Vad orsakar detta?
För många är svett ett obekvämt faktum i livet - speciellt när det händer i landet ner under.
Svettning är din kropps sätt att kyla sig ner. Det är normalt att svettas när du är het. Det spelar ingen roll om du tränar, sitter i en varm bil eller bara bär för många lager.
Vissa delar av din kropp, som din armhålor, är mer benägna att svettas än andra. Detta beror oftast på en hög koncentration av svettkörtlar och hårsäckar på ett ställe. Ljuset är ett område av kroppen som beter sig som armhålorna: det är hårigt, varmt och fullt av svettkörtlar och bakterier.
Det är sant att vissa människor svettas mer än andra, men ingen borde vara tvungna att lämna gymmet vått och obekväma varje dag. Här är några tips för att hålla ditt vaginala område kallt och torrt.
1. Försök att svettas underkläder
Fuktbrytande teknik, som har varit en klädesplagg för atletisk klädsel i flera år, finns nu på den plats du kanske behöver mest - ditt underkläder.
Sweat-wicking tyg drar fukt bort från huden och ut till ytan av tyget. Detta hjälper till att hålla tyget torrt på insidan.
Några svett-wicking underkläder, som dessa smarta trosor från Knockout, innehåller luktabsorberande molekyler som kan hjälpa till att hålla dig luktande färsk hela dagen.
Patagonia, en veteran i den atletiska slitindustrin, tillverkar också fuktgivande bikinikortsar med luktkontrollteknik.
För ett mer budgetvänligt alternativ, kolla Hanes Comfort X-Temps. Dessa mjuka och stretchiga trosor sägs fungera som din egen personliga termostat.
2. Säg "ja!" till bomull
Syntetiska material som polyester andas inte såväl som naturliga tyger. I stället för att tillåta att svett förångas ut, håller materialet in svetten och fäller det mot huden.
Naturtyger som bomull och linne tillåter svett att förångas som det ska. De är i grunden organiska svett-wickers!
Nackdelen? Bomull behåller fukt längre än syntetiska svett-wicking tyger. Det betyder att du kommer att ta itu med lite våt innan saker torka ut.
Om du är okej med det, kolla in den här åtta-packen med 100 procent bomull undies från Hanes.
Bomullsregeln kan också appliceras på resten av din garderob. Om du kämpar med vaginal svett, överväga bomullstyg för träning och sömn. Kolla in dessa rena bomulls yoga byxor från Touch och dessa mjuka och andasplatta PJ från Just Love.
3. Välj lös, flytande tyger
Du kan älska dessa skinny jeans, men älskar de dig tillbaka? Antagligen inte. Något som är tight i grenområdet kommer att höja temperaturen där nere.
När din hud gnuggar mot tyg, orsakar det friktion, och friktion bygger värme. När den värmen blir instängd under täta kläder, kommer du att bli svettig.
Lösa, flödande byxor - som de här bomullshopparna från Mossimo Supply Company - kommer att förhindra friktion och tillåta luft att strömma igenom.
Behöver du något för arbetsdagen? Inte alla joggare är för lounging. Kolla in dessa veckade crepe joggers från The Gap. Eller prova ett par bröllopsbyxor, som de här lätta blommorna från Charlotte Russe.
4. Byt kläderna efter varje svett sesh
Jäst är en typ av opportunistisk svamp som trivs i varma, fuktiga miljöer. Spendera dagen i vått underkläder ger jäst möjlighet att växa utom kontroll, vilket leder till vaginal klåda, brännande och andra tecken på jästinfektion.
Du kan minska risken för jästinfektion genom att byta ut svettiga kläder så snart som möjligt. Ta byte av kläder till gymmet.
Om dina underkläder blir våta under en genomsnittlig dag, bära ett extra par eller två i din väska.
Och om det inte fungerar? Du kan upptäcka att gå kommandot låter din vagina andas mer än bomullsunderkläder gör!
5. Överväg hårborttagning
Pubiskt hår tjänar ett syfte. Det minskar friktionen från täta kläder och arbetar för att suga svett bort från din hud.
Håret fäller också bakterier mot huden. I vaginalområdet är det både en bra sak och en dålig sak. Du behöver dina bra vaginala bakterier för att förhindra överväxt av jäst, men när bakterierna blandar med svett och olja på ditt pubic hår, kan det ge upphov till lukt.
Om du svettar mycket i det vaginala området, försök att gå på ett hälsosamt medium. Gynekologer rekommenderar ofta en fin trim.
Minimera risken för nedskärningar med ett par hundskorrigeringsaxlar, som har en avrundad säkerhetsspets. Eller gå till en specialiserad elektrisk trimmer som den här från Phillips Norelco. Om du har pengar, är vaxnings- och laserbehandlingar också ett alternativ.
6. Använd inte deodorant
Området kring din vaginalöppning (vulva) är gjord av mycket känslig och känslig vävnad. Antiperspiranter och deodoranter kan fungera för dina gropar, men de kan göra mer än en liten skada under bältet.
I stället för att nå ut för din vanliga pinne eller spray, prova något som gjorts speciellt för detta område. Anthony No Sweat Body Defense är ett populärt alternativ.
För de flesta människor, badar en eller två gånger om dagen med tvål och vatten är tillräckligt för att tvätta bort svett och oljor som orsakar lukt. Var noga med att använda en mild, fuktgivande kroppsvask, som den här från Cetaphil.
7. Titta på svettviktiga pulver
Målta pulver - som Lush Silky Underwear dusting powder - är utformade speciellt för vaginalområdet. Du kan också prova ett mjukt pulver som detta dammpulver från Burt's Bees.
8. Eller välj försökt-och-sant barnpulver
Eventuella pulver som är 100 procent majsstärkelse hjälper till att absorbera fukt. Johnson gör en ren majsstärkelse baby pulver.
Du kan också använda Gold Bond's Cornstarch Plus Baby Powder.
9. Hoppa över byxan, om du inte spottar
Om du inte har något att byta till, kan panty liners och pads erbjuda en snabb fix för våt underkläder. Men de kan också få dig att svettas mer. De flesta panty liners är inte andas och fälla värme i ditt grenområde.
Lager på dessa 100 procent bomullspanty liners från Rael för att hjälpa dig när du är i en nypa. Och om du vill uppgradera ditt vanliga tidsskydd, prova ett par andningsvästar från Thinx.
10. Rengör med en feminin hygienavtorkning
Fuktiga toalettpapper är ett bekvämt sätt att rengöra av svett på mitten av dagen.
Om du vill ha något som är klart att gå, kolla in dessa flushable Dude Wipes. De är mjuka och unscented.
Bra Wipes är ett annat bra alternativ. De är pH-balanserade och individuellt inslagna, så de är perfekta för att klä i din väska.
Undvik antibakteriella våtservetter, som kan döda dina goda vaginala bakterier.
Poängen
Överdriven vaginal svettning kan vanligtvis hanteras med en kombination av hemmetoder och livsstilsförändringar. Om dessa åtgärder inte fungerar kan du ha ett tillstånd som kallas hyperhidros. Se din läkare om svettningen är beständig eller om du märker en ovanlig lukt.
