Bristningar
Stretch marks, även kallad striae, händer när din hud förändras form snabbt på grund av tillväxt eller viktökning. De är inte ett tecken på att något är fel med din hälsa.
Både män och kvinnor kan få streckmärken. Graviditet och pubertet är de två vanligaste tiderna i livet för att få sträckmärken.
I början visas ett streckmärke som en tunn röd eller lila linje på din hud som tar en annan struktur än det omgivande hudskiktet. Så småningom blekna de flesta streckmärkena blekna och ta på sig en ljusare eller nästan genomskinlig färgning och blir blankt.
Att bli av med streckmärken på ett helt naturligt sätt är inte troligt. De är en typ av ärr som sällan tappar tillräckligt för att bli osynlig. Det finns dock några lösningar som kan hjälpa till att minimera utseendet på streckmärken och hjälpa dem att blekna snabbt.
1. Vitamin A.
Vitamin A kallas en retinoid. Retinoider får huden att bli mjukare och mer ungdomlig. De används i många överkroppsliga topisk kosmetiska krämer.
Att bara använda ett aktuellt extrakt av vitamin A eller att ta A-vitamin oralt kan bidra till din huds hälsa och övergripande utseende. En diet rik på vissa livsmedel, som morötter och sötpotatis, kan också hjälpa dig att öka dina A-nivåer.
I en äldre studie 1996 identifierade forskare retinoider som att hjälpa till med utseende av streckmärken. Ytterligare forskning är fortfarande nödvändig för att identifiera alla dess effekter på streckmärken.
2. Socker
Vissa människor svär på socker som en homeopatisk mikrodermabrasionsmetod.
Microdermabrasion utförd av en hudläkare är en av de få kliniskt beprövade metoderna för att göra streckmärkena blekna. Så detta hemmedel verkar värt ett försök.
Gnugga en sockerskrubbe på huden kommer att exfoliera området. Att göra detta:
- Blanda en koppsocker med 1/4 kopp mjukningsmedel, som mandelolja eller kokosnötolja, innan blandningen blir konsistent med våtstrandsand.
- Tillsätt lite citronsaft.
- Skruva blandningen på den del av din kropp där streckmarkeringen är.
- Upprepa flera gånger i veckan medan du är i duschen, se till att gnugga blandningen i 8-10 minuter.
3. Aloe vera
Medan litet kliniskt bevis finns för aloe vera som en sträckmärkningshärdning, är ren aloe vera både ett naturligt läkningsmedel och ett mjukmedel. Detta gör det till ett idealiskt hemhjälpmedel för att försöka efter streckmärken.
Applicera ren aloe vera från en växt till dina stretchmärken dagligen efter din dusch.
4. Hyaluronsyra
Kollagen är proteinet i din hud som gör det möjligt att behålla sin form och bli frisk. När vi åldras minskar kollagen i vårt ansikte och våra kroppar.
Kollagenproduktion kan stimuleras med hyaluronsyra. Hyaluronsyra kan absorberas genom att konsumera en kapsel eller extrakt.
5. Kokosolja
Eftersom streckmärken är sårbara från hudskador kan kokosolja hjälpa till att läka utseende snabbt.
Kokosolja har studerats för sin helande egenskaper och har hittats i råttor för att minska den tid det tar för att huden sår ska läka.
Att applicera jungfruolja till dina streckmärken varje dag kan ta bort något av deras röda utseende. Om du inte är allergisk mot kokosnötter anses denna olja vara säker.
Andra behandlingar
Laserterapi, nålning och mikrodermabrasion är tre kliniska behandlingar för streckmärken.
Microdermabrasion innebär att huden exfolieras på ett sätt som hemmet inte kan. Forskning har visat att microdermabrasion förbättrade utseendet på streckmärken.
Needling, som är en relativt ny behandling där kollagen injiceras under det översta lagret på huden, kan också vara effektivt.
De flesta av dessa behandlingar omfattas inte typiskt av försäkringar, och de kan vara kostsamma. Endast en hudläkare kan berätta om du är en kandidat för dessa förfaranden.
Vem får streckmärken?
Det finns vanliga missuppfattningar om streckmärken och vem som får dem. Sanningen är att genetiken är den starkaste prediktorn för streckmärken.
Enligt Mayo Clinic är kvinnor mer benägna att få dem, särskilt de som är gravida. Övriga riskfaktorer inkluderar:
- finnas på kortikosteroidmedicinering
- förlora eller gå ner i vikt snabbt
- med bröstförstoringsoperation
Syn
Den bästa behandlingen för streckmärken verkar vara förebyggande. Genom att hålla huden hydratiserad kan du hjälpa till att hålla elastinet som huden behöver behålla från ärrbildning.
Med hjälp av aktuella krämer som kokosnötolja kommer din hud att fuktas och göra skenor mindre benägna.
Även utan behandling kommer nästan alla streckmärken att blekna över tiden. Sällan kommer streckmärken vara lika framträdande som när de först uppträder.
