få studier som utvärderar dess effektivitet hos människor. Om du är nyfiken på att pröva det, prata med din läkare först för att se till att det inte kommer att interagera med några underliggande tillstånd du har eller läkemedel du tar. Börja med en liten dos - en kopp te eller 20 droppar tinktur i ett glas vatten per dag - tills du vet hur din kropp reagerar.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
