Översikt
Betor är en rotgrönsak med många hälsofördelar. De är förpackade med vitaminer och näringsämnen som C-vitamin, fiber och kalium. Och att äta betor kan öka din energinivå, öka din hjärnkraft och förbättra ditt immunsystem.
Men det finns en bieffekt av att äta betor som tar några människor överraskande. Betor kan orsaka betorier, vilket är när urinen blir röd eller rosa. Enligt en studie påverkar detta tillstånd cirka 14 procent av befolkningen.
Symtom på betorier
Det primära symptomet hos betoria är missfärgad urin eller avföring. Urin verkar rött eller rosa efter att ha ätit rödbetor eller mat och juice innehållande extrakt eller pigment av rödbetor.
Graden av missfärgning varierar från person till person och beror på vad du intagit. Till exempel kan råbetajuice orsaka mörkröd eller mörkrosa urin. Men om du äter kokta betor kan din urin vara en ljusare färg av rosa eller röd.
Orsaker till betorier
Att märka röd eller rosa urin för första gången kan vara skrämmande, och du kanske tror det värsta. Men beeturia är ett ofarligt tillstånd.
Missfärgning beror på en sammansättning i betor som kallas betanin, vilket är vad som ger grönsaken sitt röda pigment. Vissa människor har svårt att bryta ner detta pigment. När du konsumerar betor, går betanin genom kroppen och så småningom väger sig till njurarna. Här spolas det från kroppen, vilket resulterar i rosa eller röd urin.
Även om beeturia inte är vanligtvis en anledning till oro och försvinner i sig, kan röd eller rosa urin efter att ha ätit betor ibland indikera problem med din hälsa. Rådfråga därför en läkare om du har missfärgad urin varje gång du äter betor.
Att ha röd eller rosa urin efter intag av rödbetor är ibland ett symptom på en järnbrist. Det här är när ditt blod inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar för att transportera syre till olika delar av kroppen. En studie visade att detta tillstånd inträffar hos cirka 66 till 80 procent av personer med obehandlad järnbristanemi.
Andra symptom på en järnbrist kan innefatta:
- håravfall
- trötthet
- andfåddhet
- benkramper
- kyla
- humörsvängningar
Beeturia kan också förekomma hos personer med låg magsyra. En hälsosam nivå av magsyra hjälper din kropp att absorbera mineraler, näringsämnen och vitaminer.
Eftersom låg magsyra kan göra det svårt att smälta och absorbera näringsämnen kan din kropp ha problem med att metabolisera det röda pigmentet i rödbetor. Så kan du märka röd eller rosa urin efter att ha ätit betor eller dricka betersaft. Tecken på låg magsyra inkluderar uppblåsthet, gas och förstoppning. Här är några metoder för att öka magsyra hemma.
Diagnostiserande beeturia
Även om du tror att pigmentet i rödbetor är ansvarigt för rött eller rosa urin, bör du fortfarande tala med din läkare om missfärgning sker ofta.
Din läkare kan utföra ett antal test för att se om ett underliggande tillstånd orsakar denna missfärgning. Dessa tester kan innehålla ett eller flera av följande:
- Fullständigt blodantal (CBC). Detta test låter din läkare undersöka ditt antal röda blodkroppar för att bekräfta eller utesluta anemi.
- Urinprov. Din läkare kan använda detta test för att kontrollera din njurefunktion genom att undersöka din urin för spår av blod och bakterier.
- Avföring analys. Ett pallprov undersöks för att utesluta risken för blod i avföringen.
- Heidelberg test. Detta gör att din läkare kan kontrollera din nivå av magsyra.
Din läkare kan diagnostisera beeturia om ditt blodprov och andra laboratorietester kommer tillbaka normalt och det finns inget blod i din urin eller pall.
Behandling för betorier
Beeturia själv är ofarligt, så behandling är inte nödvändig. Men om du har ett tillstånd som bidrar till röd eller rosa urin när du äter betor, kommer din läkare att låta dig veta vilken behandling som är bäst.
När en järnbrist eller låg magsyra är ansvarig för rött eller rosa urin innebär det att bli av med betoria att behandla det underliggande problemet.
Intern blödning i mag-, rektum- eller bäckenområdet kan orsaka järnbristanemi. En ultraljud av bäckenet, en endoskopi (undersökning av matsmältningskanalen) och en koloskopi (undersökning av insidan av tjocktarmen) kan identifiera blödningsplatsen.
Om en tung menstruationscykel eller sår orsakar bristen, kan din läkare ordinera antibiotika eller preventivmedel. Eller din läkare kan föreslå kirurgi för att ta bort en blödande tumör eller fibroid. I fall av järnbrist utan inre blödning kan din läkare rekommendera järntillskott för att öka din produktion av röda blodkroppar.
Minskar din dos av en H2-blockerare eller protonpumpshämmare (som används för att behandla surt återflöde) kan bidra till att öka magsyran. Din läkare kan till och med föreslå ett matsmältningsenzym, som Betaine HCL med pepsin, för att öka syranivån i magen.
Medan det inte finns någon behandling för beeturia när testen utesluter andra förhållanden, dricker mer vatten ökar urinering och hjälper till att spola pigmentet ur din kropp tidigare.
Takeaway
Röd eller rosa urin kan vara alarmerande, men det är inte vanligtvis en anledning till oro. Fortfarande informera din läkare om du märker missfärgning varje gång du äter betor, eller om du inte kan berätta om denna missfärgning är blod. Du bör också se en läkare om betoran förekommer med andra symptom, vilket kan indikera problem med ditt järn eller mage.
