Gallblåsersmärta
Gallblåsan är ett organ som lagrar gallan. Grå hjälper matsmältningsförloppet genom att bryta ner fettet från mat som passerat in i tarmen. Gallblåsan skickar även gall till tunntarmen, en process som hjälper blodbanan att enkelt absorbera vitaminer och näringsämnen.
När någon av dessa processer avbryts kan du utveckla ett antal problem och infektioner från gallblåsersjukdom. Det vanligaste symptomet från gallblåsersjukdom är smärta från inflammation. Smärtan uppträder vanligen i övre högra delen av buken. Andra symptom du kan uppleva är:
- illamående
- kräkningar
- feber
- diarre
- mörk urin
Naturliga tillvägagångssätt för smärtlindring
Läkare behandlar ofta gallbladder smärta med antiinflammatorisk medicin eller smärtstillande medel. Men vissa av dessa läkemedel har farliga biverkningar och kan öka risken för beroende. Naturliga metoder för smärtlindring har blivit ett alternativ till skadliga droger. Innan du utför homøopatiska behandlingar, kontakta din läkare om dina alternativ och risker.
1. Övning
Regelbunden fysisk aktivitet kan minska kolesterolnivåerna och förhindra att gallsten bildas. Även om små gallsten kan orsaka allvarlig inflammation, smärta och infektion. De kan också växa till större storlekar.
Att upprätthålla en hälsosam vikt och engagera sig i fysisk aktivitet kan minska gallblåsans smärta och minska mängden galdeblåsers smärtattacker. Institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar rekommenderar minst 150 minuters fysisk aktivitet per vecka för att förhindra viktökning och förbättra din hälsa.
Rådgör med din läkare innan du utför någon ansträngande aktivitet. Medan träning är till hjälp, orsakar vissa aktiviteter påkänningar på buken och kan förvärra dina symtom.
2. Kostförändringar
Dålig matvanor och livsmedel som är höga i sockerarter och fetter kan bidra till gallblåsersjukdomar och gallstenar. En diet med mindre fett och mer fiber kan förhindra gallstenar och förbättra din hälsa.
Stekt och fet mat är svårare att bryta ner och kan orsaka smärta. Ökande näringsrika livsmedel i din kost som grönsaker och frukter kan förbättra gallblåsfunktionen och förhindra komplikationer.
Vissa livsmedel du bör överväga att integrera i din kost är:
- mörka bladgröna
- nötter
- brunt ris
- fullkorn
- fisk
- olivolja
- bönor
- citrusfrukter
- lågmjölk mejeri
3. Uppvärmd kompress
Applicera värme kan vara lugnande och lindra smärta. För gallblåsers hälsa kan en uppvärmd kompress lugna spasmer och lindra trycket från galluppbyggnad.
För att lindra gallbladder smärta, våt en handduk med varmt vatten och applicera det på det drabbade området i 10 till 15 minuter. Du kan också använda en värmepanna eller varmvattenflaska för samma effekt. Upprepa denna process tills smärtan går bort.
4. Pepparmintte
Pepparmynta innehåller mentol, en lugnande förening som främjar smärtlindring. Det kan användas för att lindra magont, förbättra matsmältningen och lindra illamående.
För att underlätta gallblåsersmärta och förbättra gallblåsers hälsa, drick pepparmintt tills din smärta går bort. Drick det här teet regelbundet för att minska mängden gallblåsa smärta attacker du kan uppleva.
5. Äppelcidervinäger
Rå äppelcidervinäger innehåller antiinflammatoriska egenskaper som kan vara användbara vid lindring av gallblåsersmärta.
För att behandla gallblåsersmärta, lösa upp 2 matskedar äppelcidervinäger med varmt vatten. Sippa denna tonic tills smärtan sjunker. Det är viktigt att inte dricka äppelcidervinäger rakt, eftersom syran kan skada dina tänder.
6. Gurkmeja
Gurkmeja är ett kryddor som används för att behandla många hälsotillstånd. Gurkmeja innehåller curcumin, vilket är känt för dess antiinflammatoriska och helande fördelar. För gallblåsers hälsa kan gurkmeja stimulera gallbildning för att lindra gallblåsans tömning. Att införa gurkmeja i din kost kan också minska inflammation och gallblåsersmärta.
Gurkmeja kan göras till ett te att dricka dagligen för smärtlindring. Curcumin är också tillgängligt som ett oralt tillskott. Innan du tar något kosttillskott, diskutera lämpliga doser och risker med din läkare.
7. Magnesium
Magnesium är en bra komponent för gallblåsningstömning. Det kan också lindra gallbladder spasmer och smärta. Magnesiumbrist kan öka risken för gallstenbildning.
För att lindra smärtsymtom, blanda en tesked magnesiumpulver i varmt vatten för att dricka några timmar. Magnesium är också tillgängligt som ett oralt tillskott. Diskutera lämpliga doser med din läkare.
Syn
Homeopatiska behandlingar kan hjälpa till att lugna gallblåsans smärta. Men traditionella medicinska behandlingar bör inte ignoreras. Medan hemmet kan minska symtom från gallblåsersjukdom och infektion, kan de inte behandla den bakomliggande orsaken. Innan du utför alternativ behandling, diskutera dina alternativ och förväntningar med din läkare.
