Översikt
Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) är när en till synes hälsosam baby dör oväntat och plötsligt, och det finns ingen förklaring till orsaken till deras död. Även efter en grundlig undersökning kan en förklaring till dödsorsak inte hittas.
SIDS, även känd som spjälsdöd, uppträder vanligtvis när en baby sover.
Även om SIDS anses vara sällsynt är det den vanligaste dödsorsaken för barn under 1 år i USA. Det händer oftast mellan 2 och 4 månaders ålder. År 2015 dog cirka 1600 barn av SIDS i USA.
Symtom på SIDS
SIDS har inga märkbara symptom. Det händer plötsligt och oväntat för spädbarn som verkar vara friska.
Orsaker och riskfaktorer för SIDS
Orsaken till SIDS är okänd, men forskare tittar på några potentiella orsaker. Några av dessa möjliga orsaker undersöks inkluderar:
- en form av apné (perioder av stoppad andning medan du sover)
- hjärnans abnormitet i området som styr andningen
Medan orsaken ännu inte är känd, har SIDS flera riskfaktorer. Många av dessa riskfaktorer kan undvikas, så det är viktigt att vara medveten om dem. Vissa riskfaktorer för SIDS inkluderar:
- Den viktigaste riskfaktorn: lägger din baby i sömn på magen eller sidan före en ålder av en
- hjärnfel (många gånger detekteras de inte till en obduktion)
- luftvägsinfektion
- låg vikt vid födseln
- för tidig födelse eller födelse av multiplar
- SIDS familjhistoria
- begagnad rök eller mor som röker under graviditeten
- ras (afroamerikanska och indianska barn är två gånger mer benägna att dö av SIDS än andra tävlingar av skäl som inte är kända)
- kön (män har en något högre risk än kvinnor)
- ung mamma (under 20 år)
- vanligare under vinter eller kallt väder (även om den statistiken kan förändras)
- överhettning
- samsova (dela en säng med en förälder eller vårdgivare)
- osäker eller gammal spjälsäng
- sängkläder eller madrass som är för mjuk
- Spjälsäng som innehåller mjuka föremål
- Använd inte en napp för sömn
- inte amma
Att undvika så många av dessa riskfaktorer som möjligt kommer att minska ditt barns risk för SIDS.
Minskar risken för SIDS
SIDS har ingen känd orsak och kan därför inte förebyggas. Men SIDS har många kända riskfaktorer. Medan vissa av riskerna inte kan undvikas, kan många undvikas eller reduceras.
Den mest kritiska riskfaktorn är att placera barn under 1 år för att sova i magen eller på sidan. Det är därför det viktigaste du kan göra för att minska risken för SIDS är att lägga din bebis på ryggen när du sätter dem i sömn för natten eller en tupplur.
Ett annat steg i förebyggandet av SIDS är att sätta barnet i sömn med en napp, även om den slutligen faller ur barnets mun. Men - använd bara nappet. Fetern ska inte vara på en ledning runt barnets nacke, eller fäst på barnets kläder, sängkläder eller ett stoppat djur.
Om du ammar, kan du vänta tills din baby matar lätt innan du använder en napp. Det tar vanligen ungefär en månad eller så.
Det finns andra sätt att minska risken för SIDS. Några av dessa inkluderar följande:
- Rök inte eller använd alkohol eller olagliga droger under graviditet eller efter födseln.
- Låt inte någon röka i ditt hem eller runt din baby.
- Få regelbunden prenatal vård under graviditeten.
- Håll ditt barn nära dig när du sover - i samma rum, men inte i samma säng.
- Undvik att sova (sängdelning) med din bebis eller låta dem sova med andra barn eller vuxna.
- Ta bort leksaker, stötfångare kuddar, filtar och kuddar från spjälsängen när du lägger din baby i sömn.
- Undvik att överbrygga din baby när du lägger dem i sömnen.
- Använd en säkerhetsgodkänd spjälsäng och placera ett plåt över det.
- Amma din bebis för att minska risken för SIDS.
Lita inte på barnmonitorer eller enheter som hävdar att risken för SIDS minskas. De fungerar inte och kan ha säkerhetsproblem.
Få stöd
Att förlora en baby av någon anledning kan vara förödande. Att förlora en bebis till SIDS kan dock få ytterligare känslomässiga konsekvenser utöver sorg och skuld. Det kommer också att finnas en obligatorisk utredning och obduktion för att försöka hitta orsaken till ditt barns död, vilket kan öka emotionell vägtull.
Dessutom kan förlusten av ett barn påverka relationen mellan makarna samt ha en känslomässig inverkan på andra barn i familjen.
Av dessa skäl är det viktigt att få stöd. Det finns flera stödgrupper för de som har förlorat ett barn där du kan hitta andra som förstår hur du känner. Rådgivning kan också vara till hjälp för både sorgprocessen och för ditt förhållande till din make.
Följande är några av de grupper som erbjuder stöd för de som har förlorat ett barn:
- De Medkännande Vännerna
- Första ljuset
- MISS Foundation
- Lullaby Trust (baserat i Storbritannien)
Dessa är bara några av de resurser som är tillgängliga för dig som du och din familj arbetar genom din förlust. Många kyrkor erbjuder också rådgivning och sorggrupper.
Utsikt och takeaway
SIDS har ingen orsak och kan inte alltid förhindras. Att vidta lämpliga åtgärder kan dock bidra till att minska dina barns risker.
Att se din läkare under graviditeten och din bebis doktor efter att ha fött alla rutinmässiga kontroller är också viktigt.
Om du har förlorat ett barn till SIDS, är det viktigt att få stöd. Du måste arbeta genom din sorg, och det blir lättare att hjälpa till med andra som förstår.
Kom ihåg att sorg tar tid och är annorlunda för alla.Det bästa du kan göra är att vara öppen med dina nära och kära och de i din supportgrupp om hur du känner när du arbetar genom din förödande förlust.
