Vad är rosenvatten?
Rosvatten skapas genom att destillera rosenblad med ånga. Rosvatten är doftande, och det används ibland som en mild naturlig doft som ett alternativ till kemisk fyllda parfymer.
Rosvatten har använts i tusentals år, inklusive under medeltiden. Det är tänkt att ha sitt ursprung i vad som nu är Iran. Det har traditionellt använts i både skönhetsprodukter och mat och drycksprodukter. Det kommer också med många potentiella hälsofördelar, inklusive följande.
1. Hjälper lugna hudirritation
En av de största fördelarna med rosevatten är dess starka antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper kan hjälpa till att behandla flera sjukdomar, både interna och externa. Det kan även hjälpa till att lugna irritationen av eksem eller rosacea.
2. Lindrar ont i halsen
Läkare förskrivar ofta antibiotika för ont i halsen, men du kanske vill prova rosevatten också. Rosvatten har traditionellt använts för att lugna ont i halsen. Medan forskning behövs för att bevisa dess effektivitet, finns det starka anekdotiska bevis för att stödja den och mycket liten risk för att försöka det.
3. Reducerar hudrödhet
Rosvatten har använts som en skönhetsprodukt i tusentals år, så det är ingen överraskning att det kan förbättra din hudfärg och minska hudrödhet. De antibakteriella egenskaperna kan bidra till att minska akne. De antiinflammatoriska egenskaperna kan minska hudrödhet och puffiness.
4. Hjälper till att förebygga och behandla infektioner
Rosvatten har kraftiga antiseptiska egenskaper som kan förebygga och behandla infektioner. På grund av detta ingår rosenvatten ofta i en mängd olika naturliga och medicinska behandlingar. En studie fann även att när rosenvatten användes i ögondroppar för att behandla konjunktivitfall, bidrog dess antiseptiska och analgetiska egenskaper till att behandla okulär sjukdom.
5. Innehåller antioxidanter
Rosa kronblad och rosolja innehåller ett antal kraftfulla antioxidanter, vilket kan hjälpa till att skydda celler från skador. En studie visade att dessa antioxidanter hade potentiella lipidperoxidationshämmande effekter. Detta ger ett kraftfullt cellskydd som ett resultat.
6. Läker nedskärningar, ärr och brännskador
Rosvatten har antiseptiska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa sår att läka snabbare. Dessa egenskaper kan hjälpa till att rengöra och bekämpa smitta och brännskador. De kan också hjälpa till med nedskärningar, brännskador, och även ärr läker snabbare.
7. Förbättrar humör
Rostvatten kan ha starka antidepressiva och antianxiety egenskaper. En studie från 2011 visade att extraktet av rosenblad kan slappna av i centrala nervsystemet i möss. Detta resulterade i antidepressiva och antianxiety effekter.
8. Lättnar huvudvärk
Rose vatten och rosolja används ofta i aromaterapi för att lindra huvudvärk. Detta kan bero på de stressbelastande effekter som diskuteras i avsnittet ovan. En studie visade att ånga av rosevatten kan lugna huvudvärk. Ett annat alternativ är att applicera en komprimerad blöt i rovvatten till huvudet i 45 minuter för positiva resultat.
9. Har anti-aging egenskaper
Rosvatten finns ofta i skönhetsprodukter som syftar till att minska rynkor. Det beror på att det faktiskt kan ha anti-aging effekter. Förutom lugnande irriterad hud kan det minska utseendet på rynkor när de appliceras topiskt.
10. lindrar matsmältningsproblem
I folkmedicin har rosenvatten använts för att hjälpa till med matsmältningen och minskar matsmältningsstörningen. Enligt en studie från 2008 finns det några bevis på att rosevatten kan positivt påverka matsmältningen och lindra matsmältningsstörningar. Det kan också förbättra gallsekretionen, som ytterligare kan hjälpa digestionen.
Former och doser
Du kan köpa eller göra rosevatten relativt enkelt. Du kan applicera den på huden topically på egen hand, eller blanda den med fuktighetskräm eller naturliga oljor som kokosolja.
Du kan också använda rosenvatten för att göra rosenvatten te eller rosenbladste. Dessa förbättrar hydrering, ger hudfördelar, behandlar matsmältningsbesvär och lindrar ont i halsen.
Potentiella risker
Rosvatten anses vara säkert. Det finns inga kända risker för att den allmänna befolkningen använder den antingen lokalt eller genom att ta det in. Det enda undantaget är om du är allergisk mot substansen.
Hur man använder det
Du kan köpa rosenvatten, eller du kan göra det själv. När du har det, finns det ett antal olika sätt att använda det, inklusive följande:
- Använd den som ansiktsrengöring eller toner. Skölj ansiktet med rosenvatten efter att ha tvättats med din vanliga rengöringsmedel.
- Använd det i recept, till exempel hibiskus iste med rosevatten.
- Skapa en rostvattendimma genom att lägga den till en sprayflaska. Detta kan lindra stress. Du kan tappa rosenvattnet på dina handleder, ansikte eller till och med på din kudde.
