Den goda striden Prince Harry vill att vi tar mer mental hälsa

�

En av de största framstegen i mentalvårdsrörelsen har varit vilja för modeller, filmstjärnor och andra kändisar att tala om det. Fler och fler stora namn går med i konversationen, från sångaren Zayn Malik till modellen Cara Delevingne.

Stående stolt och framträdande bland dem är prins Harry, som nu leder anklagelsen för att se till att människor som tjänstgör i U.K.s militär har tillgången de behöver för mentala hälsotillgångar.

Prinsen, som tillbringade 10 år i den brittiska armén, har samarbetat med Förenade kungarikets försvarsdepartement för att främja mentalvårdens medvetenhet och stöd för alla tjänstemän. Han sa på en presskonferens som gick i pension från den dagliga tjänsten? Låt mig tänka noga på hur vi förbereder, stöder och bryr oss om dem som bär uniformet?

? För länge sågs erkännande av känslor eller utmanande tankar som kontraproduktiva för de väpnade styrkornas grundläggande egenskaper? han sa. ? Idag säger vi att mental hälsa seriöst är vad professionella och dedikerade soldater och kvinnor måste göra för att vara över resten och leda framifrån.?

Viktigt är att kämpande träning inte bara handlar om fysisk kondition. Det handlar lika mycket om mental förmåga också.?

Det är inte första gången som Harry har talat om behovet av att ta psykisk hälsa på allvar. Den 33-årige prinsen gjorde rubriker när han avslöjade de långvariga effekterna av hans sorg efter sin mors död 1997. Tillsammans med sin bror, William och svärson, Kate - hertigen och hertiginnan i Cambridge - har han också lanserade Heads Together-programmet och fortsatte sin mors arv för att öka mentalvårdens medvetenhet.

Bland de vanligaste psykiska sjukdomarna som människor i militären och veteranerna står inför är posttraumatisk stressstörning (PTSD), traumatisk hjärnskada (TBI) och större depression.

I Förenta staterna har cirka 20 procent av veteraner som har tjänat i Irak och Afghanistan lider av stor depression eller PTSD och 19,5 procent av veteraner som lider av antingen har också upplevt TBI. Många veteraner står inför utmaningar för att få den hjälp de behöver, och oddsen staplas vidare mot kvinnliga veteraner speciellt, visar forskning.

När mer uppmärksamhet tas till dessa förhållanden och de människor som lever med dem, kommer det kanske inte längre att leda tyngdens dagar. Fram till dess, som sagt säger: Ge dem helvete, Harry.

Kareem Yasin är en författare och redaktör på Healthline. Utanför hälsa och välbefinnande är han aktiv i konversationer om inklusivitet i vanliga medier, hans hemland på Cypern och Spice Girls. Nå honom på Twitter eller Instagram.