Översikt
De hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet kan orsaka många obehagliga, välkända fysiska symptom som heta blinkar, humörsvängningar, vaginalturhet och nattsvett.
Vissa kvinnor kan också uppleva förändringar i huden, såsom kliande hud. Detta tillstånd är medicinskt känt som "klåda". Pruritus kan inträffa under perimenopause och fortsätta kort efter klimakteriet. Perimenopause är den 8- till 10-åriga perioden före klimakteriet. Klimakteriet är över när du har slutat menstruera i ett år, då du går in i postmenopausen.
Klimakteriet och klåda
Under klimakteriet innefattar hormonella förändringar en förlust av östrogen. Östrogen är relaterat till produktion av kollagen, ett viktigt byggnadsblock av hud. Östrogen är också relaterad till produktionen av naturliga oljor som håller huden fuktad. Bristen på kollagen och naturliga oljor kan göra att huden blir tunn och kliande.
Kliande hud kan förekomma på vilken del av kroppen som helst, men det är troligare att det sker på din:
- ansikte
- lemmar
- nacke
- bröst
- tillbaka
Du kan också uppleva kliande hud på dina armbågar och T-zonen i ditt ansikte.
Under klimakteriet kan du också uppleva ytterligare förändringar i huden, till exempel:
- acne
- utslag
- pigmentering
- skrynkling
Det finns andra sällsynta hudförhållanden du kan också uppleva under klimakteriet, till exempel parestesi. Parestesi är känslan av stickningar, domningar eller pins och nålar? på huden. Några kvinnor kan också uppleva formgivning. Formation är en typ av parestesi som beskrivs som känslan av insekter som kryper på huden.
Söker hjälp
Du kanske vill besöka din läkare om dina kliande hudkänslor kvarstår i tre eller flera dagar. Din läkare kan fråga dig hur länge din kliande hud har kvarstått och vilka delar av din kropp som påverkas.
Din läkare kan köra test för att utesluta andra allvarliga medicinska tillstånd som kan orsaka klåda. Dessa tester kan innefatta:
- blodprov
- sköldkörtel-, lever- och njurfunktionstester
- röntgenstrålar i bröstet
Huskurer
Det finns många hemmetoder du kan försöka lindra din kliande hud.
Havremjölbad
Kolloidal havregryn är en havregryn som är gjord av finmalda havre. Den finns i många naturliga skönhetsprodukter och badprodukter.
Tillsätt kolloidal havregryn till ett varmt bad. Undvik att använda vatten som är för varmt, eftersom det kan torka ut och irritera huden. Blötlägga i minst 10 minuter och klappa din hud torr efter ditt bad. Havregryn kan hjälpa till att lindra och lindra kliande hud.
Moisturizer
Håll din hud väl fuktad med en högkvalitativ fuktkräm. Detta hjälper till att hålla vatten i hudens yttersta lager, vilket kan hjälpa till att lindra torkning och klåda.
Aloe vera gel eller kalamin lotion kan också användas för att behandla obehag i huden.
C-vitamin
C-vitamin spelar en viktig roll vid skapandet av kollagen i huden. Vitamin C kan hjälpa till att reparera skador på huden och kan hjälpa till att förhindra torr, tunn, kliande hud. C-vitamin kan tas:
- som ett oralt tillskott
- ätit i livsmedel som citrusfrukter
- appliceras topically med skönhetsbehandlingar över disk
Växtbaserade tillskott
Växtbaserade kosttillskott kan ge lite lättnad från menopausala symptom.
Vissa växtbaserade kosttillskott, som dong quai, fungerar som fytoöstrogener i kroppen, vilket kan hjälpa till med att fylla östrogen på kort sikt. Andra växtbaserade kosttillskott, som maca rot, kan uppmuntra kroppens naturliga produktion av hormoner.
Diskutera några växtbaserade kosttillskott du är intresserad av att ta med din läkare innan du börjar. Vissa växtbaserade kosttillskott kan störa receptbelagda läkemedel.
Medicinska behandlingar
I vissa fall kan hemmet inte räcka för att klara din kliande hud. Over-the-counter eller receptbelagda läkemedel, eller medicinska förfaranden kan behövas.
Over the counter (OTC) anti-kliar krämer
En OTC hydrokortisonskräm med minst 1 procent hydrokortison kan hittas i apoteket och kan fungera bra för lugnande inflammerad kliande hud.
Prescription kortikosteroider
Din läkare kan ordinera dig en lokal kortikosteroid för att behandla inflammerad kliande hud. Prescriptionskortikosteroider kan innefatta hydrokortison eller en mängd andra kortikosteroider i olika styrkor. De kan appliceras som en aerosol, gel, grädde eller lotion.
Hormonersättningsterapi (HRT)
HRT är en populär behandlingskurs för behandling av många av symptomen på klimakteriet, inklusive kliande hud. HRT har med sig vissa hälsorisker och biverkningar. Risker och biverkningar kan innefatta:
- bröstsvullnad
- uppblåsthet
- missfärgning av huden
- ökad risk för gallstenar
- urininkontinens
- vaginal spotting eller blödning
- ökad risk för bröst- och livmodercancer
HRT kan också ha en liten ökad risk för hjärtsjukdom, även om studier är motstridiga. Prata med din läkare. De kan hjälpa dig att bestämma om HRT är ett bra val för dig baserat på ditt hjärthälsa och medicinska historia.
Förebyggande
Det kan finnas några steg du kan vidta för att förhindra eller minska risken för kliande hud.
Näring
En balanserad diet rik på naturliga livsmedel är avgörande för en frisk hud. Att hålla hydratiserad genom att dricka mycket vatten är också viktigt för att hålla huden smidig och fuktad.
Vissa tillägg har också visat sig ha positiva effekter på huden, inklusive:
- vitamin C, både oralt och aktuellt
- gamma-linolensyra (GLA), som kvällsfärgolja
- kollagenpeptider
- Omega-3 fettsyror
Undvik heta duschar
Dusch eller bad i varmt vatten rånar din hud av värdefulla oljor som behövs för smidig, fuktad hud. Dusch i kallt till ljummet vatten. Använd mild tvål och fuktighet efter duscha för att låsa in din hud fukt.
Undvik repor
Även om det kan vara frestande att klia av dina kliande områden, försök att undvika att skrapa så mycket som möjligt. Överväg att hålla området täckt med en cool kompress, som också kan ge ytterligare lättnad. Håll dina naglar välskötta och använd handskar på natten för att förhindra hårda repor i sömnen.
Öva hälsosamma beteenden
Här är några ytterligare tips för att förbättra utseendet på din hud:
- få gott om sömn och vila
- minska stress
- bär solskydd dagligen
- undvika solarium
- Undvik rökning och alkoholanvändning, som både kan torka till huden
- få regelbunden motion för att hjälpa till att reglera hormoner
Andra orsaker till kliande hud
Kliande hud kan orsakas av andra faktorer än klimakteriet.
Några vanliga orsaker till kliande hud inkluderar:
- allergier
- kallt väder
- insektsbett
- rökning
- varma duschar
- hårda tvålar
- alkohol- eller narkotikamissbruk
- ångest
Andra tillstånd som kan leda till kliande hud inkluderar:
Hudcancer
Hudcancer framträder ofta som en ovanlig fräkel, mol, utslag eller tillväxt. Dessa förändringar i huden ses vanligen i områden av kroppen som får störst solexponering, men kan också växa på andra ställen.
Candida svampinfektioner
Candida hudinfektioner finns oftast på delar av kroppen som gnuggar tillsammans, som ljumsk eller armhålor. Dålig hygien, stram kläder eller svettning kan orsaka svampen att multiplicera.
Herpes
Herpes kan förekomma på olika delar av kroppen, och förekommer oftast på munnen eller könsorganen. Herpes är förknippad med blåsning och klåda i den drabbade regionen, men kan även producera influensaliknande symptom, såsom feber och trötthet.
Eksem
Eksem är ett hudtillstånd som kan orsaka extremt kliande, inflammerad, skalig hud. Det kan förekomma på någon del av kroppen. Ekzema bildar ibland rödaktiga fläckar eller stötar som suger vätska när de repas.
Psoriasis
Psoriasis är ett kroniskt autoimmunt tillstånd som kan orsaka hudproblem som förekommer var som helst på kroppen. Symtom kan innehålla:
- fläckar av skalig hud
- små rosa fläckar
- pus-fyllda blåsor
- inflammerad hud
Syn
Kliande hud kan vara ett symptom på klimakteriet. Det finns många hem- och medicinska behandlingar tillgängliga för att hjälpa till med det obehag det orsakar. Livsstilsförändringar kan också hjälpa till att minska din risk eller svårigheten av din klåda.
Om du upplever kliande hud under klimakteriet, bör dina symptom avta kort efter klimakteriet har upphört.
