Återtagande tandkött
Om mjukvävnaden och benet som håller tänderna på plats smittas, kan du uppleva tandköttssjukdomar (periodontit). Om infektionen är avmarkerad drar tandköttet sig bort från tänderna eller recede.
Konventionell behandling för periodontal sjukdom innefattar:
- professionell djuprengöring, även känd som skalning och rotplanning
- receptbelagd antibakteriell munvatten som klorhexidin
- receptbelagda antibiotika medicinering
- ett kirurgiskt ingrepp kallas en flapkirurgi för att komma åt rötterna, och eventuellt ben- och vävnadstransplantat
Läs vidare för att lära dig om 14 naturläkemedel för avtagande tandkött.
1. Oljedragning
I en studie 2009 visade den ayurvediska övningen av oljedragning en minskning av plack hos individer med gingivit.
För att prova oljetryck, swish en matsked av högkvalitativ kokosnötolja runt munnen i ca 20 minuter. Denna swishing? Drar? oljan mellan dina tänder. Spruta sedan ut oljan, skölj din mun med varm kran eller saltvatten och borsta tänderna.
Den traditionella oljan att använda för denna teknik är sesamolja. Men 2012 forskning om tandförfall från Athlone Institute of Technology tyder på att kokosolja kan förhindra Streptococcus mutans bakterier från skadlig tandemaljning.
2. Eucalyptusolja
Enligt en studie från 2008 är eukalyptusolja en antiinflammatorisk bakteriedödande medel som kan behandla avtagande tandkött och stimulera tillväxten av nya tuggummivävnader.
3. Salt
För användning som ett bakteriellt medel och för lugnande tandköttsinflammation, tyder en 2016-studie på att en saltvattensköljning kan vara effektiv. Att skölja salt:
- Kombinera noggrant 1 tsk. av salt och 1 kopp varmt vatten.
- Skölj din mun med denna saltvattenblandning i 30 sekunder.
- Spy ut sköljet - svälj inte det.
- Upprepa det två till tre gånger om dagen.
4. Grönt te
Enligt en studie från 2009 kan dricks grönt te bidra till att främja friska tänder och tandkött och kan faktiskt avvärja sjukdomar. Försök att dricka en till två koppar grönt te dagligen.
5. Pepparmint eterisk olja
Enligt en artikel i 2013 i European Journal of Dentistry kan pepparmyntsolja vara effektiv för att förhindra tillväxten av sjukdomsframkallande mikroorganismer i munnen.
6. Aloe vera
En studie från 2009 visade att aloe vera kan vara effektiv för att främja oral hälsa: injicering av aloe vera gel i läkemedelsklass i inflammerade tandkött resulterade i förbättring av periodontala tillstånd.
7. Septilin
Septilin är en proprietär multi-örtberedning av guggul, guduchi, lakrits och andra föreningar. En klinisk studie 2014 som publicerades i Journal of Periodontal Implant Science föreslår att sepeptin förbättrar periodontala behandlingsresultat.
Septilin är tillgängligt i både tablett- och sirapform. Den rekommenderade dosen för vuxna är två tabletter tagna två gånger dagligen eller 2 tsk sirap tas tre gånger om dagen.
8. Omega-3 fettsyror
En klinisk studie 2014 visade att 300 mg omega-3-fettsyror tagen dagligen i 12 veckor kan minska gingivalindexet samtidigt som man förbättrar bindningen av gummi-till-tand. Gingivalindex är ett mått på svårighetsgraden av inflammation av tuggummi.
Det fanns också tecken på att omega-3-fettsyror kan verka för att förhindra kronisk periodontit.
9. Tea tree eterisk olja
En artikel från 2013 i den europeiska journalen för tandläkare drog slutsatsen att tea tree olja kan vara effektivt för att förhindra tillväxten av sjukdomsframkallande mikroorganismer i munnen.
10. Gurkmejgel
Gurkmeja innehåller curcumin, vilket är känt för dess antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper. Enligt en studie i 2015 kan gurkmeja möjligen förhindra plack och gingivit - vilket kan bidra till minskande tandkött.
11. Väteperoxid
Sköljning med en lösning av vatten och väteperoxid kan hjälpa till att behandla ömt, rött eller svullet tandkött. Att använda väteperoxid som ett naturmedel för avtagande tandkött:
- Kombinera 1/4 kopp 3 procent väteperoxid med 1/4 kopp vatten.
- Swish blandningen runt din mun i ca 30 sekunder.
- Spotta sköljningen - svälj inte det.
- Upprepa det två till tre gånger i veckan.
12. Thyme essentiell olja
Tymmeolja är effektiv för att förebygga tillväxten av sjukdomsframkallande mikroorganismer i munnen enligt en artikel i 2013 i European Journal of Dentistry.
13. Borstning
Borsta tänderna i minst två minuter minst två gånger om dagen. Använd en mjukborstad tandborste för att ta bort plack och skräp från tänderna och längs tandköttet. Beroende på hur kraftigt du borstar kan en medellång eller hårdborste skada ditt tandkött, roten och tandemaljen.
14. Tandtråd
Enligt American Dental Association (ADA) är tandtråd en gång per dag en viktig del av att ta hand om dina tänder och tandkött, vilket hjälper till att avlägsna skräp mellan tänder som kan bidra till plackuppbyggnad.
Takeaway
Återgående tandkött är relativt vanliga. Åldrande och genetik kan orsaka tandköttsförlust, även om du övar goda hygienvanor.
Prata med din tandläkare om att använda naturläkemedel och traditionell behandling för att hjälpa till med att stoppa eller sakta ner processen.
