Skulder upp, buttercup! Har du någonsin tänkt på hur mycket du använder dina axlar dagligen? Antagligen inte. Om du inte har haft axelskada och erfaren begränsad rörelse har du förmodligen...
Läs merFörnya din kropp och sinne med bra karbohydrater Dietindustrin har gjort dig fel genom att vara wishy-washy om karbohydrater. Trots vad du kanske har hört är kolhydrater inte ett nej-nej....
Läs merDessa DIY strategier hjälper dig att återfå din lugn Du känner känslan. Dina öron blir heta Ditt hjärta slår mot din hjärna. Allt saliv avdunstar från din mun. Du kan...
Läs merMinimalistiska tips för någon som vill investera i egenvård Design av Pichamon Chamroenrak Om du har hoppat på hudvård är det dags att prata. Du behöver inte göra mycket för...
Läs merFlytta över kale, quinoa och kokosnötvatten! Er, det är så 2016. Det finns några nya superfoods på blocket, fylld med kraftfulla näringsfördelar och exotiska smaker. De kanske låter ganska bisarra,...
Läs merAstma är en sjukdom där luftvägarna sväller upp och stramar, vilket gör det svårt att få andan. Symtom inkluderar: väsande andningandnödtryck över bröstet Symtom kan vara svårare hos vissa människor...
Läs merVad är den neutropeniska kosten? I åratal har den neutropeniska kosten genomförts av människor för att hjälpa dem att minska konsumtion av bakterier från livsmedel. Även om mer forskning fortfarande...
Läs merVad är MS? Multipel skleros (MS) är en kronisk och oförutsägbar sjukdom i centrala nervsystemet. MS menas att det är ett autoimmunt tillstånd där kroppen attackerar sig. Målet för attackerna...
Läs merHIV-översikt Att leva med hiv kan leda till ett försvagat immunförsvar. Detta gör kroppen mer mottaglig för en mängd sjukdomar. Med tiden attackerar hiv kroppens CD4-celler. Dessa celler spelar en...
Läs merRheumatoid artrit (RA) kan vara svår att diagnostisera och ibland svårt att behandla. Även om icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och tillfälliga kortikosteroider ofta kvarstår i smärta och svullnad ibland, kan...
Läs mer