Översikt
Har du någonsin behandlat dig med en pedikyr? Huden på botten av fötterna kan vara helt vacker och så silkeslen mjuk som en bebis botten, bara för att den ska känna sig hårdare än sandpapper en dag senare. Känner du som om huden på botten av fötterna är den hårdaste huden på din kropp, eller att dina klackar alltid är knäckta? Om så är fallet är du inte ensam. Det finns många sätt att lugna din grova hud och knäckta klackar.
Hem rättsmedel för knäckta klackar och torra fötter
Om du vill ta itu med symtomen på torra fötter och knäckta klackar hemma innan du ser en läkare, så här är några saker du kan försöka.
Havremjölbad
Skapa ett havremjölbad genom att leta efter ett lätt recept online. Du har förmodligen många av de föremål som behövs för att skapa badet i ditt köksskåp. Om inte, alla ingredienser är rimliga i pris och du kan enkelt ta tag i dem på din lokala mataffär. Blöt fötterna i denna lugnande blandning med ljummet vatten och slappna av. Ta bort fötterna med en ren handduk efter ca 20 minuter och försiktigt klappa fötterna och anklarna torra. Sedan för att låsa i fukt, försök belägga fötterna i en hydratiserande lotion, kakaosmör eller olivolja. Din fötter och anklar bör vara silkeslena.
Epsom-salt
Du kan också försöka lugna dina fötter och klackar med ett Epsom saltbad. Du kan köpa Epsom salt i vilken apotek som helst. Följ anvisningarna på förpackningen och du är på väg till ett helt naturligt och lugnande fotbad.
Traditionella behandlingar för torra fötter och knäckta klackar
Om du hellre vill prova andra sätt att hantera symtomen på dina knäckta klackar och torra fötter, kan du helt enkelt besöka hudvårdsgången och ta en fuktig kräm eller lotion med sheasmör eller aloe. Andra lotionsingredienser som salicylsyra, alfa-hydroxisyra, sackaridisomerat och urea kan alla lätta på symptom på torra fötter. Dessa produkter varierar i pris och varar i obestämd tid.
För att se en förändring i fötterna och klackarna, efter ditt bad, vill du belägga fötterna och läka och sedan sätta på rena, torra strumpor för att låsa in den tillförda fukten. Detta fungerar bäst på natten.
Om du tenderar att behandla pedicure, fråga din nageltekniker om du kan lägga till en paraffinvaxbehandling till din session. Teknikern kommer att täcka dina fötter i varmt, smält vax efter att de har rengjort dina fötter. När vaxet har något avkyld, kommer de att ta bort det, vilket avslöjar mjuk, slät och fuktad hud. Beroende på torrhet på dina fötter och sprickorna i dina klackar kan du få lättnad i några dagar.
Om dessa medel inte ger dig den lättnad du hade hoppats på, kan din läkare kunna hjälpa till. När din läkare har granskat din situation kan de ordinera ett oralt antibiotikum om de bestämmer att orsaken till dina torra fötter eller knäckta klackar är en infektion. Om dina torra fötter eller knäckta klackar inte är på grund av en infektion, kan din läkare föreslå en receptbelagd version av en hydrokortisonkräme.
Vad orsakar knäckta klackar och torra fötter?
Torra fötter kan inte ha någon känd orsak. Vissa människor har naturligt torra hud och fötter. Dina fötter kan också vara torra om de alltid utsätts för extremt kallt eller varmt väder eller för att du alltid väljer att gå på utsidan av barfota eller i sandaler. Andra tider finns det medicinska skäl att du bör undersöka ytterligare.
Eksem
Om huden är kliande, torr och med repor blir fläckig eller börjar skrapa, kan du uppleva eksem. Eksem är ett vanligt hudsjukdom som kan påverka någon i alla åldrar. Din läkare kan korrekt diagnostisera dig. Om det är eksem, kan de föreslå överkrislösningar som krämer och lotioner. Om dessa produkter inte fungerar för dig kan din läkare ordinera starkare krämer och lotioner.
Fotsvamp
Torra fötter kan också vara ett symptom på idrottsfot, vilket kan hända om dina fötter är fuktiga eller i svettiga strumpor under långa perioder. Idrottsfot är en svamp som kan spridas bland vänner och familjemedlemmar som delar handdukar och fuktiga områden som badrum.
Spruckna klackar kan också uppstå om du bär svettiga eller fuktiga strumpor under längre perioder. I extrema fall kan hälar som alltid är irriterad på grund av tryck från att gå och skor som är för snäva, börja blöda.
Förebyggande av torra fötter och krackade klackar
Först för både torra fötter och knäckta klackar, försök ditt bästa för att undvika att utsätta dina fötter för extremt varmt eller kallt väder. Du kan skydda dina fötter från båda väderförhållandena genom att alltid ha rätt skor. Detta skulle inkludera korrekt passande skor och torra strumpor, under alla årstider.
För knäckta klackar och torr hud, försök ditt bästa för att inte utsätta fötterna för riktigt varmt vatten när du badar. Granska även vilken typ av tvål du använder för att rengöra din kropp. Det kan torka ut huden. Natriumlaurylsulfat och artificiella dofter är huvudingredienserna för att undvika när du har torr hud och väljer en tvål.
Syn
Den goda nyheten är att du kan hantera dina torra fötter och knäckta klackar med mycket enkla lösningar. Medan fötterna aldrig kan likna barnets, med rätt vård kommer de alltid att presenteras. Du kommer att kunna lägga din bästa fot framåt i alla situationer.
