Behandla hemorrojder
Hemorrojder, ibland kallade högar, är svullna ådror i din anus och ändtarmen. Vanliga symptom kan innehålla smärta, klåda och rektal blödning. De kan utvecklas inuti eller utsidan av anus och ändtarmen, som kallas interna respektive yttre hemorrojder.
Hemorrojder är ett extremt vanligt problem. Uppskattningsvis 75 procent av amerikanerna upplever dem vid någon tidpunkt. Medan de vanligtvis går bort om några veckor på egen hand kan de orsaka mildt till svårt obehag. Hem rättsmedel kan göra dem mer tolerabla.
1. Häxhasel
Häxhasel kan minska både klåda och smärta, två huvudsymptom på hemorrojder. Det är en naturlig antiinflammatorisk, så det kan också minska svullnaden.
Häxhasel kan köpas i flytande form och appliceras direkt på hemorrojderna. Det kan också hittas i produkter som anti-kliardukar och tvål.
2. Aloe vera
Aloe vera gel har använts historiskt för att behandla hemorrojder och olika hudförhållanden. Det antas ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska irritationen.
Även om det inte finns tillräckligt med kliniska bevis på effektiviteten hos aloe veragel för hemorrojder, listar National Center for Free and Integrated Health det som troligt mycket säkert för lokal användning.
Gelén kan hittas som en ingrediens i andra produkter, men du bör bara använda ren aloe vera gel på hemorrojder. Ren aloe vera gel kan också skördas direkt från insidan av en aloe växtens löv.
Vissa människor är allergiska mot aloe vera, särskilt de som är allergiska mot vitlök eller lök. Kolla på allergisk reaktion genom att gnida en dime-stor mängd på din underarm. Vänta 24 till 48 timmar. Om ingen reaktion uppstår bör den vara säker att använda.
3. Varmt bad med Epsomsalt
Varma bad kan hjälpa till att lugna irritationen från hemorrojder. Du kan använda ett sitzbad, vilket är ett litet plastkarkar som passar över en toalettsits eller ta ett badrum i badkaret.
Enligt Harvard Health, tar ett varmt bad i 20 minuter efter varje tarmrörelse är mest effektiv. Att tillsätta Epsomsalter till badet kan ge ytterligare lättnad genom att minska smärta.
4. Ojämnliga salvor
Over-the-counter salvor och krämer, som förberedelse H, finns i nästan alla drogbutiker och kan erbjuda omedelbar lättnad. Vissa kan till och med minska svullnad och hjälpa din hemorrojd att läka snabbare.
Om du använder en kräm med hydrokortison ska du inte använda den i mer än en vecka i taget.
5. Lugnande dukar
Användning av toalettpapper efter en rörelse kan förvärra befintliga hemorrojder. Torkdukar kan hjälpa dig att hålla dig ren utan att orsaka ytterligare irritation. För en extra boost, kan du hitta kläder med lugnande, anti-hemorrhoid ingredienser, som häxhasel eller aloe vera.
Se till att dukarna du väljer inte har alkohol, parfym eller andra irriterande ämnen i dem. Dessa substanser kan förvärra symtom istället för att lindra dem.
6. Kallkomprimerar
Applicera ispackningar eller kallkompressor i anus för att lindra svullnad i 15 minuter åt gången. För stora, smärtsamma hemorrojder kan detta vara en extremt effektiv behandling. Fyll alltid isen inuti en trasa eller pappershandduk, och applicera aldrig något fruset direkt på huden.
7. Avlastnings mjukgörare
Enligt det nationella institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar kan avföringsmjukmedel eller kosttillskott, som psyllium, bidra till att minska förstoppning, göra avföring mjukare och göra det lättare att få snabba, smärtfria tarmrörelser.
Många av dessa avföringsmjukmedel kommer i former som pulver, kapslar och vätskor som du tar med munnen mellan en och tre gånger om dagen.
8. Löst, bomullskläder
Byt ut täta kläder gjorda i polyester med extremt andningsbar bomull (särskilt bomullsunderkläder) kan hjälpa analaområdet både rent och torrt. Detta kan eventuellt minska symtomen. Undvik att använda parfymerade rengöringsmedel eller tygmjukmedel för att minska irritationen.
Förhindra hemorrojder
Livsstil och kostförändringar är det bästa sättet att förhindra hemorrojder. Bo fysiskt aktiv och äta hälsosam hjälp för att hålla dina tarmar regelbundna.
Ät massor av högfibrer livsmedel (särskilt från växter) och drick mycket vatten för att hålla matsmältningsförloppet rör sig rätt och förhindra förstoppning. Regelbunden träning och att undvika att sitta under långa perioder kan också bidra till att förhindra hemorrojder.
Det mest effektiva sättet att undvika förstoppning är att gå på toaletten när du känner dig första gången. Att fördröja en tarmrörelse gör det möjligt för tarmen att reabsorbera vatten från avföringen. Detta gör avföring hårdare när du äntligen går.
När ska du se din läkare
Hemorrojder är vanligtvis lätt att behandla och rensa upp på egen hand. I mycket sällsynta fall kan ett hemorrojder orsaka komplikationer.
Kronisk blodförlust från hemorrojder kan orsaka anemi, vilket är en brist på röda blodkroppar. Interna hemorrojder kan också få blodförlusten avskuren, vilket resulterar i strygda hemorrojder, vilket kan orsaka extrem smärta.
Om hembehandlingar inte har varit effektiva efter mer än två veckor, gör ett avtal för att se din läkare. Din primärvårdspersonal kan diagnostisera och behandla hemorrojder. De kan skriva recept för medicinerade krämer, salvor och suppositorier.
Om dessa behandlingar inte fungerar kan de rekommendera behandlingar som gummibandstvister eller kirurgi för att ta bort hemorrojderna. Du bör också göra ett avtal för att se din läkare omedelbart om du märker rektal blödning för första gången eller om din rektala blödning ökar.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
