Varje cell i din kropp behöver energi för att fungera. Den främsta energikällan kan komma som en överraskning: Det är socker, även känt som glukos. Blodsocker är viktigt för korrekt hjärn-, hjärt- och matsmältningsfunktion. Det hjälper till och med att hålla din hud och syn hälsosam.
När blodsockernivån ligger under det normala intervallet kallas det hypoglykemi. Det finns många identifierbara symptom på lågt blodsocker, men det enda sättet att veta om du har lågt blodsocker är att ta blodsockertest.
Lär dig mer om symtomen på lågt blodsocker, liksom de långsiktiga effekterna på kroppen.
De vanligaste orsakerna till lågt blodsocker är vissa mediciner som används för att behandla diabetes, såsom insulin.
I typ 1-diabetes kan bukspottkörteln inte längre producera insulin. I typ 2-diabetes ger bukspottkörteln inte tillräckligt med insulin, eller din kropp kan inte använda den ordentligt. För mycket insulin eller oral diabetesmedicin kan sänka blodsockernivån, vilket leder till hypoglykemi.
Men i motsats till populär tro är lågt blodsocker inte exklusivt för diabetes, men det är sällsynt. Det kan också hända om din kropp gör mer insulin än det ska.
En annan möjlig orsak till lågt blodsocker dricker för mycket alkohol, särskilt under långa perioder. Detta kan störa leverns förmåga att skapa en uppbyggnad av glukos och sedan släppa den i blodet när du behöver det.
Andra orsaker är:
- njursjukdomar
- hepatit
- leversjukdom
- anorexia nervosa
- bukspottskörteltumör
- binjurstörningar
- sepsis (vanligtvis från mycket allvarliga infektioner)
När dina blodsockernivåer är för låga blir dina celler svält för energi. Först märker du kanske små symtom, som svält och huvudvärk. Men om du inte får dina blodsockernivåer i tid, kan du vara i riskzonen för allvarliga komplikationer.
För att blodsockernivån stiger för mycket - kallad hyperglykemi - behöver du rätt mängd insulin. Med otillräckligt insulin ökar blodsockernivån. Å andra sidan kan för mycket insulin få blodsockret att falla snabbt.
Läs vidare för att lära dig hur lågt blodsocker påverkar dina kroppssystem.
Digestiva, endokrina och cirkulationssystem
Efter att ha ätit, brinner din matsmältningssystem ner kolhydrater och förvandlas till glukos. I huvudsak är glukos din kropps bränslekälla.
När dina sockernivåer stiger, frisätter din bukspottkörtel ett hormon som kallas insulin, vilket hjälper glukos att tas upp och användas av celler i hela kroppen. Om du har insulinberoende diabetes måste du ta rätt på insulin för att få jobbet gjort.
Allt överskott av glukos går till din lever för förvaring.
När du går några timmar utan att äta går blodsockernivån ner. Om du har en frisk bukspottkörtel, släpper det ut ett hormon som kallas glukagon för att kompensera för frånvaro av mat. Detta hormon berättar för din lever att bearbeta de lagrade sockererna och släppa dem i blodbanan.
Om allt fungerar som det ska ska dina blodsockernivåer förbli i det normala intervallet till din nästa måltid.
Otillräckliga blodsockernivåer kan orsaka snabb hjärtslag och hjärtklappning. Men även om du har diabetes, kanske du inte alltid har uppenbara symtom på lågt blodsocker. Detta är ett potentiellt farligt tillstånd som kallas hypoglykemi okontroll. Det händer när du upplever lågt blodsocker så ofta att det förändrar kroppens svar på det.
Normalt får lågt blodsocker din kropp att släppa stresshormoner, såsom epinefrin. Epinefrin är ansvarig för de tidiga varningsskyltarna, som hunger och skakhet.
När lågt blodsocker händer för ofta kan din kropp sluta släppa stresshormoner, kallad hypoglykemi-associerad autonom misslyckande eller HAAF. Därför är det så viktigt att du ofta kontrollerar dina blodsockernivåer.
Ofta kan lågt blodsocker signalera enorm sult. Men ibland lågt blodsocker kan göra att du förlorar intresse för en måltid, även om du är hungrig.
Centrala nervsystemet
Lågt blodsockernivån kan också orsaka olika problem inom ditt centrala nervsystem. Tidiga symtom inkluderar svaghet, lätthet och yrsel. Huvudvärk kan uppstå genom brist på glukos, speciellt om du har diabetes.
Du kan också känna tecken på stress, såsom nervositet, ångest och irritabilitet. När blodsockernivån sjunker under natten kan du ha mardrömmar, gråta under sömnen eller andra sömnstörningar.
Brist på koordination, frysningar, klamhud och svettning kan hända med lågt blodsocker. Tunna eller domningar i munnen är andra effekter som kan utvecklas. Dessutom kan du uppleva suddig syn, huvudvärk och förvirring. Vardagliga uppgifter och samordning visar sig vara svåra också.
Obehandlat, svårt blodsocker kan vara mycket farligt. Det kan leda till anfall, förlust av medvetande eller död.
